Gymnastik & Fitness

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Produktliste
  • Muskeln - die Gesundmacher Titelbild

    • Muskeln - die Gesundmacher

    • So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
    • Von: Ingo Froböse
    • Gesprochen von: Olaf Pessler
    • Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
    • Erscheinungsdatum: 30.03.2023
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 82 Bewertungen

    • Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund. Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk...

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  • Der 4-Stunden-Körper Titelbild

    • Der 4-Stunden-Körper

    • Fitter - Gesünder - Attraktiver
    • Von: Timothy Ferriss
    • Gesprochen von: Dietmar Wunder
    • Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
    • Erscheinungsdatum: 08.01.2014
    • Sprache: Deutsch
    • 4 out of 5 stars 705 Bewertungen
    • Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht?

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  • Erfolgsfaktor Sauerstoff Titelbild

    • Erfolgsfaktor Sauerstoff

    • Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
    • Von: Patrick McKeown
    • Gesprochen von: Peter Wolter
    • Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
    • Erscheinungsdatum: 05.11.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 5 out of 5 stars 88 Bewertungen

    • Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann...

    Regulärer Preis: 18,95 € oder -1 Guthaben

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  • Smarter leben Titelbild

    • Smarter leben

    • 5 out of 5 stars 3 Bewertungen
    • Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur ...
  • Das Achtsamkeitstraining Titelbild

    • Das Achtsamkeitstraining

    • 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
    • Von: Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
    • Gesprochen von: Jan Dinter
    • Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
    • Erscheinungsdatum: 25.10.2021
    • Sprache: Deutsch
    • 4 out of 5 stars 27 Bewertungen

    • Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von...

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  • Kundalini Yoga als Seelenreise Titelbild

    • Kundalini Yoga als Seelenreise

    • Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
    • Von: Satya Singh
    • Gesprochen von: Gordon Piedesack
    • Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
    • Erscheinungsdatum: 27.03.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 96 Bewertungen

    • Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt...

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  • MARATHON PODCAST Titelbild

    • MARATHON PODCAST

    • Noch nicht bewertet
    • Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin ...
  • FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE Titelbild

    • FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

    • 4 out of 5 stars 3 Bewertungen
    • Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät ...
  • Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude Titelbild

    • Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude

    • Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben
    • Von: Birgit Feliz Carrasco
    • Gesprochen von: Gabriele Gerlach
    • Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
    • Erscheinungsdatum: 26.09.2013
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 257 Bewertungen
    • Wie erreichen wir mehr Lebensfreude, mehr innere Zufriedenheit? "Patanjalis 10 Gebote für mehr Lebensfreude" weisen einen zeitlosen Weg...

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  • Die Fitness-Lüge Titelbild

    • Die Fitness-Lüge

    • Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
    • Von: Arvid Neumann
    • Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
    • Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
    • Erscheinungsdatum: 14.10.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 5 out of 5 stars 1 Bewertung

    • Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden...

    Regulärer Preis: 19,95 € oder -1 Guthaben

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  • Das Yogasutra nach Patanjali Titelbild

    • Das Yogasutra nach Patanjali

    • Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
    • Von: Atma Shakti
    • Gesprochen von: Lara Schmidt
    • Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
    • Erscheinungsdatum: 05.08.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 4 out of 5 stars 33 Bewertungen

    • Unsere heutige Zeit ist voll mit Problemen und Stress. Wir müssen uns immer weiter optimieren und beweisen. Jeder hat gewisse Ansprüche...

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    Verkaufspreis: 12,95 € oder -1 Guthaben

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  • Atem - Kraftquelle deines Lebens Titelbild

    • Atem - Kraftquelle deines Lebens

    • Übungen aus dem Pranayama
    • Von: Swami Saradananda
    • Gesprochen von: Jo Kern
    • Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
    • Erscheinungsdatum: 18.05.2021
    • Sprache: Deutsch
    • 4 out of 5 stars 8 Bewertungen

    • Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama...

    Regulärer Preis: 10,95 € oder -1 Guthaben

    Verkaufspreis: 10,95 € oder -1 Guthaben

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  • Das große Yoga-Hörbuch Titelbild

    Regulärer Preis: 17,95 € oder -1 Guthaben

    Verkaufspreis: 17,95 € oder -1 Guthaben

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  • Gesundheit für Faule Titelbild

    • Gesundheit für Faule

    • Mach nicht viel, mach es richtig
    • Von: Carsten Lekutat
    • Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
    • Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
    • Erscheinungsdatum: 01.04.2021
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 39 Bewertungen

    • Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir...

    Regulärer Preis: 13,95 € oder -1 Guthaben

    Verkaufspreis: 13,95 € oder -1 Guthaben

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  • Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben Titelbild

    • Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben

    • Praktische Techniken und Strategien zur Entwicklung lebenslanger Trainingsgewohnheiten
    • Von: Martin Meadows
    • Gesprochen von: Marcel Grube
    • Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
    • Erscheinungsdatum: 24.01.2018
    • Sprache: Deutsch
    • 4 out of 5 stars 146 Bewertungen

    • In ihrem Zusammenhang werden die sechs Kapitel dieses Buches - unterstützt von mehr als 80 Referenzen von wissenschaftlichen Studien und glaubwürdigen Experten - Ihnen dabei helfen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln und eine der wichtigsten Veränderungen vorzunehmen, die Sie jemals in Ihrem Leben machen werden, falls Sie sich diese zu Herzen nehmen....

    Regulärer Preis: 7,95 € oder -1 Guthaben

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  • ACHILLES RUNNING Podcast Titelbild

    • ACHILLES RUNNING Podcast

    • 5 out of 5 stars 3 Bewertungen
    • Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation...
  • Feldenkrais: Entspannung für Nacken und Schultern Titelbild

    Regulärer Preis: 6,95 € oder -1 Guthaben

    Verkaufspreis: 6,95 € oder -1 Guthaben

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  • Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte Titelbild

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  • Angst, Stress und Panik wegatmen Titelbild

    • Angst, Stress und Panik wegatmen

    • Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
    • Von: Patrick McKeown
    • Gesprochen von: Peter Wolter
    • Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
    • Erscheinungsdatum: 13.11.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 34 Bewertungen

    • Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung...

    Regulärer Preis: 13,95 € oder -1 Guthaben

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  • Yoga Grundwissen Titelbild

    • Yoga Grundwissen

    • Von: Nils Horn
    • Gesprochen von: Dieter Modersitzki
    • Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
    • Erscheinungsdatum: 26.06.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 5 out of 5 stars 9 Bewertungen

    • Die besten Übungen und Geschichten aus dem Yoga. Finde deinen Weg der Gesundheit, Entspannung und Spiritualität. Yoga hält unseren Körper beweglich, kräftigt unsere Muskeln, aktiviert unsere Lebensenergie und macht unseren Geist positiv.

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