Gymnastik & Fitness
1 - 20 von 500 Ergebnissen-
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Muskeln - die Gesundmacher
- So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
- Von: Ingo Froböse
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund. Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk...
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Etwas viel Bäume auf Kosten des Waldes
- Von wadl Am hilfreichsten 27.04.2023
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Muskeln - die Gesundmacher
- So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.03.2023
- Sprache: Deutsch
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Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund. Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk...
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Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- Von: Timothy Ferriss
- Gesprochen von: Dietmar Wunder
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht?
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als Hörbuch nur bedingt zu empfehlen
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 14.04.2015
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Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- Gesprochen von: Dietmar Wunder
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2014
- Sprache: Deutsch
- Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht?
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann...
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Hat mein Leben verändert
- Von Tweety Am hilfreichsten 25.04.2021
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann...
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Smarter leben
- Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur ...
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Von: Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von...
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Ermüdende Theorie
- Von H. Krüger Am hilfreichsten 27.10.2021
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 10 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von...
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Kundalini Yoga als Seelenreise
- Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
- Von: Satya Singh
- Gesprochen von: Gordon Piedesack
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt...
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Der Knaller
- Von Light Am hilfreichsten 11.06.2020
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Kundalini Yoga als Seelenreise
- Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
- Gesprochen von: Gordon Piedesack
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt...
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MARATHON PODCAST
- Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Hier entlockt die Journalistin ...
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FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
- Von: HÖRZU
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät ...
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Durchwachsen
- Von Daniela_Bo Am hilfreichsten 10.08.2024
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FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
- Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät ...
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Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude
- Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben
- Von: Birgit Feliz Carrasco
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wie erreichen wir mehr Lebensfreude, mehr innere Zufriedenheit? "Patanjalis 10 Gebote für mehr Lebensfreude" weisen einen zeitlosen Weg...
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Rezept für ein besseres Miteinander
- Von Martin Am hilfreichsten 21.05.2015
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Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude
- Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2013
- Sprache: Deutsch
- Wie erreichen wir mehr Lebensfreude, mehr innere Zufriedenheit? "Patanjalis 10 Gebote für mehr Lebensfreude" weisen einen zeitlosen Weg...
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Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- Von: Arvid Neumann
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden...
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Die Tür zur Seele
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 14.10.2024
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Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden...
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Von: Atma Shakti
- Gesprochen von: Lara Schmidt
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unsere heutige Zeit ist voll mit Problemen und Stress. Wir müssen uns immer weiter optimieren und beweisen. Jeder hat gewisse Ansprüche...
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Siri spricht ein Buch
- Von efendie Am hilfreichsten 24.01.2022
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Gesprochen von: Lara Schmidt
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2020
- Sprache: Deutsch
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Unsere heutige Zeit ist voll mit Problemen und Stress. Wir müssen uns immer weiter optimieren und beweisen. Jeder hat gewisse Ansprüche...
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Atem - Kraftquelle deines Lebens
- Übungen aus dem Pranayama
- Von: Swami Saradananda
- Gesprochen von: Jo Kern
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama...
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Altes Wissen neue Zeit
- Von Tanja Am hilfreichsten 13.05.2023
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Atem - Kraftquelle deines Lebens
- Übungen aus dem Pranayama
- Gesprochen von: Jo Kern
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama...
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Das große Yoga-Hörbuch
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen...
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Ohne Pdf Bilder wenig Sinn
- Von Andrea Kramer-Kunde Am hilfreichsten 09.08.2015
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Das große Yoga-Hörbuch
- Gesprochen von: Anna Trökes, Alexander Radszun, Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 10 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2015
- Sprache: Deutsch
- Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen...
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Gesundheit für Faule
- Mach nicht viel, mach es richtig
- Von: Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir...
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persönliche Lebensgeschichte
- Von Jennifer M. Am hilfreichsten 11.08.2024
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Gesundheit für Faule
- Mach nicht viel, mach es richtig
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Eins ist klar: "Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul", sagt Carsten Lekutat. Okay, vielleicht nicht wirklich faul, aber wir...
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Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben
- Praktische Techniken und Strategien zur Entwicklung lebenslanger Trainingsgewohnheiten
- Von: Martin Meadows
- Gesprochen von: Marcel Grube
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In ihrem Zusammenhang werden die sechs Kapitel dieses Buches - unterstützt von mehr als 80 Referenzen von wissenschaftlichen Studien und glaubwürdigen Experten - Ihnen dabei helfen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln und eine der wichtigsten Veränderungen vorzunehmen, die Sie jemals in Ihrem Leben machen werden, falls Sie sich diese zu Herzen nehmen....
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Den Inhalt dieses Hörbuchs kennt jeder bereits.
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 10.12.2018
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Wie man Selbstdisziplin aufbaut um Sport zu treiben
- Praktische Techniken und Strategien zur Entwicklung lebenslanger Trainingsgewohnheiten
- Gesprochen von: Marcel Grube
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.01.2018
- Sprache: Deutsch
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In ihrem Zusammenhang werden die sechs Kapitel dieses Buches - unterstützt von mehr als 80 Referenzen von wissenschaftlichen Studien und glaubwürdigen Experten - Ihnen dabei helfen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln und eine der wichtigsten Veränderungen vorzunehmen, die Sie jemals in Ihrem Leben machen werden, falls Sie sich diese zu Herzen nehmen....
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ACHILLES RUNNING Podcast
- Von: Achilles Running
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation...
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👍Toller Podcast 🤩Macht gute Laune und Spaß, zuzuhören 🤩
- Von Tom Am hilfreichsten 20.11.2022
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ACHILLES RUNNING Podcast
- Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation...
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Feldenkrais: Entspannung für Nacken und Schultern
- Von: Günther Bisges
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind...
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Große Hilfe
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 09.02.2017
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Feldenkrais: Entspannung für Nacken und Schultern
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2015
- Sprache: Deutsch
- In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind...
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Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte
- Von: Swami Prakashananda Saraswati
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch in Deutsch, gesprochen von Swami Prakashananda Saraswati, entstammt dem Original aus der "Bihar School of Yoga"...
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gut
- Von Helga L. Am hilfreichsten 21.12.2020
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Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte
- Gesprochen von: Swami Prakashananda Saraswati
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2017
- Sprache: Deutsch
- Dieses Hörbuch in Deutsch, gesprochen von Swami Prakashananda Saraswati, entstammt dem Original aus der "Bihar School of Yoga"...
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung...
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Hat mein Leben verändert.
- Von Tweety Am hilfreichsten 25.04.2021
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung...
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Yoga Grundwissen
- Von: Nils Horn
- Gesprochen von: Dieter Modersitzki
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die besten Übungen und Geschichten aus dem Yoga. Finde deinen Weg der Gesundheit, Entspannung und Spiritualität. Yoga hält unseren Körper beweglich, kräftigt unsere Muskeln, aktiviert unsere Lebensenergie und macht unseren Geist positiv.
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Tolle Übungen
- Von N.K. Am hilfreichsten 15.10.2024
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Yoga Grundwissen
- Gesprochen von: Dieter Modersitzki
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Die besten Übungen und Geschichten aus dem Yoga. Finde deinen Weg der Gesundheit, Entspannung und Spiritualität. Yoga hält unseren Körper beweglich, kräftigt unsere Muskeln, aktiviert unsere Lebensenergie und macht unseren Geist positiv.
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