Der 4-Stunden-Körper
Fitter - Gesünder - Attraktiver
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
0,99 €/Monat für die ersten 3 Monate
Bist du Amazon Prime-Mitglied?Audible 60 Tage kostenlos testen
Der 4-Stunden-Körper
Für 13,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Dietmar Wunder
-
Von:
-
Timothy Ferriss
Über diesen Titel
In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!©2011 Random House Audio Publishing Group (P)2011 DAV
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Das sagen andere Hörer zu Der 4-Stunden-Körper
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Angerer
- 22.09.2018
Trainingsunterstützung
Es liefert für mich tolle neue Ansätze beim Abnehmen und beim Krafttraining. Kann ich nur empfehlen.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Markus
- 09.12.2014
Phänomenal
Das muss man gehört haben, wenn man mehr vom Leben will. Aber bitte Vorsicht: Revolutionär
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
8 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt3 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte2 out of 5 stars
- MoMi89
- 06.04.2018
naja
Für normal arbeitende Leute sind die Sport und Essensangaben nicht möglich. er hat unheimlich viel Zeit sich da auszutoben
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Till
- 26.04.2018
Good audio book
Loved it. It opened my eyes for what is possible in life by accurately focusing on only one aspect at a time
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Constanze Zier
- 03.01.2023
Wirklich gut!
Ich habe schon viele Bücher gehört und dann auch gelesen, daß hier ist echt spitze und ausprobieren kann jeder 👍
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 03.06.2023
Großartig, inspirierende Ideen, witzig, aufweckend!
Insgesamt ist “Der 4-Stunden-Körper” eine inspirierende Lektüre für Menschen, die an Selbstoptimierung interessiert sind und nach neuen Ansätzen suchen, um ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern. Es bietet eine Fülle von Informationen und inspiriert seinen eigenen Körper und seine Grenzen zu erkunden.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Moni Fo
- 04.05.2015
Regt zum Nachdenken an!!
Sehr interessanter Rundumschlag zu allen relevanten Themen in Bezug auf Ernährung und Sport! Man muss wohl ziemlich verrückt sein wenn man das alles macht. Aber wenn man nur mal versucht vielleicht 25% auf sich anzuwenden kann das schon den Unterschied zwischen einem langweiligen Leben und einem außergewöhnlichen Leben machen! Schreib Deine Zukunft selbst! Cool!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
11 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt3 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte3 out of 5 stars
- P. Marks
- 03.01.2018
leider gekürzt nicht zu gebrauchen
Ich liebe das"richtige" Buch. Das Hörbuch ist leider für den gedachten Zweck untauglich, da all die Bilder, Graphen und Tabellen nicht rüber gebracht werden können und Geschichten alleine nicht die Veränderungen bewirken, die dieses Buch ermöglicht. Leider ist der Inhalt des Hörbuches stark begrenzt worden und es gibt auch kein begleitendes PDF, das diesen Makel ausgleichen könnte. Schade um solch ein tolles Buch. Das Hörbuch ist allenfalls als Appetizer zu sehen.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
10 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Michael Maurer
- 20.11.2019
Interessant
Interessantes und aufschlussreiches Buch.
Sehr extrem, in seinem Leben. Für mich ist es gut zu wissen, werde es dennoch zur Zeit nicht wirklich in mein Leben aufnehmen. Ich bin 58 Jahre alt, wer weiß wenn ich doch mit dem einen oder anderen beginne. Ich kann ja jetzt nicht mehr sagen, ich habe es nicht gewusst.
Lg Michael
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- Markus S.
- 06.08.2019
Sehr theoretisch
Ansicht ein gutes Buch. für mich nicht so inspirierend wie die 4 Stunden Woche, wahrscheinlich weil es sehr theoretisch ist und mir teilweise die praktischen Umsetzung fehlen. Die ersten Teile - Ernährung und Muskelaufbautraining fand ich noch am besten
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.