• Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

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Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

Von: Jan Bahmann
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  • Inhaltsangabe

  • Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
    © 2025 Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
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Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
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  • #366 Unglaublich, was 14 Gramm Ballaststoffe pro Tag bewirken können! 😲 - (Die Bahmanns - Folge #51)

    #366 Unglaublich, was 14 Gramm Ballaststoffe pro Tag bewirken können! 😲 - (Die Bahmanns - Folge #51)
    Jan 29 2025

    In dieser Podcast-Folge erklären dir Jan und Diana, warum Ballaststoffe so wichtig sind und wie du mit kleinen Veränderungen große Erfolge erzielen kannst. 💥 Sie teilen spannende Einblicke aus ihrem erfolgreichen Seminar „Die Wohlfühlfigur-Revolution“, das von 2300 begeisterten Teilnehmern besucht wurde, und sprechen über Gewohnheiten, die wirklich den Unterschied machen. ⁉️ Warum genau diese Zaubergewohnheiten so effektiv sind und weswegen das Halten von Gewicht oft schwieriger ist als das Abnehmen, erfährst du in diesem Podcast – dein Weg zur Wohlfühlfigur könnte einfacher sein, als du denkst! 🚀 Viel Spaß beim Zuhören!

    Hier geht es zum YouTube-Video:
    https://youtu.be/XSg26ou-Aqc

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    44 Min.
  • #365 Kalorien zählen: Warum du trotzdem nicht abnimmst! ❌📊 - (Die Bahmanns - Folge #50)

    #365 Kalorien zählen: Warum du trotzdem nicht abnimmst! ❌📊 - (Die Bahmanns - Folge #50)
    Jan 22 2025

    Du zählst Kalorien, hältst dich an deine Zahlen und trotzdem bleibt der Erfolg aus? Erfahre in diesem Podcast, warum Kalorien nur ein Teil des Puzzles sind und wie andere Faktoren wie Makronährstoffe, Ballaststoffe und Hormone deinen Abnehmerfolg massiv beeinflussen können! Jan und Diana zeigen dir, wie viele in einer Abnehm-Falle feststecken, räumen mit Vorurteile auf und verraten, warum Kalorien nicht alles sind. ⁉️💡

    Hier geht es zum YouTube-Video:
    https://youtu.be/miN5P4p4j3s

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    11 Min.
  • #364 Bandscheibenvorfall & 25 gescheiterte Diäten: Wie Silke endlich den Durchbruch schaffte! ⚠️🔥

    #364 Bandscheibenvorfall & 25 gescheiterte Diäten: Wie Silke endlich den Durchbruch schaffte! ⚠️🔥
    Jan 21 2025

    ⭐Silke (51 J., 168 cm) spricht in diesem Interview über ihren jahrelangen Kampf mit ihrem Gewicht – Rückfälle, unzählige Diätversuche und der ständige Jojo-Effekt bestimmten ihr Leben. Trotz mehr als 20 Versuchen, dauerhaft abzunehmen, fand sie lange keinen Ausweg, während ihr Gewicht immer weiter stieg. Das Gefühl, sich nicht mehr richtig bewegen zu können, ein Bandscheibenvorfall und kaputte Knie machten ihren Alltag zur Belastung – sogar einfache Dinge wie Schuhe zubinden wurden zur Herausforderung. Doch dann entdeckte sie Bahmann Coaching und wagte, trotz aller Zweifel, einen letzten Versuch. 🚀 Erfahre, wie Silke mit Bahmann Coaching endlich den Ausbruch aus dem Teufelskreis schaffte und unglaubliche 57 Kilo abnahm:
    👉 Was sie jahrelang scheitern ließ
    👉 Wie sie nach Jahrzehnten endlich den Jojo-Effekt durchbrechen konnte
    👉 Und warum Abnehmen für sie heute kein Verzicht mehr bedeutet
    🔔 Höre dir den Podcast an und erfahre, wie Silke ihr Leben komplett verändert hat – vielleicht ist das genau der Impuls, den du brauchst! 💥

    Hier geht es zum YouTube-Video:
    https://youtu.be/4qrYMYqL4o0

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    36 Min.

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