Ergebnis für "Rücken an Rücken" in Alle Kategorien
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Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle
- Endlich frei von Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co.
- Von: Peter Ruck
- Gesprochen von: Stephan Benson
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kannst du Süßem kaum widerstehen? In "Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle" erklärt Peter Ruck die Problematik mit dem Verlangen nach Süßem und wie die Entwöhnung ganz einfach gelingt. Das Standardwerk zur Zuckerentwöhnung ist bekannt aus Woman, Gesund & Vital, Woche der Frau, Frau mit Herz, Viel Spaß, Die neue Frau, 7 Tage, Reformleben, der Preußischen Allgemeinen Zeitung und den OÖ-Nachrichten.
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Es ist so viel einfacher als gedacht
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 31.03.2024
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Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle
- Endlich frei von Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co.
- Gesprochen von: Stephan Benson
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Die Welt im Rücken
- Von: Thomas Melle
- Gesprochen von: Thomas Melle
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ich bin einer derer, die die Jahreskarte gezogen haben. Wenn ich abrutsche oder hochfliege, dann für eine lange Zeit. Dann bin ich nicht mehr zu halten, ob im Flug oder im Fall." Die fesselnde Chronik einer manisch-depressiven Erkrankung: ein autobiografisch radikales Werk von höchster literarischer Kraft.
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Das wird auch noch als Lesebuch gekauft!
- Von Thomas G. Am hilfreichsten 26.09.2017
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Die Welt im Rücken
- Gesprochen von: Thomas Melle
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2017
- Sprache: Deutsch
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Das Licht im Rücken
- Von: Sandra Lüpkes
- Gesprochen von: Claudia Michelsen
- Spieldauer: 13 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Eine Erfindung erobert die Welt – und bestimmt das Schicksal zweier Familien, die bereit sind, alles zu riskieren. Wetzlar, Optische Werke, Konstruktionsabteilung, 1914: Dem Tüftler Oskar Barnack gelingt der Durchbruch. Anstatt weiterhin mit einer kiloschweren Glasplattenkamera auf Foto-Safari zu gehen, hat der Feinmechaniker einen handlichen Apparat entwickelt, der in eine Jackentasche passt. Ernst Leitz, der Sohn des Werkgründers, erkennt das Potenzial – und treibt die Produktion der Leica gegen alle Widerstände voran-
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Beeindruckende Geschichtsschreibung
- Von Annemarie Am hilfreichsten 10.07.2023
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Das Licht im Rücken
- Gesprochen von: Claudia Michelsen
- Spieldauer: 13 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2023
- Sprache: Deutsch
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Der Welt den Rücken
- Von: Elke Heidenreich
- Gesprochen von: Elke Heidenreich
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Elke Heidenreichs Liebes- und Lebensgeschichten erzählen mit großer Einprägsamkeit von den Versuchen, unsere Gegenwart zu verstehen...
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Danke, Elke!
- Von M Am hilfreichsten 16.07.2011
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Der Welt den Rücken
- Gesprochen von: Elke Heidenreich
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.04.2011
- Sprache: Deutsch
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77 Tipps für Rücken und Gelenke
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- Von: Dr. med. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises!
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Alles sehr wissenswert
- Von Rettler Bruno Am hilfreichsten 07.02.2024
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77 Tipps für Rücken und Gelenke
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Rücken an Rücken
- Von: Julia Franck
- Gesprochen von: Julia Franck
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Auf sich gestellt und ohne Zuwendung wachsen Ella und Thomas bei ihrer Mutter, der sozialistisch entflammten Bildhauerin Käthe auf...
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Wieder einmal eine Rabenmutter
- Von plaisirdecouter Am hilfreichsten 19.01.2012
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Rücken an Rücken
- Gesprochen von: Julia Franck
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.12.2011
- Sprache: Deutsch
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Rücken & Bandscheiben - Schmerzen selbst behandeln
- Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
- Von: Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien.
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Rücken & Bandscheiben - Schmerzen selbst behandeln
- Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2022
- Sprache: Deutsch
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111 Tipps für einen gesunden Körper
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ...
- Von: Dr. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung.
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111 Tipps für einen gesunden Körper
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ...
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Deutschland hat Rücken
- Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
- Von: Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben eine bahnbrechenden Methode der Selbsttherapie entwickelt: Innerhalb kürzester Zeit können die Betroffenen sich damit selbst von ihren Rückenschmerzen befreien und Wirbelsäulenschäden vorbeugen. Im Hörbuch sind die wirkungsvollsten Übungen versammelt sowie spezielle Anleitungen zum Faszien-Rollen und Selbstheilungstechniken.
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Keine Bilder/PDF zu den Übungen vorhanden
- Von Berta Am hilfreichsten 23.01.2019
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Deutschland hat Rücken
- Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2018
- Sprache: Deutsch
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Luna-Yoga für den Rücken
- Entspannung finden, Kraft tanken
- Von: Adelheid Ohlig
- Gesprochen von: Adelheid Ohlig
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.
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sanfter Übungsdurchgang
- Von Liv Am hilfreichsten 09.04.2020
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Luna-Yoga für den Rücken
- Entspannung finden, Kraft tanken
- Gesprochen von: Adelheid Ohlig
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Sandmännchens Geschichtenbuch
- Alle 60 Gutenachtgeschichten
- Von: Gina Ruck-Pauquèt
- Gesprochen von: Christiane Paul
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jedes Kind kennt und liebt das Sandmännchen und seine Gutenachtgeschichten. In ihnen geht der kleine Zauberer auf Wanderschaft, der kleine Zoowärter versteht die Sprache der Tiere und der kleine Nachtwächter fliegt von Ballons getragen durch die Lüfte. Zum ersten Mal sind alle 60 Geschichten aus Gina Ruck-Pauquèts zeitlosem Klassiker "Sandmännchens Geschichtenbuch" auf einem Hörbuch vereint.
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Sandmännchens Geschichtenbuch
- Alle 60 Gutenachtgeschichten
- Gesprochen von: Christiane Paul
- Serie: Sandmännchens Geschichtenbuch, Titel 1
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2017
- Sprache: Deutsch
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Mit dem Rücken zur Wand
- Roman nach einer wahren Geschichte
- Von: Hera Lind
- Gesprochen von: Svenja Pages
- Spieldauer: 13 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sara ist alleinerziehend und finanziell klamm, als sie überraschend das Haus ihrer Großmutter erbt. Eigentlich ein Grund zum Aufatmen, wäre da nicht ihr Vater im Nachbarhaus, der ihre Kindheit zur Hölle werden ließ. Denn er war gewalttätig. Gegen Saras Mutter, gegen Sara als Kind. Weil sie keine Wahl hat, bezieht Sara mit ihren kleinen Kindern das Haus. Der Feind wohnt nebenan: Kann das gutgehen? Nein, denn eines Tages passiert das Unvermeidliche!
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Authentisch
- Von holbri Am hilfreichsten 30.12.2021
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Mit dem Rücken zur Wand
- Roman nach einer wahren Geschichte
- Gesprochen von: Svenja Pages
- Spieldauer: 13 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Feldenkrais - Starker Rücken, bewegliche Hüften
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Machen Sie das Hörbuch an und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen.
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Hervorragendes Hörbuch
- Von Silvia S. Am hilfreichsten 07.02.2021
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Feldenkrais - Starker Rücken, bewegliche Hüften
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken
- Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
- Von: Hartwig Lahrmann, minddrops
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schmerzen im Bereich von Nacken, Kiefer, Schultern und dem Rücken sind in den allermeisten Fällen Ursache muskulärer Verspannungen. Diese kann man sehr effektiv mit meditativen Entspannungstechniken behandeln. Durch Atmung und Vorstellungskraft erreichen Sie eine vertiefte, zielgerichtete Entspannung. Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie kann wieder frei fließen, der Schmerz löst sich auf. Und wie ganz nebenbei: Durch die Zentrierung Ihres Geistes und der Entspannungsreaktion Ihres Körpers fördern Sie auch Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Gesundheit nachhaltig.
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Freudig überrascht schon beim ersten Hören
- Von JeMa Am hilfreichsten 15.10.2022
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Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken
- Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Große Tatsachenromane von Hera Lind
- Für immer deine Tochter / Mit dem Rücken zur Wand
- Von: Hera Lind
- Gesprochen von: Svenja Pages
- Spieldauer: 24 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zwei Bestseller-Romane von Hera Lind in einem Sammelband! Dieser Sammelband bietet gleich zwei ungekürzte Lesungen aus den beliebten Tatsachenromanen von Hera Lind. "Für immer deine Tochter": Die 60-jährige Paula findet das Tagebuch ihrer verstorbenen Mutter. Pommern, Weihnachten 1944: Als die Russen kommen, versteckt sich die schwangere Anna in einem Bunker und später mit ihrem kranken Baby auf einem Dachboden. 1945 beginnt ihre dramatische Flucht.
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Eine tolle Idee
- Von acs Am hilfreichsten 31.10.2023
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Große Tatsachenromane von Hera Lind
- Für immer deine Tochter / Mit dem Rücken zur Wand
- Gesprochen von: Svenja Pages
- Spieldauer: 24 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2023
- Sprache: Deutsch
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Yoga für den Rücken
- Für innere Ruhe & einen starken Rücken
- Von: Canda
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Yoga für den Rücken" hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleicht insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich aus: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und die Körperhaltung optimiert.
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Gute Kombination
- Von Ines Am hilfreichsten 13.11.2016
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Yoga für den Rücken
- Für innere Ruhe & einen starken Rücken
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2013
- Sprache: Deutsch
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Wie ich der Angst den Rücken kehrte
- Effektive Methoden & praktische Tipps gegen Ängste und Panikattacken
- Von: Athina Crane
- Gesprochen von: Torben Sterner
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Endlich ein angstfreies Leben führen. Viele Menschen sind von kleinen Ängsten bis zu weitreichenden Angststörungen betroffen, die sie einschränken. Damit Ihr Leben nicht von der Angst bestimmt wird, habe ich diesen Ratgeber geschrieben. Lassen Sie sich nicht klein machen! Ich möchte Ihnen Mut machen, Kraft zu schöpfen und den nächsten Schritt zu wagen. Was hat es eigentlich mit der Angst auf sich? Kennen Sie das? Sie sehen einem Hochseilartisten zu und Ihnen stockt der Atem? Sie haben Angst. Um den Künstler.
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Toll!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.03.2023
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Wie ich der Angst den Rücken kehrte
- Effektive Methoden & praktische Tipps gegen Ängste und Panikattacken
- Gesprochen von: Torben Sterner
- Spieldauer: 3 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wohlbefinden für Rücken und Schulter. Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.
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Bitte mehr neue Übungen!
- Von B. Leporin Am hilfreichsten 06.10.2023
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Feldenkrais, Starker Rücken - bewegliche Hüften
- REIHE, Hörbuch Gesundheit
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich
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Sehr effektiv
- Von birgith Am hilfreichsten 02.03.2015
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Feldenkrais, Starker Rücken - bewegliche Hüften
- REIHE, Hörbuch Gesundheit
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2009
- Sprache: Deutsch
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Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken
- Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Vieles kann dazu führen, dass Nacken, Schultern oder Rücken sich verspannen und verkrampfen. Stress, Bewegungsmangel, langes Sitzen, gleichförmige Tätigkeiten, falsche Haltung - die Liste ist lang. Diese Phantasiereise hilft dir, schmerzende und verspannte Muskulatur zu lockern: In angenehmer Tiefenentspannung erlebst du eine virtuelle Massage mit vielen Genusselementen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut.
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Schöne Stimme
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 22.12.2016
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Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken
- Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2016
- Sprache: Deutsch
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