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Rücken & Bandscheiben - Schmerzen selbst behandeln

Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss

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Rücken & Bandscheiben - Schmerzen selbst behandeln

Von: Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
Gesprochen von: Olaf Pessler
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Über diesen Titel

Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.

Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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©2020 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2022 Audible Studios

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Hilft,

sofern man das ganze regelmäßig macht.
Übungen sind ausreichend erklärt, Bildmaterial ist ebenfalls dabei.
Ich habe seit Jahren Probleme mit meiner Brustwirbelsäule - und nach 20 min kann ich freier Atmen, mich besser bewegen, schmerzfrei stehen/ sitzen. - daher echt top!

Einziger Kritikpunkte meinerseits sind diese veganen Ernährungstipps - wie weit Ernährung mit schlechter Körperhaltung im Zusammenhang steht sei dahingestellt- nur um im gleichen Atemzug Werbung für die eigenen Ernährungsergänzungsmittel zu machen - da frag ich mich halt wenn ich meine Ernährung so umstelle dass ich auf Ergänzungsmittel angewiesen bin, ist das dann Sinn und Zweck der Sache?

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