Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
Für 13,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Michael A. Grimm
-
Von:
-
Daniel Roth
Über diesen Titel
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Hörbuch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt.
Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungen bietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann - egal ob mit oder ohne Ernährungsumstellung und Fitnessprogramm. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Methoden des Kurzzeitfastens wissen müssen, um ohne belastende Diäten dauerhaft gesund und schlank zu werden.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2017 riva Verlag (P)2018 riva Verlag
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Das sagen andere Hörer zu Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- M.R.
- 22.09.2018
Gelungen und wirkt
ich war sehr skeptisch was das fasten angeht, aber die vielwn guten aussichten haben es mich doch mal wieder versuchen lassen...
nun ja, nach 7 wochen und 10 kg weniger auf den rippen kann ich nur sagen, tip top! die ersten erfolge stellten sich schon nach wenigen tagen ein, nicht nur mein hunger war deutlich weniger, obwohl ich leidenschaftlich gern esse, sondern auch mein heuschnupfen war wie weggeflogen. also ich hab es sogar geschafft es in meinen alltag zu integrieren und ab und zu sogar 24 h zu fasten... hab mich schon sehr lange nicht mehr so gut und gesund gefühlt!!!! klare kaufempfehlung, und auf jedenfall machen!!! 16h ohne essen hält jeder aus!!!! 😉
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
21 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- PsyHiggs
- 17.12.2018
Wahnsinn
Wirklich ein tolles Hörbuch. Für jeden zu empfehlen. Informativ, beruhigend, ehrlich und natürlich motivierend. Absolut jeden Cent Wert.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
9 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Sarah Peters
- 25.07.2021
Hätte ich das früher gewusst!
Dieses Buch hört sich, als würde dein persönlicher Gesundheitscoach direkt neben dir stehen. Er antizipiert deine Gedanken und Einwände und führt dich gut strukturiert und inhaltlich sinnvoll aufgebaut ins Kurzzeitfasten ein. und hätte ich vorher gewusst, wie einfach schlank sein ist, dann hätte ich mir die letzten Jahre wesentlich erlei ihren können.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
2 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
- ulrike benischke
- 21.01.2019
Sehr interessant
interessant, verständlich geschrieben, gut gesprochen. Der Inhalt wird mit Begeisterung rübergebracht, ohne den Eindruck zu erwecken ein bestimmtes Konzept oder Produkt verkaufen zu wollen. Sehr empfehlenswert.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
4 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- 💋💗HoerbuchLiebhaberin💗💋
- 24.08.2020
Bin sehr angetan und werde mein Glück versuchen
endlich mein Wunschgewicht zu erreichen und vor allem...es auch zu halten.
Vielen Dank für die Anregungen und die motivierenden Worte...
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Katja
- 20.02.2020
sehr zu empfehlen! 👍
optimal für Einsteiger! hilfreiche Tipps sein Ziel zu erreichen! sehr genau erklärt! muss man gehört haben!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 07.03.2019
Super Lektüre für Neueinsteiger
Für jeden Anfänger in dieser Thematik absolut hilfreich mit der richtigen Auswahl an angeschnittenen Themenbereichen. Die Stimme ist sehr angenehm, der Inhalt leicht verständlich und lustig rüber gebracht
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Sebastian Koller
- 16.01.2023
Ich fand es echt gut
Alles sehr ausführlich und gut erklärt.
nicht trocken gesprochen und auch mal aufgezeigt dass kleine Fehler erlaubt sind.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Karina G.
- 20.07.2019
Informativ und motivierend!
Prima finde ich die kurzen Zusammenfassungen am Ende eines jeden Kapitels und die beschriebenen Môglichkeiten, das Intervallfasten in Kombination der unterschiedlichen Methoden in den Alltag zu integrieren.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
5 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Vera
- 04.01.2022
Absolute Empfehlung!!!
Ich schreibe nie Rezensionen aber dieses Buch ist motivierend, informativ und unterhaltsam und verdient die 5 Sterne!!! Ich lege los👌
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich