Der Stoffwechsel-Kompass

Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält

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Der Stoffwechsel-Kompass

Von: Ingo Froböse

Gesprochen von: Olaf Pessler

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Über diesen Titel

Besser und gesünder leben: Alles, was man zum Stoffwechsel wissen muss.

Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können.

Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern.

Ein unverzichtbares Hörbuch, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung

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Dem Sprecher Olaf Pessler höre ich zu dem doch trockenen, jedoch sehr interessantem Hörbuch sehr gerne. Klar, deutlich mit sehr sympathischer Stimme, bringt er die Themen verständlich rüber. Herzlichen Dank!
Gewisse Kapitel – auch vielen Dank für die interessante Beilage – dadurch werde ich diverse Kapitel repetitiv anhören. Mit meinem medizinischem Hintergrund habe ich auch wieder einiges dazugelernt v.a. wieder "neu" dazu gelernt, da ich über die Jahre doch einiges vergessen habe…
Ich empfehle dieses sinnvolle Buch, v.a. den älteren Jahrgängen – ab 50 – sehr gerne weiter.
Denn es macht Sinn bis ins hohe Alter eigenverantwortlich gesund und fit zu bleiben … 🙏🏻💪🏻😁