Inthalt Top - mit zwei Schwächen

Der Inhalt diese Buches ist hochstehend. Auch die wissenschaftliche Fundierung überzeugt sehr. Diese Hörbuch werde ich wieder hören. Das steht ausser Frage. Ich bin nicht nur überzeugt, sondern begeistert.

Störend ist, dass die Arguemntationen des Klima-Wandels hier miteinbezogen werden. Das ist lästig. Auch wenn man die Meinungen im Wesentlichen teilen kann, geht es hier um Ernährung und nicht über eine Planet-Rettungsaktion.

Ausserdem ist der Sprecher sehr langweilig. Der Einstig ins Buch ist deshalb harzig.

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Sehr gut zusammengefasst und wissenschaftlich fundiert

Pragmatische Tipps, klare Benefits, gut erzählter Ratgeber für Ernährung und den Erhalt der Erde, Verringerung des Tierleids und des Abbaus der Biodiversität

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Fasten und seine Wirkung

Die verständliche Zusammenfassung aktueller Studien vermittelt spannendes Ernährungswissen für Laien . Ich konnte dem Sprecher gut folgen.

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Pflichtlektüre

Dieses ist eines der besten Bücher, das ich je gelesen habe! Es sollte zur Pflichtlektüre für jeden Menschen werden! Wunderbar verständlich geschrieben mit ganz viel Herzblut❣️🙏🏼🫶🏼

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Pflichtlektüre!!!!!!

Es gab nach den ganzen Büchern von Anthony Williams über dieses Thema nicht viel Neues , außer dass das Werk von Prof, Michalsen wissenschaftliche Studien für all seine Aussagen heranzieht.
Es ist wenn es nicht so verheerend wäre ein so interessantes Thema.

Warum besitzt der Mensch diese Frechheit, nicht nur sich selbst zu zerstören, sondern was noch schlimmer ist, die unschuldige Tier und Pflanzenwelt?????

Wenn alle, die dieser Tage nach Umweltschutz und verhindern der Erderwärmung, schreien Veganer wären, würde die Welt anders aussehen!

Aber wie fast immer, der Mensch lernt es einfach nicht- dabei kann alles so einfach sein!

Der Mensch ist das einzige Lebewesen dieser Erde, das nicht in der Lage ist sich artgerecht zu ernähren.

Und wir stellen uns über die Natur, viele haben regelrecht Angst vor den natürlichen Lebensmitteln….

Paradox wie wir ohne Unterlass Chemisches essen in uns schieben und andererseits Veganer vor Mangelerscheinungen
gewarnt werden….
Als ob in der typischen Kost aus dem Discounter noch irgendwas verwertbares wäre, außer leere Kalorien.

Mir hat sehr gut gefallen, dass Prof. Dr. Michalsen den Vegetarischen und Vedanen Weg als das bezeichnet hat, was er nämlich ist- gesund und natürlich!

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3 Leute fanden das hilfreich

Sehr interessante Inhalte und super Vorgelesen

Ich habe das Buch gleich 2x hintereinander gehört.
zuvor habe ich 2x das Buch von Attia einem Arzt aus den USA zu diesem Thema angehört. Die Meinungen gehen in einigen Bereichen auseinander besonders was Fleisch, Fisch und Eierkonsum angeht, Bei dem Thema Omega 3 da selbe und bei Heilfasten und Fasten an sich. Dr. Michaelsen scheint mir da die bessere Wahl. Für mich macht dieses Buch mehr Sinn. Auch das Dr. Michaelsen Befürworter von Heilfasten, Intervallfasten ist und in dem anderen Buch gesagt wird, daß Fasten nichts bringe. Ich vertraue nach eigener Erfahrung mit Heil- und Intervallfasten da auf Dr. Michelsen.
Es werden alle Aspekten der Ernährung und Wirkung auf den Körper genaustens erläutert und spannend vorgelesen.
Kann das Buch nur empfehlen!

Eine bitte an den Autor:
Könnten Sie spiezel ein Buch verfassen mit Ihren Erfahrungen und mit Studien zu Heilfasten, Intervallfasten in Bezug auf den weiblichen Körper, wie unterschiedlich er zu dem männlichen Körper reagiert in Bezug auf Hormone und worauf Frauen und Männer speziell achten sollten.
Vielen Dank

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Ernäherung betrachtet aus Mediziner Perspektive

Vieles schon vorher gehört, gelesen oder gewusst. Aber nicht aus der Sicht eines Arztes. Deswegen ein richtig gutes, nützliches und motivierendes Hörbuch. Sehr empfehlenswert. Klasse gemacht Doc.

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Fluffige Krume

Uraltes Heilwissen und Intuitionen treffen auf die allerseriöseste wissenschaftliche und dabei stets lebenspraktisch gesonnene Vermittlungskunst. "Lasst Eure Nahrungsmittel eure Heilmittel sein"(Hippokrates)
Essen und Trinken sind eminent politisch. Das was wir essen und trinken hat den größten Einfluss sowohl im persönlichen als auch im globalen Maßstab. Es ist einfach faszinierend Herrn Professor Michalsen durch dieses Hörbuch zu folgen und wieder und wieder mit den erstaunlichen Erkenntnissen der Ernähungswissenschaft bereichert zu werden. Sympathisch undogmatisch doch sich klar positionierend, hochkompetent, weise und lustvoll-genießerisch. Ich erkläre dieses Hörbuch zum Grundnahrungsmittel. Große Hörbuchmedizin. Unbedingt anhören. Unversäumbar. Herr Mehne leiset wieder mal hochprofessionelle Vorlesearbeit. Grandios!
Apropos Fasten:"Der Verzicht nimmt nicht. Der Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen."(Heidegger)

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4 Leute fanden das hilfreich

Sehr gutes, praxisnahes Buch

Ein sehr gutes, praxisnahes Buch zum Thema Ernährung. Räumt auch mit vielen Mythen zur Ernährung auf

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Billige Kopie von How not to Die!

Der Autor verweist an einer Stelle auf das Buch "How not to die". Für mich war es, als ob ich genau dieses Buch Wort für Wort hören würde. Blamabel, fast schon Raubkopie!

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