Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Masterplan Gesundheit
Für 22,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen. Das Hörbuch nimmt mit auf eine erstaunliche Reise durch den Körper und zieht nach jahrelanger Recherchearbeit ein optimistisches Resümee. Acht einfache Regeln zeigen: Man kann für seine Gesundheit mehr tun als der beste Doktor.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Das sagen andere Hörer zu Masterplan Gesundheit
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- Rüd55
- 18.10.2023
Hilfreiche Tipps gegen Ende des Hörbuchs
Guter, studienbasiert erzählter Masterplan. Für alle, die sich viel bewegen, ohne Nikotin auskommen und alkoholfrei leben, reicht es, sich die Kapitel 11, 12, 13 sowie das Fazit anzuhören. In diesem letzten Drittel bekommt auch diese Gruppe hilfreiche Tipps von Jörg Blech, wie sich das biologische Alter um ein bis zwei Dekaden verlängern lässt.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
4 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Stefan Oberle
- 14.01.2024
grundlagen die jeder kennen sollte
hier werden grundlagen über den eigenen körper beschrieben die jeder kennen sollte. und es ist auch nicht zu trocken beschrieben, so dass es sich sehr gut und kurzweilig hören lässt...
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- fghamburg
- 30.04.2024
Du kannst mehr für dich tun als jeder Arzt !!!👍
Bis auf die kritische Randbetrachtung der Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sehr gut recherchiert, sehr gut erklärt, sehr hilfreich und eine 1+ Leseempfehlung. 🤗🍀👍
Von einem erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker eingesetzte NEM sind in Studien belegt hilfreich und wirkungsvoll und aus der Therapie chronischer Erkrankungen nicht mehr wegzudenken
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- H. Eckstein
- 31.10.2024
Eine sehr gute Zusammenfassung. Werde es noch einmal lesen.
Ich habe schon viele Bücher über die verschiedenen gesundheitlichen Themengebiete gelesen. Diese Zusammenfassung ist wahrlich das beste, was ich bisher gelesen hatte. Ich werde es noch einmal lesen. Vielen Dank an den Autor
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- wenzel
- 02.03.2024
Sehr spannend und informativ
Das Hörbuch war durchweg spannend und sehr informativ!
Absolut zu empfehlen wenn man Interesse an seiner Gesundheit hat.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Heinz R.
- 14.11.2023
Rundum perfekt!
Mit viel Erfahrungen alte Zöpfe
abgeschnitten und neue
Erkenntnisse aktualisiert
mit Datenbezug.
Sehr zu empfehlen!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
2 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- GoLu
- 29.01.2024
Fehler in der Audioaufnahme…jedoch interessante Fakten und Empfehlungen
Im Kapitel Fasten hat es leider einen Fehler in der Audioaufzeichnung. Ansonsten ein aufschlussreiches Buch.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- romana m.
- 18.02.2024
tolles Hörbuch
gut erzählt und angenehm gesprochen, einfach verständlich und trotzdem wissenschaftlich fundiert, eine Zusammenfassung von Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Schneider Birgit
- 23.02.2024
Best Ager
ich bin motiviert ein best Ager zu werden 👍😁 ...ich werde mich mindestens 2-3 h in der Woche aktiv bewegen..mein Krafttraining intensivieren... Lachen... Vegane Ernährung beibehalten...mich mit positiven Menschen umgeben und glücklich mit 110 Jahren sterben ❤️
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Armlancestrong
- 30.01.2024
Alles was man wissen sollte
Und alles was man umsetzten sollte . Tolle wissernserweiternde Unterhaltung und sehr angenehm vorgetragen . Prima prima
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.