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  • 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

  • Vital und schlank in wenigen Schritten
  • Von: Ingo Froböse
  • Gesprochen von: Olaf Pessler
  • Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
  • 4,9 out of 5 stars (12 Bewertungen)

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Von: Ingo Froböse
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Inhaltsangabe

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Muskeln – die Gesundmacher. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2024 Ullstein Buchverlage (P)2024 Hörbuch Hamburg HHV GmbH
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Profile Image for Mehtap

Super erklärt ‼️Danke für diese interessante Reise

Sehr gut erklärt und nicht langweilig geworden 👌👌👌 Danke für diese wertvollen Anregungen
Tolle Hörbuch , tolle Stimme 🎤

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Profile Image for Tom

Für mich sein bestes Hörbuch

Sehr praxisorientiertes Hörbuch mit sehr vielen nützlichen Informationen und Zusammenhängen. Motiviert mich enorm mehr zu tun (bin Ü50 und habe mich mit Ausdauersport bislang sehr schwer getan).

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