Verjünge deine Gene!

Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können

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Verjünge deine Gene!

Von: Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger

Gesprochen von: Olaf Pessler

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Über diesen Titel

Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe – oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben – und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Hörbuch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen? Und wie schaffe ich es mit dem richtigen Lebensstil, mein vermeintlich festgelegtes genetisches Erbe zum Besseren zu korrigieren – um gesünder zu sein?

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Persönliche Entwicklung

Wissenschaft

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Ich glaube, dieses Hörbuch hat tatsächlich mein Leben verändert. Durch den epigenetischen Nachweis der Auswirkungen einer gesunden Lebensweise werde ich enorm motiviert. Vielen Dank an den Autor.