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77 Tipps für einen gesunden Darm
- Unser Superorgan stärken und schützen
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
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77 Tipps für einen gesunden Darm
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Inhaltsangabe
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu.
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.
Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem darmgesunden Lebensstil!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- LuckyNenny
- 13.04.2024
Alles
Sehr informativ und lehrreich! Man merkt, dass Dr. Strunz weiß wovon er spricht und das er sich schon lange auf das Thema spezialisiert hat!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ralf Herbers
- 18.08.2023
Tolle Infos
Gutes, interessantes Buch angenehmer Sprecher.
Kann man wirklich gut anhören. Ab und zu musste man sich mal ein Zettel dazu legen um die ganzen Infos, die man erhalten hat auch aufzuschreiben.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- annelie hopfe
- 25.10.2024
Dr. Strunz ist immer gut
Gesundes Essen = gesunder Körper. Einfach und einleuchtend! Das Weglassen von Kohlenhydraten hat meinen Blähbauch weggezaubert und den Blutdruck verbessert. Was will man mehr!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 17.08.2023
Tolles Buch!
Tolles Buch und toller Sprecher.
Vielen Dank für Ihre Arbeit Herr Strunz. So verbessern Sie die Welt. Jeder Mensch sollte Ihre Bücher lesen. Auch wenn ich schon fast alle Bücher von Ihnen gehört habe, konnte ich hier nochmal etwas dazu lernen. Ich hoffe sehr dass noch viele Bücher folgen werden.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Mehtap
- 27.11.2023
Sehr informativ
Auch wenn ivh schon bereits einige Bücher zum Thema Darmgesundheit gelesen bzw. gehört habe, habe ich viel neues dazulernen können, da es hierbei um 77 Tipps geht und keinen zusammenhängenden Text, kann man sich auch wiederholt einzelne Kapitel anhören. Außerdem hat der Sprecher eine sehr angenehme Stimme. Danke. 🥰
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- A. Michels
- 01.03.2024
Jeder einzelne Hinweis ist wertvoll
Danke für dieses Buch rund um den Darm. Die vielen, sehr ausführlichen Hinweise sind sehr wertvoll. Mein Motto "Infos schaden dem, der sie nicht hat"
Unser Darm ist unser zweites Gehirn. Im Darm sitzt der Tod. Ich werde dieses Buch auf jeden Fall weiterempfehlen. Kochstudio Fedderwarden
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 13.08.2024
Wichtige Informationen. Besserer Verstehen der Zusammenhänge im Körper. Anwendungsbereites Wissen
Alles. Ich konnte es gut verstehen. Die Tipps zur Anwendung kann ich gut übernehmen. Ich kann das Buch gut weiter empfehlen
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Edith Papenheim
- 10.01.2024
Nichts
Hat mir nicht gefallen
Möchte das Hörbuch zurückgeben
Habe mir wohl etwas anderes vorgestellt
Bitte nehmen sie das Buch zurück und ersten mit den Betrag
Dann kann ich etwas anderes aussuchen
Danke
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