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Der kleine Laufcoach
- Laufen wie im Flow
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
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Der kleine Laufcoach
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Inhaltsangabe
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen – und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Schneider, Martin
- 31.07.2024
Perfekt
Sehr gerne höre ich Laufhörbücher. Sie motivieren. Dieses Werk ist nicht sonderlich lang aber perfekt um Feuer zu fangen. Die Modulation des Lesers ist excellent. Danke an Autor und Leser. Bin nach laaaaanger Pause gleich mal wieder los gelaufen und freu mich bereits auf meinen morgigen Morgenlauf.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kristin
- 29.05.2024
Motivation pur!
Schon während des Hörens möchte man die Schuhe anziehen und loslaufen. Das Buch ist zwar nur kurz, aber es enthält alles nötige Wissen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- PhotoInspirator
- 18.09.2024
sehr geil
Das Buch kam gerade zur richtigen Zeit. Motivierend und gut geschrieben. Auf das Wesentliche reduziert. Klare Empfehlung!
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