Alles Bücher von Dr. Strunz sind lesenswert.

Es ist erstaunlich was Vitamine alles können. Eigentlich sollte jeder diese Bücher zur Pflichtlektüre machen. Danke für ehrliche Worte und damit verbundene Gesundheit.

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Perfekt

Ich bin begeistert von diesem Buch!

Alles was hier niedergelgt wurde praktiziere und lebe ich derzeit und muss sagen, dass ich nicht weiß ob es der Placebo Effekt ist, dass ich mich vitaler, glücklicher und entspannter fühle oder eben halt diese empirischen Daten des Autors.

Für mich hat dieses Buch auf jeden Fall einen großen Teil dazu beigetragen, dass ich mich aufraffen konnte meinen Lebensstil zu überdenken jnd einfach loszulegen!

Trotz zweifachen Bandscheibenvorfall im Lendenwirben, stehe ich morgens nun um 5 Uhr auf und gehe 30 Minuten Joggen und 30 Minuten Zuhause an meinen Geräten trainieren, bevor ich anschließend ins Büro arbeiten muss. Dieses Ritual verhilft mir frisch und erholt in den Tag zu starten. Weitere Ausführungen sind identisch mit dem Buch

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2 Leute fanden das hilfreich

sehr interessant

Macht sehr viel spaß zuzuhören, in vielen ein Aha Effekt.
Man kann sich auch anderes Ernähren.

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Sehr gutes Buch das jeder gelesen haben sollte

Doktor Strunz ist einer meiner Hoffnungen in der Selbstheilung gewesen als ich vor fünf Jahren begann die Ursache meiner Krankheiten zu suchen. Ich kann ihm nur zustimmen die meisten Menschen wollen ihre Krankheit gar nicht los bekommen, denn es bedeutet ihr Aufwand!


Ich kann mich ja nur bedanken, während dem Buch hatte ich massive Schmerzen in den Füßen vom vielen laufen. Als Doktor Strunz von joggen sprach, dass es Beschwerden sogar verbessern kann hab ich das einfach ausprobiert. Was soll ich sagen, tatsächlich war nach dem Joggen meine Schmerzen besser und weg. Ich fand es total paradox bei Schmerzen wirklich zu joggen!


Ganz viele neue Anreize habe ich gewonnen, vielen Dank für Ihre unermüdliche Arbeit.

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sollte jeder einmal gehört/gelesen haben !

Beschaftige mich schon länger mit den Themen Ernährung, Sport und Gesundheit und habe trotzdem noch viel dazu lernen können. Absolute Hörempfehlung !

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8 Leute fanden das hilfreich

Die Macht der Selbstheilung.

Wozu jeder fähig sein kann wenn er sich um sich selbst richtig kümmert und wahrnimmt was gut für dich ist.

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Absolut empfehlenswert

Dieses Hörbuch ist eines der besten Gesundheitsratgeber für den Otto- Normalverbraucher, verständlich und sehr inspirierend . Vielen Dank dass es Sie gibt Herr Strunz

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Grandioses Hörbuch

Ich habe von Dr. Strunz auch schon das Hörbuch über Vitamine gehört das auch sensationell für alle ist, die endlich die Wahrheit der aktuellen Wissenschaft über Vitamine mit Dosierungsempfehlungen wissen wollen. Jedoch in diesem Buch wurden mir viele Fragen die sich in meiner letzten Zeit über Heilung aufgetan haben beantwortet. Was mir so gut gefällt ist das es zwar schon eher wissenschaftlich aufbereitet ist aber die alternativen Heilmethoden genauso beleuchtet und nicht außer acht gelassen werden. Es werden viele Antworten zur ganzheitlichen Heilung gegeben. Vordergründig stehen die Themen Sublimierung mit Vitaminen, Mineralstoffen & Aminosäuren, aber auch die wichtigen Faktoren Bewegung, Entspannung, Spiritualität und persönliche Einstellung wird erläutert. Ich bin zwar Veganer und Dr. strunz hält nicht viel davon, aber mir wurde als Veganer durch das Hörbuch bewusst, dass ich noch mehr auf meine Eiweiß bzw. Aminosäuren Versorgung achten muss. Ein tolles Werk, kann ich nur jedem empfehlen kann der sich mehr in Richtung Gesundheit bewegen möchte, ich wünschte ich hätte es schon früher gehört. ;) ich bin schon gespannt auf die weiteren Bücher von Herrn Strunz

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18 Leute fanden das hilfreich

sehr hilfreich

Dr. Strunz beschreibt und beweist mithilfe von eigenenen Erfahrungspatienten die Kraft der Selbstheilung durch Ernährung und Bewegung.

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1 Person fand das hilfreich

Der Mutige, der es liest, wird am Ende belohnt.

Beeindruckend. Das Buch kann als Vermächtnis von Dr. Strunz verstanden werden. Im Grunde handelt er nochmal alle Themen seiner Bücher Kapitel für Kapitel ab. Das Schöne ist, dass es sehr emphatisch an allen Themen rund um Gesundheit, Fitness und Ernährung vorbeikommt. Oft bekommt man bildlich den Spiegel gezeigt und fühlt sich ertappt. Aber immer wieder gibt er konkrete Tipps und macht Mut. Jetzt endlich den Schalter umlegen und einfach mal anfangen.
In diesem Buch wird die Basis für die richtige Lebenseinstellung zum Thema Ernährung und Bewegung gelegt. Von hier aus kann gezielt mit weiteren Büchern aus der Reihe Dr. Strunz das Wissen vertieft werden. Die Erkenntnisgewinne sind enorm.

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