Natürlich abnehmen
Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
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Gesprochen von:
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Felix Klemme
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Von:
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Felix Klemme
Über diesen Titel
Abnehmen und innerlich heilen.
Ernährung und Bewegung allein genügen nicht. Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen. Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefühle herum. Sie sind es, die unser Verhalten maßgeblich beeinflussen und uns durch unser Unterbewusstsein lenken. Felix Klemme bietet in diesem fundierten Ratgeberhörbuch praktische Übungen und Selbsttests an, mit denen es uns gelingt, einfach dauerhaft abzunehmen.
©2020 Knaur Verlag, München (P)2020 Argon Verlag GmbH, Berlin
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- J.d.S.
- 28.03.2021
Sehr empfehlenswert
Das Hörbuch hat mir sehr gut gefallen. Felix gibt gute Denkanstöße und Hilfestellungen. Die Übungen finde ich sehr interessant und bin gespannt. Felix ist, wie immer, sehr authentisch und herzverbunden.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Graf von Undzu
- 06.02.2022
Angenehm aber nicht umwerfend
Sprecher mit angenehmer Stimme,
Argumente einleuchtend,
Leider nicht umwerfend und mitreissend.
Hatte mir noch mehr erwartet.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Higher self
- 04.03.2021
Um einen Einblick zu bekommen ganz gut
Dass emotionales Essen von verdrängten Gefühlen kommt, zeigt der Autor deutlich auf. Er gibt verschiedene Übungen mit, um mit seinen Gefühlen in Kontakt zu kommen.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Josi Pa
- 14.04.2021
Kann man sich geben, muss man nicht
Es geht halt nur um einen Aspekt, das emotionale Essen. Das ist mir zu kurz gedacht. Aber für diesen einen Aspekt ist der Inhalt gut.
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