Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Ändere dein Denken und du wirst schlank
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
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Gesprochen von:
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Julia Fischer
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Von:
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Thomas Hohensee
Über diesen Titel
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
©2019 Nymphenburger (P)2019 Nymphenburger
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- PW
- 28.06.2021
Ein sehr gutes Buch, tolles Coaching! Danke
Ein sehr gutes Buch, tolles Coaching! Kann auch toll auf andere Ziele projiziert werden 👍🪙 Nur zu empfehlen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- R.K.
- 14.03.2021
positiv denken
sehr gut vorgelesen. man wird ermutigt positiver zu denken. auch hilft es mir hoffentlich meine abnehmziele zu erreichen, indem ich meine Denkens Weise ändere.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Birgit
- 19.06.2021
Mein Wunsch Gewicht
Die Methode ist mir bekannt und ich habe sie früher schon mal angewendet. Der Erfolg war sehr beeindruckend, hatte sehr viel abgenommen. Gewicht Gehalt. Aber irgendwann habe ich es vergessen und wieder zugenommen. Jetzt werde ich es endlich für immer schaffen. Top Buch
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- oonilein
- 06.04.2023
Motivierend
Kann man meiner Meinung nach immer mal wieder hören um am Ball zu bleiben. Freu mich auf mein Wunschgewicht!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 04.10.2023
Ein wirklich gelungener Ratgeber
Das Buch ist mit so vielen Schmunzelmomenten geschrieben. Jeder findet sich irgendwo wieder, ich fand es einfach toll und werde es sicher häufiger hören. Vielen Dank dafür.
Die Sprecherin rundet das Ganze ab, Sie ist einfach absolut passend und man hört ihr gerne zu.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Bettina Klinglmayr
- 16.04.2020
Inhaltlich ausbaufähig, Sprecherin toll!
Die Sprecherin ist hervorragend! Wenn man sich mehr mit intuitiven Essen beschäftigen möchte, empfehle ich allerdings das Hörbuch von Dr. Mareike Awe, sie kommt mehr von der "Ernährungsseite", wohingegen dieses Buch von einem Coach geschrieben wurde, was zwar Motivation und ein gewisses Mentaltraining bringt, jedoch ganzheitlich nicht den Erfolg bringt, den man sich durch den Titel erhofft.
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15 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 27.05.2021
absolut zu empfehlen
logisch mit vielen Beispielen erklärt sehr hilfreich und motivierend ! Bisher mein bestes Hörbuch hier.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Insabi
- 05.07.2021
Hallt lange im Kopf nach...
Irgendwie konnte ich mir vieles im nachhinein gut merken, fühlte mich angestubst und motiviert,mal wieder bewusster zu leben. Sehr gut gelesen und gesprochen, tolle Stimme. Wirklich sehr empfehlenswert 👌👍👍👍
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Luna
- 01.03.2021
Angenehme Stimme und interessanter Inhalt
Angenehme Stimme, interessanter Inhalt - alles fein! Das Thema wurde sehr gut aufgearbeitet, man lernt einiges darüber und bekommt Lösungsansatz.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Heike
- 16.11.2021
Ein paar nützliche Informationen
Das Höhrbuch enthält ein paar Interessante Informationen. Ich werde auf jeden Fall ein paar davon ausprobieren.
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