Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Ändere dein Denken und du wirst schlank
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
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Gesprochen von:
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Julia Fischer
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Von:
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Thomas Hohensee
Über diesen Titel
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
©2019 Nymphenburger (P)2019 Nymphenburger
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- PW
- 28.06.2021
Ein sehr gutes Buch, tolles Coaching! Danke
Ein sehr gutes Buch, tolles Coaching! Kann auch toll auf andere Ziele projiziert werden 👍🪙 Nur zu empfehlen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- R.K.
- 14.03.2021
positiv denken
sehr gut vorgelesen. man wird ermutigt positiver zu denken. auch hilft es mir hoffentlich meine abnehmziele zu erreichen, indem ich meine Denkens Weise ändere.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Birgit
- 19.06.2021
Mein Wunsch Gewicht
Die Methode ist mir bekannt und ich habe sie früher schon mal angewendet. Der Erfolg war sehr beeindruckend, hatte sehr viel abgenommen. Gewicht Gehalt. Aber irgendwann habe ich es vergessen und wieder zugenommen. Jetzt werde ich es endlich für immer schaffen. Top Buch
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- oonilein
- 06.04.2023
Motivierend
Kann man meiner Meinung nach immer mal wieder hören um am Ball zu bleiben. Freu mich auf mein Wunschgewicht!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 04.10.2023
Ein wirklich gelungener Ratgeber
Das Buch ist mit so vielen Schmunzelmomenten geschrieben. Jeder findet sich irgendwo wieder, ich fand es einfach toll und werde es sicher häufiger hören. Vielen Dank dafür.
Die Sprecherin rundet das Ganze ab, Sie ist einfach absolut passend und man hört ihr gerne zu.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 28.04.2020
Sehr hilfreich
Ich habe mich schon sehr viel mit Ernährung beschäftigt und kenne so ziemlich alle Ansätze über gesunde Ernährung und Abnehmen etc.
Endlich mal ein Buch, welches den essentiellsten Ansatz klar macht! Vielen Dank an den Autor! Herzliche Grüße
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34 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Czarniak - El Wafi
- 08.04.2021
Tolles Erlebnis, das Hörbuch zu hören
Das Hörbuch hat mir sehr gut gefallen. Ich werde es an meine Freunde weiter empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Britta Reiber
- 25.01.2022
Es hat Klick gemacht!
Endlich hat es Klick gemacht bei mir! Wenn ICH mich nicht mehr von meinen Gefühlen leiten lasse, sondern selbst entscheide, dann tue ich das, was ich möchte! So einfach ist es!!!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Chris
- 23.02.2022
Sehr viele Einsichten
Eigentlich ist die Grundaussage sehr simpel, sie wird aber eindrücklich vermittelt und liefert tolle, tiefgehende Einsichten. Diese kannte man vielleicht vorher schon, kann sie mit dem Buch aber verinnerlichen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Julia Soraperra
- 31.07.2023
Seeehr gut
Sehr gut ... hat mir total geholfen .
Auch super gelesen
Einfach zu verstehen.
Sehr gut für leute die s von 100 sachen probiert haben und immer misslungen sind.
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