Ergebnis für "Gelassenheit" in Gesundheit & Wellness
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Besser fühlen
- Eine Reise zur Gelassenheit
- Von: Leon Windscheid
- Gesprochen von: Leon Windscheid
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe gibt, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann.
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Gefühle unter der Lupe
- Von Kassandra Am hilfreichsten 17.06.2021
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Besser fühlen
- Eine Reise zur Gelassenheit
- Gesprochen von: Leon Windscheid
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2021
- Sprache: Deutsch
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Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
- Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
- Von: Ralf Senftleben
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können.
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Psychokorrektur für Aktivisten und Leugner
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 09.01.2021
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Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
- Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit. Im Alltag und in Beziehungen
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress, Überforderung und emotionale Unausgeglichenheit belasten Seele und Körper...
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Traumhaft
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 24.07.2011
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Gelassenheit. Im Alltag und in Beziehungen
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2011
- Sprache: Deutsch
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Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden
- Mit diesen 10 ungeahnt effektiven Methoden Grübeln stoppen und dein quälendes Gedankenkarussell anhalten, um endlich innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
- Von: Johannes Freitag
- Gesprochen von: Sebastian Pahl
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Pessimisten sterben früher. Entdecke das Geheimrezept gegen negative Gedanken und für mehr Gelassenheit im AlltagLiegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Und du bist nicht alleine!
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Inspirierend
- Von Jonathan Böer Am hilfreichsten 21.06.2022
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Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden
- Mit diesen 10 ungeahnt effektiven Methoden Grübeln stoppen und dein quälendes Gedankenkarussell anhalten, um endlich innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
- Gesprochen von: Sebastian Pahl
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.07.2021
- Sprache: Deutsch
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Angst verwandeln in Gelassenheit
- Von: Werner Eberwein
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch führt auf sanfte Weise in einen veränderten Bewusstseinszustand. Durch tiefe Entspannung und indirekte Suggestion wird die Fähigkeit geweckt, Ängste zu überwinden und in Gelassenheit zu verwandeln.
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Tiefgreifend
- Von Drea Am hilfreichsten 20.06.2021
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Angst verwandeln in Gelassenheit
- Gesprochen von: Werner Eberwein
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2020
- Sprache: Deutsch
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Deine Reise zur Gelassenheit
- Meditationen für inneren Frieden
- Von: Gabriele Liesenfeld
- Gesprochen von: Gabriele Liesenfeld
- Spieldauer: 51 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Fällt es dir schwer, dich zu entspannen? Hast du das Gefühl, dass dein Leben einfach zu stressig ist? Gelingt es dir oft nicht, wirklich zur Ruhe zu kommen? Egal, was du tust, wie sehr du an dir arbeitest – immer wieder wirst du von negativem Stress, Ärger oder Ängsten überwältigt? Stell dir vor, du wärst der Fels in der Brandung, die Gelassenheit in Person: Du kannst tief entspannen, selbst in stressigen Situationen; Du reagierst besonnen auf Herausforderungen; Du spürst einen inneren Frieden in dir, der immer da ist; Du kannst gelassen mit Fehlern oder Rückschlägen umgehen.
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Alles
- Von Cristian Fiel Casanova Am hilfreichsten 03.06.2024
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Deine Reise zur Gelassenheit
- Meditationen für inneren Frieden
- Gesprochen von: Gabriele Liesenfeld
- Spieldauer: 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Positive Psychologie Komplettset: Das große 4 in 1 Buch
- Angst loswerden | Resilienz entwickeln | Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit | Positives Denken
- Von: Stefanie Lorenz
- Gesprochen von: Tia Lippelt
- Spieldauer: 15 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Hand aufs Herz: Wo legst du deinen Fokus? Liegt deine Energie häufig auf den negativen Dingen, bleibt wenig bis kein Raum mehr, die Schönheit des Momentes zu schätzen. Dazu kommt, dass die Wissenschaft festgestellt hat, dass 99 prozent aller Sorgen unbegründet sind. Zeit, das Ruder herumzureißen und dich auf deine Stärken zu besinnen. Wie das funktioniert, zeigt die Stefanie Lorenz in diesem einmaligen Sammelband.
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Inhalt gut, aber unglaublich schlecht gelesen
- Von M. R. Am hilfreichsten 25.02.2022
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Positive Psychologie Komplettset: Das große 4 in 1 Buch
- Angst loswerden | Resilienz entwickeln | Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit | Positives Denken
- Gesprochen von: Tia Lippelt
- Spieldauer: 15 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
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Sehr hilfreich und und interessant!
- Von Nadja Am hilfreichsten 01.03.2024
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Entspannung | Anti Stress | Gelassenheit
- Endlich mal entspannen, Stress abbauen & Gelassenheit lernen - Grübeln stoppen & innere Ruhe finden für ein erfülltes Leben
- Von: Angelika Hornig
- Gesprochen von: Marie-Celine Pfetzing
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wir leben in einer absolut stressigen Zeit, die uns mehr und mehr krank macht. Der Alltagsstress wächst uns immer weiter über den Kopf, wir verlieren immer mehr die Kontrolle über unser eigenes Leben. Unglücklich und gestresst hetzen wir durch die Gegend und wissen nicht mehr, was wir zuerst erledigen sollen und wie wir alle Anforderungen und Herausforderungen unter einen Hut und in den Griff bekommen sollen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie ganz einfach unnötigen Stress vermeiden und unvermeidbaren Stress auch ohne fremde Hilfe und komplizierte Übungen meistern können.
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Entspannung, anti Stress Gelassenheit
- Von Thomas W. Am hilfreichsten 25.08.2022
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Entspannung | Anti Stress | Gelassenheit
- Endlich mal entspannen, Stress abbauen & Gelassenheit lernen - Grübeln stoppen & innere Ruhe finden für ein erfülltes Leben
- Gesprochen von: Marie-Celine Pfetzing
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Der Feind in meinem Kopf
- Von: Matthias Hammer
- Gesprochen von: Markus Andreas Klauk
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im Leben, sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer geht diesem Phänomen auf den Grund und macht fünf Typen von inneren Saboteuren aus: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Ein detaillierter Selbsttest zeigt, welche dieser Typen am stärksten ihr Unwesen treiben.
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Als Buch vielleicht hilfreich, als Hörbuch nicht wirklich
- Von Patricia Am hilfreichsten 31.07.2022
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Der Feind in meinem Kopf
- Gesprochen von: Markus Andreas Klauk
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- Von: Anouk Algermissen
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.
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Empfehlung für alle, die in irgendeiner Form Beziehungen führen
- Von Syn Am hilfreichsten 10.05.2024
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Die Ruhe in Person
- Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit Lernen
- Von: Anastasia Schwarz
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress? Wut? Neid? Angst? Steckst Du auch im sogenannten Winterstress? Oder kennst Du jemanden der gerade eine Auszeit von dem eisigen Wetter, dem Jahresendgeschäft oder der Winterdepression gebrauchen kann? Die Ruhe in Person bietet dir DAS Rezept gegen deinen Stress. Du bekommst die Möglichkeit, mit jeder noch so hektischen Situation kinderleicht fertig zu werden. Du lernst, deine Gedanken zu befreien und erkennst, wie du immer mehr und mehr innere Ausgeglichenheit erfahren kannst! Du hast alle Lösungen bereits in dir.
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das Buch ist nicht hilfteich um Stress abzubauen
- Von Sharon Am hilfreichsten 19.05.2024
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Die Ruhe in Person
- Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit Lernen
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 3 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Slow down your life - Vom Glück der Gelassenheit
- Von: Kai Romhardt
- Gesprochen von: Thomas Klees
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Spüren auch Sie das Gewicht endloser Erwartungen auf Ihren Schultern? Zu viele Menschen gehen mit zu viel Tempo durchs Leben. Ein Leben auf der Überholspur wird immer mehr idealisiert, doch man vergisst oft, dass dieser Weg von Hetze, Stress und Rastlosigkeit geprägt ist. Unter diesen Bedingungen lässt sich nur schwer ein erfülltes, ausgeglichenes Leben führen. Anhand zahlreicher praktischer Übungen lädt Kai Romhardt dazu ein, wieder Ruhe und Achtsamkeit ins alltägliche Leben zu lassen, so dass Sie mehr Gelassenheit und Ruhe in Ihrem Alltag erleben!
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Eigenet sich nicht als Hörbuch
- Von Han Am hilfreichsten 30.03.2022
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Slow down your life - Vom Glück der Gelassenheit
- Gesprochen von: Thomas Klees
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.11.2019
- Sprache: Deutsch
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7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
- Was die Seele stark macht!
- Von: Franziska Rubin, Karin Dufner - Übersetzer
- Gesprochen von: Franziska Rubin
- Spieldauer: 4 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie – von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin. 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.
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7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
- Was die Seele stark macht!
- Gesprochen von: Franziska Rubin
- Spieldauer: 4 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit kann man lernen
- Das geniale Hörbuch für mehr innere Ruhe, Resilienz und Entspannung - Mit Achtsamkeit, Meditation und Akzeptanz nachhaltig Stress abbauen - inkl. effektiven Atemtechniken
- Von: Clara Lorenz
- Gesprochen von: Alexander Hiebl
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Gelassenheit kann man lernen! Ihr treuer Gefährte auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Resilienz. Das moderne Leben ist gezeichnet durch knappe Fristen und ermüdende Pflichten, sodass man rasch den Überblick verliert. Man hetzt von einem Termin zum nächsten, muss bei der Arbeit stets die beste Leistung abrufen, um nicht von der Konkurrenz abgehängt zu werden, und anschließend erwarten einen noch die nervenaufreibenden Aufgaben im Haushalt. Von der Versorgung der Familie und der Pflege einer Partnerschaft ganz zu schweigen.
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Empfehlenswert!
- Von Pseudonym Am hilfreichsten 01.08.2022
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Gelassenheit kann man lernen
- Das geniale Hörbuch für mehr innere Ruhe, Resilienz und Entspannung - Mit Achtsamkeit, Meditation und Akzeptanz nachhaltig Stress abbauen - inkl. effektiven Atemtechniken
- Gesprochen von: Alexander Hiebl
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn - Babys verstehen und gelassen begleiten
- Von: Danielle Graf, Katja Seide
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 11 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Spätestens nach den ersten Wochen mit Baby merken viele junge Eltern, wie herausfordernd das Leben mit dem neuen Familienmitglied ist. Auch die erfahrenen Bestseller-Autorinnen Danielle Graf und Katja Seide wissen sehr gut um den Zauber der ersten Monate – aber auch um den Wahnsinn, in den das kleine Wesen, das man doch über alle Maßen liebt, seine Eltern treiben kann.
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Leider Hyper-gegendert
- Von Guntram Höger Am hilfreichsten 05.09.2023
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Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn - Babys verstehen und gelassen begleiten
- Gesprochen von: Nina West
- Serie: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn
- Spieldauer: 11 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2023
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training
- Gelassen und entspannt durch den Alltag
- Von: Claudia Reinhart
- Gesprochen von: Claudia Reinhart
- Spieldauer: 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit diesem Hörbuch möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich dies vor, setzt es im Alltag jedoch nicht um. Leichter fällt dies mit Unterstützung, sei es in einem Kurs vor Ort oder mit Hilfe eines Entspannungs-Hörbuchs. Je regelmäßiger Sie sich eine kurze Auszeit gönnen, desto leichter und schneller werden Sie entspannen und neue Kraft tanken können, um danach frisch und klar wieder durchzustarten.
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Autogenes Training
- Gelassen und entspannt durch den Alltag
- Gesprochen von: Claudia Reinhart
- Spieldauer: 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2014
- Sprache: Deutsch
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Geführte Tiefenentspannung für mehr Lebensfreude, Harmonie, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben
- Premium 5-in-1 Bundle
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihr Körper verfügt über eine tiefe innere Weisheit. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zu dieser inneren Weisheit. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten.
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Viel zu hektisch, ich musste ausschalten!
- Von Alena Martin Am hilfreichsten 01.12.2021
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Geführte Tiefenentspannung für mehr Lebensfreude, Harmonie, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben
- Premium 5-in-1 Bundle
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 3 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Scheiter heiter – Gelassen durch die Krise mit Nicole Staudinger
- Von: Nicole Staudinger / argon podcast
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bestsellerautorin Nicole Staudinger weiß, wie man Krisen meistert. Allerdings ist auch ihr die Corona-Krise neu. Aber wer weiß, vielleicht kann man alte Erfahrungen einfach umdeuten und auf das Hier und Heute beziehen. Gewohnt humorvoll übernimmt Nicole Staudinger die Rolle der Freundin am Küchentisch, die keine Ratschläge (denn die sind auch Schläge!), dafür aber viel Humor im Gepäck hat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023)
- Stressreduktion, Innere Balance, Entspannung, Achtsamkeit, Gesundheitsvorsorge, Gelassenheit, Fokussierung
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.
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Effektiv
- Von Sommernachtstraum Am hilfreichsten 26.11.2023
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Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023)
- Stressreduktion, Innere Balance, Entspannung, Achtsamkeit, Gesundheitsvorsorge, Gelassenheit, Fokussierung
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.11.2023
- Sprache: Deutsch
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