Gefühle unter der Lupe

Obwohl einige Thesen schon in anderen Büchern oder Artikeln gelesen, gibt das Buch zahlreiche andere Sichtweisen auf manche Gefühle, besonders jenen, denen wir, auch angeregt durch eine überbordende Anzahl an Ratgebern auf dem Markt der Selbsthilfe und Selbstoptimierung, nachjagen. Teilweise fand ich die ausführliche Beschreibung von Studien etwas ermüdend und man kann, meiner Meinung nach, alles durch eine jeweilige Studie belegen, aber dadurch wollte der Autor seine Darlegungen sicher wissenschaftlich untermauern. Besonders gefielen mir die Sichtweisen zu den Kapiteln Leidenschaft und Glück. Diese haben mich sehr bereichert, besonders da ich selbst momentan in einer großen Umbruchphase bin und diese nun gelassener betrachte. Die Lesestimme und das Sprechtempo fand ich sehr angenehm.

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38 Leute fanden das hilfreich

ZWIEGESPALTEN - vieles sehr gut, anderes halbherzig.

Wut und deren Bewältigung - was macht uns denn wütend und warum? Mir fehlen die Impulse von Rosenberg und Adler

Zitat:„Gefühle sind niemals falsch!“? Was ist mit der Verknüpfung zu unseren Bedürfnissen!? Hat ein Narzisst die „richtigen“ Gefühle? Wie finde ich überhaupt einen Zugang zu meinen Gefühlen? Solche allgemeinen Aussagen sind gefährlich!!

Trauer gut bearbeitet aber nicht ausgeschöpft. Was ist mit der Vorbereitung auf Trauer indem ich akzeptiere dass alles Leben auf dieser Erde endlich ist!? …das kommt noch mal ganz zum Schluss.

Thema Leidenschaft 👍

Mein Fazit: Trotz der vielen Studien und guten Anregungen, bleibt das Buch mehrfach an der Oberfläche und vermittelt dadurch auch falsche Strategien im Umgang mit unseren Gefühlen und vermischt Gefühle mit Bedürfnissen und Fähigkeiten (Stichwort Geduld)
Ich hatte mir mehr erhofft, aber (!) es hat sich trotzdem gelohnt!

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7 Leute fanden das hilfreich

sehr empfehlenswert

Super Sicht auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Aktuell, modern und gut verständlich dargestellt.

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6 Leute fanden das hilfreich

Nicht nur Lehreich, ein Appell für neue Wege.

Wow, ein Buch was Eindruck hinterlässt. Das was ich bereits weiß, verstehe ich nun. Für jeden der auf der Suche nach sich selbst ist, sollte dieses Buch lesen /hören.

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1 Person fand das hilfreich

Sehr interessantes Hörbuch

Der Aufbau vom Buch ist sehr gut. Der Autor stellt nicht nur Behauptungen auf, sondern untermauert diese glaubwürdig und zugleich ohne zu langatmig zu werden! Klare Empfehlung.

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Jetzt verstehe ich mich etwas besser

Durch die verschiedenen Perspektiven, die Eigene und die der Wissenschaft, kann ich mich selbst und auch andere Personen aus meinem Umfeld besser verstehen.
Vielen Dank für dieses schöne Buch und die daraus entstehenden Erkenntnisse.

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Sehr umfangreiche und vielseitige Darstellung der menschlichen Gefühlswelt.

Es regt sehr zum Mitdenken und Reflektieren an und ist sehr Alltagsnah, sodass es sich gut auf die eigene Gefühlswelt übertragen lässt!

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Mal einen anderen Blick gewinnen

Habe mir das Buch geholt während ich den wunderschönen Podcast von Dr. Leon Windscheid und Atze Schröder gehört habe. Welcher mich schon durch viele Phasen begleitet hat. Als ich das Buch angefangen habe, war meine zweite Tochter gerade geboren worden. Während des 6.Kapitels hat mich die Postnatal Depression erwischt. Das Buch hat mir in vielerlei Hinsicht durch diese Phase geholfen und mir immer wieder andere Perspektiven aufgezeigt, sodass ich nach dem Emotionalen Tumult mit Gelassenheit weiter heilen konnte. Danke dafür.
Man verkennt wie stark Gefühle und Emotionen sind und wie viel sie einem geben. Das ist mir nach diesem Buch wieder klar geworden.

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1 Person fand das hilfreich

Sehr inspirierend!

Ich glaube, dieses Hörbuch werde ich noch einmal von Vorne hören. Ich habe viel gelernt über meine Gefühle.
Das Buch ist gut strukturiert. Die Stimme des Autors ist sehr angenehm.

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1 Person fand das hilfreich

Interessante Herangehensweise an unsere Gefühle

Eine sehr gute wissenschaftliche Sicht auf unsere Gefühlswelt. Ich habe mich in einigen Situationen wiedererkannt und viele neue Denkanstöße mitgenommen.

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