Der Feind in meinem Kopf Titelbild

Der Feind in meinem Kopf

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Der Feind in meinem Kopf

Von: Matthias Hammer
Gesprochen von: Markus Andreas Klauk
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 11,95 € kaufen

Für 11,95 € kaufen

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

Schluss mit Selbstsabotage!

In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im Leben, sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer geht diesem Phänomen auf den Grund und macht fünf Typen von inneren Saboteuren aus: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Ein detaillierter Selbsttest zeigt, welche dieser Typen am stärksten ihr Unwesen treiben.

Mit Hilfe von Matthias Hammers Analysetools und zahlreichen Übungen findet sich ein Weg zurück zu Selbstmitgefühl und innerer Achtsamkeit - und die inneren Feinde verlieren ihre Stimme!

©2020 Lübbe Audio (P)2020 Lübbe Audio Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken Titelbild
Eifersucht überwinden und eine glückliche Beziehung führen Titelbild
Liebe das Kind in dir Titelbild
Eifersucht: Eifersucht überwinden und glückliche Liebesbeziehungen führen! Titelbild
Zwänge und Zwangsgedanken loswerden Titelbild
Eifersucht bekämpfen Titelbild
Tyrannen in meinem Kopf Titelbild
Stop Overthinking Titelbild
Zwänge verstehen und bewältigen Titelbild
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl Titelbild
Erwartungsangst überwinden Titelbild
Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen Titelbild
Ab heute kränkt mich niemand mehr Titelbild
Erkenne und erlöse Deine Eifersucht Titelbild
Süchtig nach Liebe und Anerkennung - Wege in die Freiheit Titelbild
Die LET THEM Theorie Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
Inhalt sehr sehr hilfreich und wirklich interessant vorgelesen. Eine absolute Empfehlung für alle die Probleme mit ihrer psyche haben.

Sehr gutes Hörbuch

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Ich werde es sicherlich ein 2. mal hören. Es hilft mir auf jeden Fall in meinem Alltag besser zurecht zu kommen.

Hilfreich

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
die stimme isr angenehm und es ist ein sehr hilfreiches und lehrreiches buch, kann ich nur empfehlen

hat mir sehr gut gefallen

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sehr hilfreich. Mir hat es in meiner Situation sehr geholfen. Ich hab mich direkt angesprochen gefühlt. Mir hat es die Augen geöffnet

Einfach top

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Verändert die Sicht auf manche Dinge. Hilft gelassener zu werden und eine positivere Sicht zu bekommen.

Genial

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Mehr Rezensionen ansehen