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Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden

Mit diesen 10 ungeahnt effektiven Methoden Grübeln stoppen und dein quälendes Gedankenkarussell anhalten, um endlich innere Ruhe und Gelassenheit zu finden

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Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden

Von: Johannes Freitag
Gesprochen von: Sebastian Pahl
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Über diesen Titel

Pessimisten sterben früher. Entdecke das Geheimrezept gegen negative Gedanken und für mehr Gelassenheit im AlltagLiegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Und du bist nicht alleine! Als Mensch denken wir etwa 60.000 Gedanken täglich, doch bei den meisten von uns sind lediglich 3 % dieser Gedanken positiv!Mit den richtigen Tipps kannst du das ganz leicht ändern.Entdecke in „Glücksprinzip – Negative Gedanken loswerden“:

  • Neurobiologie leicht gemacht: Was ist eigentlich ein Gedanke und gibt es so etwas wie einen freien Willen?
  • Wie denkst du: Die 6 häufigsten Arten negativer Gedanken und was du dagegen tun kannst
  • Die drei fatalen, aber typischen Fehler beim Kampf gegen negative Gedanken und wie du diese Fallen vermeidest
  • „Point of no return“: Ab wann kannst du deine Gedanken nicht mehr ändern und wieso die Zahl 200 hierbei entscheidend ist
  • Die 10 effektivsten Methoden um das negative Gedankenkarussell zu stoppen

Und vieles mehr…In einem gratis Bonuskapitel erfährst du, wieso nicht alle negativen Gedanken schlecht sind und welche unverhofften Chancen in diesen Gedanken liegen.Negative Gedanken sind nicht nur Flausen in deinem Kopf, sondern können auch ein innerer Hilfeschrei sein. Sie haben einen tieferliegenden Grund, den du erst einmal erkennen musst, bevor du die Gedankenspirale durchbrechen kannst. Mit den richtigen Experten Tipps wird es dir ganz leicht fallen, das Problem an der Wurzel anzupacken und neue Gedankenstrukturen zu entwickeln, die dir langfristig helfen und nicht nur ein Pflaster auf die alten Wunden kleben. Wenn auch du ein Grübelmonster bist und endlich Schluss mit negativen Gedanken machen willst, dann hole dir dieses Hörbuch noch heute

©2021 Johannes Freitag (P)2021 Johannes Freitag
Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit
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Hat sehr geholfen!

Es ist vielleicht nicht zwingend neue Information für die ein oder andere Person, aber es hilft sehr um sich über einige Dinge nochmal im klaren zu werden und bewusst zu machen. Mir hat es geholfen meine Gedanken neu zu bewerten und zu sortieren. Grade in akuten Stresssituationen, die sich meist körperlich bemerkbar machen.

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Sehr gutes Hörbuch

Sehr gutes Hörbuch und es half mir wirklich gut! Es ist angenehm zu hören und er hat vieles auf den Punkt getroffen!

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Sehr gut ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Alles sehr schön erklärt, nicht lang überlegen und anhören, ich kann es jedem empfehlen. Ein Hörbuch wo man öfters hören sollte.

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Sehr weiter empfehlen

Sehr gut dargelegt! Praktisch, hilfreich.
Gute Beispiele aus dem Alltag. Denkschritte detailliert dargestellt. Aufzeigen der inneren Schalthebel um weiter zu kommen.
Danke!

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Sehr gutes Hörbuch

Endlich mal ein Hörbuch mit konkreten Übungen für den Umgang mit negativen Gedanken (Kapitel 5) 👌🏼 ☺️ vielen Dank an den Autor! :)

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Sehr hilfreich

hilfreich, manches auf den Punkt genau , sehr empfehlenswert
Wird jetzt öfters angehört
Länge nach sowas gesucht

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Das Lernen ist auch mit 72 gut.

Es ist mir ein Bedürfnis, dieses Hörbuch, auf Platz eins meiner Sammlung zu setzen. Danke

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Es hilft

Ich habe ein Hörbuch gesucht, um meine Gedanken zu verstehen, am besten beim Spaziergang.
Hier werden viele einfache Übungen vorgestellt, die einem helfen die Gedanken zu sortieren / zu bewerten. Durch die eigene Geschichte des Autors wird das Buch lebendiger und es macht so mehr Spaß zu zu hören.

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Sehr gut

Ich habe dieses Hörbuch schon mehrfach gehört, guter Sprecher, gut rübergebrachte Inhalte. Ich würde es weiter empfehlen, Anfängern und Fortgeschritten Menschen.😊

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Interessanter ansatz

Man kann verschiedenes daraus mitnehmen und lernen. Vertritt interessante denkmuster und Übungen mit therapeutischen ansätzen

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