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What Doesn't Kill Us
- How Freezing Water, Extreme Altitude and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength
- Gesprochen von: Scott Carney
- Spieldauer: 9 Std. und 31 Min.
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What Doesn't Kill Us
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Inhaltsangabe
What Doesn't Kill Us, a New York Times best seller, traces our evolutionary journey back to a time when survival depended on how well we adapted to the environment around us.
Our ancestors crossed deserts, mountains, and oceans without even a whisper of what anyone today might consider modern technology. Those feats of endurance now seem impossible in an age where we take comfort for granted. But what if we could regain some of our lost evolutionary strength by simulating the environmental conditions of our forbears?
Investigative journalist and anthropologist Scott Carney takes up the challenge to find out: Can we hack our bodies and use the environment to stimulate our inner biology? Helping him in his search for the answers is Dutch fitness guru Wim Hof, whose ability to control his body temperature in extreme cold has sparked a whirlwind of scientific study. Carney also enlists input from an army scientist, a world-famous surfer, the founders of an obstacle course race movement, and ordinary people who have documented how they have cured autoimmune diseases, lost weight, and reversed diabetes. In the process he chronicles his own transformational journey as he pushes his body and mind to the edge of endurance, a quest that culminates in a record-bending 28-hour climb to the snowy peak of Mt. Kilimanjaro wearing nothing but a pair of running shorts and sneakers.
An ambitious blend of investigative reporting and participatory journalism, What Doesn't Kill Us explores the true connection between the mind and the body and reveals the science that allows us to push past our perceived limitations.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Alex Haardt
- 07.03.2021
Balanced view
interesting and more balanced view of Wim Hot method and it's health benefits and applications
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Patrick
- 09.11.2017
breathing let's you go deep
ein sehr gutes Buch das die Wim Hof Methode in vielen Praxis Beispielen zeigt. Daumen hoch.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Florian Fiala
- 10.08.2018
Inspiring
Inspires to take your body to its limits. Makes me wish for winter to come.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- ESG
- 07.12.2020
great storytelling, truly inspiring
well narrated and lots of good sources to back up the claims. nice wrap up in the end as well.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 07.01.2019
Very interesting stuff
Never stop learning. This might give you a new perspective, as it has done for me. I like.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Marius
- 18.03.2019
Inspiring
This book really opebd my eyes, about how much control we have above our own body.
Recommend it to any one who wants to go out of they're comfort zone!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Liam M.
- 31.03.2019
Sehr gelungen
Für jeden dem die Wim Hof Methode interessiert sehr zu empfehlen und eine gute Erweiterung zu Hof's eigenem Buch. Natürlich überschneiden sich einige Infos, der Kauf beider Bücher ist von meiner Seite jedoch empfohlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Thomas
- 15.10.2019
Nice book about self optimization
Wim Hof is well known already, he seems to be a freak of nature but I am pretty sure everyone can make it. It just takes plenty of exercise. But I am not planning to go so far. For me it's a great book, because it delivers me everything to know about the techniques and the medical opinions. What I like most, it's simple to breathe and to have cold showers.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Analyst
- 17.05.2019
Great
Some may criticize a lack of structure, but the motivation this narration style gives you is very powerful! Really pushed my limits just based on what has been told in the book!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 30.04.2018
Inspiring!
(Mostly) very well researched, engagingly written, and enthusiastically read. A very enjoyable way to deliver a very important message.
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