Nie wieder krank
Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte
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Nie wieder krank
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Gesprochen von:
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Sebastian Fischer
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Von:
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Wim Hof
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Koen de Jong
Über diesen Titel
Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierpunkts aus - und war seit Jahrzehnten nicht mehr krank. Er nutzt dabei eine spezielle, von ihm entwickelte Atem- und Konzentrationstechnik, um seine Körpertemperatur konstant zu halten. Mittlerweile ist wissenschaftlich bestätigt, dass mit dieser Methode die Energie gesteigert, die Durchblutung verbessert, Stress verringert, das Immunsystem angekurbelt und viele Krankheiten, darunter Rheuma, Morbus Crohn, Asthma, Entzündungen und Depressionen, besiegt oder zumindest gelindert werden können.
Dieses Hörbuch führt Sie in die Iceman-Methode ein. Ein 28-Tage-Plan hilft Ihnen dabei, sich die Technik anzueignen und in Ihren Alltag zu integrieren. Durch regelmäßiges kaltes Duschen und Atemtechniken lernen Sie, die Kraft der Kälte optimal zu nutzen, um in kürzester Zeit Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2016 riva Verlag (P)2020 Audio Verlag München
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 09.10.2020
Top
Schade das wir nicht mehr davon haben! Mir hat das Buch außerordentlich gut gefallen! Bin schon bei Tag 10... 😀
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 15.01.2023
Wahnsinn unglaublich
Tolles Buch man kann diesen Mensch nur dankbar sein das sie uns diese Möglichkeit und einen Einblick in diese Methode geben
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Martin Felix
- 15.04.2020
Ich machs !!!
Das Bzch hat mich überzeugt, die 28 Tage Challenge zu machen. ich bin voll überzeugt das es mur danach besser gehen wird. Ein sehr interessantes Buch....
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Alexandra Ballweg
- 20.12.2021
kurz und bündig mit vielen praktischen Beispielen
ich möchte dieses Hörbuch Dennis ist gut gelesen, kurz und bündig, enthält alle Botschaften, mit guter Herleitung, und vielen guten Beispielen, ohne zu übertreiben. Klasse, ich werde sofort starten
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- J.G.
- 26.09.2020
wirklich interessant
Ich gehe bereits seit mehreren Jahren im Winter 1x wöchentlich für 5 Minuten mit einer Gruppe im See schwimmen. Das Thema hat mich daher sehr interessiert. Mit den Auswirkungen auf meinen Körper und Krankheiten habe ich mich bisher nie beschäftigt. Die Informationen waren sehr hilfreich. Ich hoffe, dass ich dadurch noch einige positive Effekte erzielen kann.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 24.11.2022
Hammer
MeinTip: einfach machen!
Dein Leben verändert sich zum positiven. Mach es, spür es, freu Dich!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Markus
- 02.10.2022
Inspiration Pur
Ein Meisterwerk das sich lohnt sich anzuhören!
Sich Inspirieren zu lassen und anschließend ans praktizieren zu gehen! Danke dafür 🙏
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon-Kunde
- 16.04.2021
Geniales Konzept
Ich habe erst mit der WHM begonnen, bin aber jetzt schon begeistert. Mehr Energie und Power für Körper und Geist.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Zeki Aldemir
- 30.09.2021
Diese Methode von WIM HOF ist GENIAL
Es ist eine einfache, fast schon zu einfach, um sein Leben dauerhaft zu verbessern.
Ich wende diese Methoden an und bin mehr als begeistert. sie funktionieren, sind leicht zu erlernen und macht Spaß, weil es einen die Macht gibt mit Kälte umzugehen.
TOP hörbuch
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Lukrizo
- 19.04.2024
Ich werde diese Methode ausprobieren!
Gut und sehr verständlich gesprochen. Interessante Informationen..Ich muss diese Methode ausprobieren, denn mein Heuschnupfen nervt seit Jahren.
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