Super Human
Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben
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Super Human
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Gesprochen von:
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Max Hoffmann
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Von:
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Dave Asprey
Über diesen Titel
Mit Mitte 20 war Dave Asprey erfolgreicher Unternehmer und Multimillionär, wog jedoch 140 Kilo und litt an zahlreichen Symptomen vorzeitigen Alterns. Von da an setzte er alles daran, diesen Prozess umzukehren. Nach über 20 Jahren Forschung ist er seinem Ziel, 180 Jahre zu werden, schon deutlich näher. Mit einfachen Umstellungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Bewegung und Licht sowie Hacks wie Ozontherapie und richtiger Kieferstellung kann sich der Körper selbst heilen und verjüngen. In seinem neuen Hörbuch stellt er seinen revolutionären Ansatz vor, mit dem die Zellalterung aufgehalten und die biologische Uhr zurückgedreht werden kann.
©2020 riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH (P)2020 riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Carolin S.
- 29.11.2022
Gutes Buch
Sehr informativ und interessant, guter Sprecher. Die angesprochen Möglichkeiten regen zum Nachdenken und Nachahmen an und bieten über kleien Tipps & Tricks , auch aufwendige Möglichkeiten
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kami
- 07.12.2022
Inspirierend
Absolut erstaunlich, was wir alles tun können, um uns aktuell besser und in Zukunft jünger zu fühlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Pascal R. Müller
- 18.01.2023
Äusserst wertvolle Informationen, unterhaltsam erzählt und angenehm vorgelesen
Das Hörbuch ist wie von einem guten Freund vorgelesen. Und tatsächlich ist man dankbar für die vielen wertvollen Informationen für eine bessere Gesundheitskompetenz, für letztlich mehr Energie, ein lebenswerteres Leben und eine höhere Lebenserwartung. Gegen den Schluss wurde ich fast noch einmal überwältigt von den vielen Möglichkeiten, die es gibt, die eigene Gesundheit zu optimieren, doch wie der Autor schreibt: Man muss irgendwo anfangen und auf weitere Strategien zugreifen, sobald man soweit ist und sie benötigt - und bis dahin werden viele Methoden/Anwendungen und Substanzen auf Grund der hohen Nachfrage sicher bereits günstiger geworden sein. Und einige Dinge sind ja sogar bereits jetzt (fast) gratis zu haben, zum Beispiel HIIT (High Intensity Interval Training).
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- SpikeUlm
- 08.02.2022
Super Human
Überragendes Buch! Kann es kaum erwarten loszulegen! Zuerst noch das Buch bestellen, da es ohne Nachschlagen nicht klappt!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Daniela B.
- 23.11.2021
Super verständlich erklärt
Und hoch interessant wie Entzündungen und damit viele Unannehmlichkeiten des Alterns hoffentlich vermieden werden können.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Yvonne
- 05.12.2021
Super, aber pdf zum Nachlesen fehlt.
Viele Fachnbegriffe die man sich nicht alle nur beim Hören merken kann. Daher fehlt hier eine PDF mit einer Aufstellung der Begriffe und Wirkweisen!
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7 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Constanze Zier
- 09.06.2022
Ganz gut
Wie jeder der etwas über Gesundheit usw. uns übermitteln möchte. Will auch hier der Autor seinen Weg als den einzigen übermitteln.
Allerdings muss jeder der diesen Weg geht nicht Arbeiten und ne Menge Geld haben um alle Punkte auch wirklich annähernd zu schaffen.
Ich habe auch vermisst das etwas schief ging und er mal darüber spricht.
Trotzdem gutes Buch und sehr gut gesprochen.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Rosaly
- 21.07.2024
Irreführung
Die Suche einer Lösung für Krankheit, Altern und Tod in einer riesigen Auflistung von äußeren Maßnahmen.
Der Fokus für den Einsatz der Lebensener
gie liegt auf der Vermeidung von Konsequenzen fehlender Bewusstseinsentwicklung statt auf der innere Arbeit.
Würde das Buch nicht weiterempfehlen...
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 04.08.2022
Nur eine Einkaufsliste von Nahrungsergänzungsmitte
Ich hatte gehofft, es gibt auch andere Tipps außer verschiedenster Nahrungsergänzungsmittel und kostspieliger Prozeduren. Dass Zucker ungesund ist, wusste ich schon vorher.
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