Kopfsache schlank
Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
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Kopfsache schlank
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Gesprochen von:
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Gaby Hildenbrandt
Über diesen Titel
Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.©2016 Edition a Verlag (P)2016 ABOD Verlag
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Gesamt5 out of 5 stars
- Rudelfamilie
- 27.11.2016
gelungen
Das Hörbuch ist großartig und erklärt was zu viel essen uns geben kann und wie wir dies auch andersartig und auf gesünderem Wege bekommen können. Nur die Sprecherin fand ich anstrengend- es dachte in mir ganz oft- putz die mal die Nase, damit Du Luft bekommst
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6 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 29.01.2020
Zum richtigen Zeitpunkt stieß ich auf dieses Buch.
Nach 3 Runden WW in denen ich jedes Mal 26 bis 34 kg abgenommen hatte, bin ich jedes Mal, wenn auch langsam zu meinem 3stelligen Ausgangsgewicht zurückgekehrt. Ich will das jetzt neu angehen, alleine und mit einer Verhaltensänderung, die aus mir selbst kommt und nicht von außen. Dieses Buch hilft.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Wiard
- 01.08.2018
einfach Klasse
regt zum Nachdenken an und Sie hat einfach recht. Ich werde mir vieles zu Herzen nehmen und mein Leben auch Mal durchdenken....
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Katharina
- 24.10.2016
Unterhaltsame Inspiration
Erfahrungsbericht mit nett verpacktem Know-how.
Sehr leichte Lektüre. Sympathisch und persönlich geschrieben. Ideal als Einstieg in die Thematik.
Wer jedoch die Macht von Gewohnheiten bereits erkannt hat und/oder auf der Suche nach einem wissenschaftlicheren Ratgeber ist, sollte weiter suchen.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anne-Marie
- 04.10.2017
Pausen beim Vorlesen
Die Sprecherin war eigentlich richtig gut! Nur hat sie teilweise so kurze Pausen zwischen dem letzten Satz eines Stück Textes und der nächsten Überschrift gemacht, dass ich oft verwirrt war und nicht ganz mitkam.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Manuela
- 09.10.2016
Sehr interessant
Die Sprecherin hat eine sehr angenehme Stimme. Die Geschichte ist interessant und man bekommt Lust, sein Leben zu hinterfragen und mit kleinen Änderungen viel zu bewirken.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ina Hartwig
- 22.04.2018
Fantastisches Buch welches alle relevanten Aspekte des Abnehmens humorvoll aber professionell darstellt!
Fantastisches Buch welches alle relevanten Aspekte des Abnehmens humorvoll aber professionell darstellt! Ein Muss für jeden der stressfrei abnehmen und sein Gewicht dauerhaft halten möchte!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 05.12.2017
Das beste Buch über Ernährungsumstellung
Ich habe das Hörbuch bereits 2 mal gehört und ich werde es mir wieder und wieder anhören. Wer Probleme mit seinem Gewicht hat, identifiziert sich voll und ganz mit der Person im Hörbuch. Das Buch vermittelt nicht den Eindruck, dass Abnehmen leicht ist. Es gibt auch nicht ein Programm an, an das man sich halten muss, um abzunehmen. Vielmehr bringt es einen zum Nachzudenken, was man anders machen kann, welche Gewohnheiten man bei sich ändern kann und für sich selber Mittel und Wege finden, um die persönliche Ernährungsweise zu ändern. Viele interessante Tatsachen und Tipps die offensichtlich sind aber an die man gar nicht so gedacht hat.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Olesya
- 16.01.2019
Gefällt mir sehr gut
Sehr angenehme Stimme und tolle Tipps. Empfehlung an alle die keine Lust auf diäten haben, die eh immer misslungen
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Anna P.
- 12.10.2018
Interessant aber manchmal etwas unsympathisch ;)
Ziemlich viele interessante medizinische Fakten. Und gute Ideen. :) allerdings möchte ich dieses High Society Getue nicht. Hier Designer, da Designer, Schickimicki vom Feinsten. Muss man mögen. Ich mag es nicht. Wirkte etwas angeberisch.
Ich fand es ok zu hören, würde es wohl aber nicht weiter empfehlen.
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