Ergebnis für "Was" in Fitness, Diät & Ernährung
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Was uns wirklich nährt
- Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen – Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung
- Von: Gregor Hasler
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was uns wirklich nährt: Nahrung ist weit mehr als nur die Zufuhr von Kalorien: Sie versorgt den Körper mit Energie, bringt Geschmack und Genuss, kann Krankheiten vorbeugen und heilen, ist Gemeinschaftserlebnis und Ritual. Doch seit dem Siegeszug von Fast Food und Convenience-Produkten wird unser Essen immer vitalstoffärmer und eindimensionaler, und leistet ernährungsbedingten Erkrankungen wie Arthritis, Adipositas oder Allergien Vorschub.
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Was uns wirklich nährt
- Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen – Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Immer auf Empfang
- Was ist anders bei hochsensiblen Menschen?
- Von: Barbara Grebe
- Gesprochen von: Barbara Grebe
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Hochsensible Menschen haben eine andere Form der Reizverarbeitung. Dies kann Fluch oder Segen sein - je nachdem, wie man mit dieser Veranlagung umgeht. Wer Hochsensibilität als Talent entdecken möchte, kommt nicht umhin, sich damit zu beschäftigen, wie hochsensible Menschen veranlagt sind. Dies ist ein Beitrag zum besseren Verständnis - für Betroffene, Eltern, Lehrer, Chefs, Therapeuten und andere Potenzialentfalter.
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Esoterik
- Von Wieser Am hilfreichsten 20.04.2020
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Immer auf Empfang
- Was ist anders bei hochsensiblen Menschen?
- Gesprochen von: Barbara Grebe
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Der Stoffwechsel-Kompass
- Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
- Von: Ingo Froböse
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern. Ein unverzichtbares Hörbuch, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist.
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hilft zu verstehen und sich zu ändern
- Von Frank Wigge Am hilfreichsten 20.01.2022
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Der Stoffwechsel-Kompass
- Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- Von: Joachim Bauer
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum steckt Gähnen an? Warum erwidern wir ein Lächeln? Warum verstehen wir intuitiv, was andere fühlen...
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Inhalt qualitativ sehr schwankend
- Von Konsument0815 Am hilfreichsten 01.02.2017
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.06.2012
- Sprache: Deutsch
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Leben bis zuletzt: Was wir für ein gutes Sterben tun können
- Von: Sven Gottschling, Lars Amend
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Wir können nichts mehr für Sie tun" - diesen Satz, vor dem sich so viele fürchten, gibt es bei dem Palliativmediziner Sven Gottschling nicht. Sterbenskranken Menschen die verbleibenden Tage, Wochen und Monate und manchmal auch Jahre mit bestmöglicher Lebensqualität zu füllen und den Angehörigen eine anhaltende Erinnerung an das gute Ende eines geliebten Menschen zu bereiten, sieht er als eine der größten Herausforderungen unserer Zeit.
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Sich aus fremden Leiden...
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 27.09.2017
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Leben bis zuletzt: Was wir für ein gutes Sterben tun können
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2017
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen
- Von: Sabine Liebe
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie du trotz der Wechseljahre einen flachen Bauch bekommst, dauerhaft Gewicht verlierst und Zufriedenheit gewinnst. Suchst du nach einem Kompass durch die Wechseljahre, der dir endlich zeigt, wie du dich richtig ernährst und dein Bauchfett loswirst, ohne Diät, Verzicht und Jo-Jo Effekt? Möchtest du dich wieder attraktiv, zufrieden und selbstsicher fühlen? Wenn du diese beiden Fragen mit "ja" beantwortet hast, ist dieser Abnehm- und Zufriedenheitsratgeber genau das Richtige für dich.
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Wirklich nichts Neues
- Von sabine schäfer Am hilfreichsten 02.01.2024
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Abnehmen in den Wechseljahren
- Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Was wirklich wirkt
- Kompass durch die Welt der sanften Medizin
- Von: Natalie Grams
- Gesprochen von: Alana Meyer
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Zu wenig Zeit für die Patienten und immer gleich Antibiotika? "Schulmedizin" hat keinen guten Ruf. Homöopathie, Akupunktur, Osteopathie & Co. hingegen sind angesagt. Sie gelten als sanft und natürlich. Doch weder ist die Natur immer gut, noch jede alternative Heilmethode wirksam. Die Ärztin Dr. Natalie Grams hat den ultimativen Kompass durch die Welt der Medizin geschrieben. Sie klärt auf, welche Verfahren wirken, was die Gründe dafür sind - und wie eine ganzheitliche Heilkunst auf wissenschaftlicher Basis das Vertrauen der Patienten zurückgewinnen kann.
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Ärztin meines Vertrauens
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 05.08.2020
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Was wirklich wirkt
- Kompass durch die Welt der sanften Medizin
- Gesprochen von: Alana Meyer
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Die dunkle Leidenschaft
- Wie Hass entsteht und was er mit uns macht
- Von: Reinhard Haller
- Gesprochen von: Sebastian Fischer
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eine Leidenschaft, die nichts als Leiden schafft. Hass ist das kälteste und bösartigste aller Gefühle, und dennoch ist er Teil unserer psychischen Grundausstattung. Hass kann vielfältige erschreckende Ausprägungen annehmen – im einzelnen Menschen ebenso wie in Gruppen. Ja, er kann sogar zu einem gesellschaftlichen Phänomen werden, wie sich heute in den "sozial" genannten Medien in drastischer Weise zeigt.
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Etwas langatmig
- Von Rike Merbusch Am hilfreichsten 03.05.2023
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Die dunkle Leidenschaft
- Wie Hass entsteht und was er mit uns macht
- Gesprochen von: Sebastian Fischer
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2022
- Sprache: Deutsch
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bin raus
- aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
- Von: Felix Klemme
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und seelisch krank. Der charismatische TV-Moderator und Bestsellerautor Felix Klemme zeigt uns, wie wir wieder zu der natürlichen Verbindung mit uns selbst finden, zu echten körperlichen Bedürfnissen wie Hunger und Müdigkeit, aber auch zu seelischen Bedürfnissen wie Zufriedenheit und Glück. Mit seinem neu entwickelten Green-Exercises-Programm können wir diesen natürlichen Lebensstil ganz praktisch in unserem Alltag verankern.
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Zurück zur Natürlichkeit
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.12.2018
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bin raus
- aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2018
- Sprache: Deutsch
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Deutschland hat Rücken
- Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
- Von: Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben eine bahnbrechenden Methode der Selbsttherapie entwickelt: Innerhalb kürzester Zeit können die Betroffenen sich damit selbst von ihren Rückenschmerzen befreien und Wirbelsäulenschäden vorbeugen. Im Hörbuch sind die wirkungsvollsten Übungen versammelt sowie spezielle Anleitungen zum Faszien-Rollen und Selbstheilungstechniken.
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Keine Bilder/PDF zu den Übungen vorhanden
- Von Berta Am hilfreichsten 23.01.2019
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Deutschland hat Rücken
- Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2018
- Sprache: Deutsch
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88 Ernährungs-Mythen
- Was Sie über Ihr Essen wissen sollten
- Von: Malte Rubach
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der bekannte Ernährungswissenschaftler bietet Orientierung im Dschungel der Ernährungsmythen – wissenschaftlich fundiert und einfach umsetzbar! Kaffee, Milch, Zucker, Zusatzstoffe und tierische Lebensmittel gelten beispielsweise im Bewusstsein vieler als mitverantwortlich für Krankheiten und Umweltschäden. Ist das richtig? Noch nie verfügten wir über so viele Informationen zu unserer Ernährung, gleichzeitig war die Verunsicherung auch noch nie so groß. Wem soll man glauben? "Am besten der Wissenschaft", meint der promovierte Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach.
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Stellenweise gut, stellenweise enttäuschend, ...
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.05.2023
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88 Ernährungs-Mythen
- Was Sie über Ihr Essen wissen sollten
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Mobbing. Wer sich nicht wehrt, macht was verkehrt
- Von: Horst Vetter
- Gesprochen von: Rolf Buschpeter, Tobias Arps
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Mobbing macht krank! Jeder kann davon betroffen sein. Wenn der Betroffene sich nicht bald aus der Mobbingfalle befreien kann, dann kommt es zu einem Beziehungstrauma...
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Naja
- Von sandra clara Am hilfreichsten 06.01.2015
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Mobbing. Wer sich nicht wehrt, macht was verkehrt
- Gesprochen von: Rolf Buschpeter, Tobias Arps
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2010
- Sprache: Deutsch
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Schmerz los werden: Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft
- Von: Sven Gottschling, Lars Amend
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In unserem so zivilisierten und hochtechnisierten Land erleiden viele Menschen völlig unnötig unvorstellbare Qualen. Damit muss Schluss sein! Findet der bekannte Schmerztherapeut und Palliativmediziner Sven Gottschling. In einer gut verständlichen Sprache zeigt er, dass Schmerzen nach einer Operation nicht sein müssen, wie die Schmerzempfindlichkeit besonders von Neugeborenen und alten Menschen berücksichtigt werden sollte.
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Was ist Angst
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 23.09.2017
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Schmerz los werden: Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 8 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2017
- Sprache: Deutsch
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Das Glück des Gehens
- Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut
- Von: Shane O'Mara
- Gesprochen von: Johannes Steck
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so problemlos wie ein Spaziergang. Der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara zeigt anschaulich und unterhaltsam, warum der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war, was sich, während wir laufen oder wandern, in unserem Gehirn und Nervensystem abspielt und wie wichtig Gehen für den sozialen Zusammenhalt ist.
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Durch das Leben gehen.
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 22.01.2024
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Das Glück des Gehens
- Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut
- Gesprochen von: Johannes Steck
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Abnehmen durch Spazieren
- Stoffwechsel ankurbeln im Spaziergang - Alles was Du wissen musst
- Von: Sophia Thiemann, Melanie Behr
- Gesprochen von: Danny-Farina Deschanel
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du wiegst zu viel und möchtest abnehmen? Aber dich im Fitnessstudio zu quälen, ist nicht so dein Ding? Du suchst nach einer besseren Lösung? Wenn du die Fragen mit Ja beantwortet hast, dann ist Abnehmen durch Spazieren das perfekte Buch für dich!
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Schade
- Von Michaela Am hilfreichsten 19.10.2017
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Abnehmen durch Spazieren
- Stoffwechsel ankurbeln im Spaziergang - Alles was Du wissen musst
- Gesprochen von: Danny-Farina Deschanel
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Die beste Medizin kommt aus der Küche
- Was eine gesunde Ernährung zur Rettung des Planeten beiträgt
- Von: Volkmar Nussler
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 6 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In seinem neuen Buch richtet Prof. Dr. med.Volkmar NUssler den Blick auf unser tAgliches Essen und die heilende Kraft einer richtigen ErnAhrung. Anschaulich behandelt er die wichtigsten Lebensmittelgruppen wie Fleisch, Milchprodukte, GemUse und zeigt, was diese Nahrungsmittel fUr uns und unseren Planeten bedeuten–von der Produktion bis hin zum Produkt auf unserem Teller. Denn falsche ErnAhrung ist heute weltweit die Todesursache Nummer eins und fordert mehr Tote als jeder andere Risikofaktor.
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Die beste Medizin kommt aus der Küche
- Was eine gesunde Ernährung zur Rettung des Planeten beiträgt
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 6 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Intervallfasten für Frauen
- schnell starten & gesund abnehmen: Wie Sie Heiß-Hunger austricksen, essen, was Sie wollen und trotzdem Gewicht verlieren. Inkl. Rezepten und Superfoods
- Von: Isabella Bendick
- Gesprochen von: Josefina Born
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mehr Energie, weniger Gewicht und ein rundum gutes Körpergefühl: So funktioniert das Intervallfasten perfekt bei Frauen. Viele wissenschaftliche Studien kommen zu dem Schluss, dass diese Ernährungsweise umfangreiche Vorteile hat – und das besonders bei Frauen! Und hieran liegt es: Bei vielen Diäten geht es vor allem darum, zu ändern, was gegessen wird. Das bringt verschiedene Probleme und Herausforderungen mit sich, wie Sie vielleicht schon selbst bei Diätversuchen erfahren haben: Sie entwickeln einen Heißhunger auf „verbotene“ Lebensmittel und fette Lieblingsgerichte.
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Intervallfasten für Frauen
- schnell starten & gesund abnehmen: Wie Sie Heiß-Hunger austricksen, essen, was Sie wollen und trotzdem Gewicht verlieren. Inkl. Rezepten und Superfoods
- Gesprochen von: Josefina Born
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2023
- Sprache: Deutsch
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It Was Me All Along
- A Memoir
- Von: Andie Mitchell
- Gesprochen von: Andie Mitchell
- Spieldauer: 7 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
All her life, Andie Mitchell had eaten lustily and mindlessly. Food was her babysitter, her best friend, her confidant, and it provided a refuge from her fractured family. But when she stepped on the scale on her 20th birthday and it registered a shocking 268 pounds, she knew she had to change the way she thought about food and herself; that her life was at stake.
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It Was Me All Along
- A Memoir
- Gesprochen von: Andie Mitchell
- Spieldauer: 7 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2015
- Sprache: Englisch
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Ursache und Wirkung - Band 1: Übergewicht verstehen
- Wie Übergewicht zustande kommt und was man tun kann
- Von: Michael von Känel
- Gesprochen von: Michael von Känel
- Spieldauer: 1 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Übergewicht ist etwas, das viele Menschen unserer Zeit beschäftigt. Aber Übergewicht ist nicht nur lästig und nagt am Selbstwertgefühl. Es kann auch eine Chance sein! Wer versteht, wie Übergewicht zustande kommt, und wer erkennt, dass mit einfachen Mitteln nachhaltig etwas gegen die überzähligen Pfunde getan werden kann, der lernt nicht nur viel über sich und seine Gesundheit, sondern baut auch etwas auf, das das Leben wertvoll macht: Selbstachtung.
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Ursache und Wirkung - Band 1: Übergewicht verstehen
- Wie Übergewicht zustande kommt und was man tun kann
- Gesprochen von: Michael von Känel
- Spieldauer: 1 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.08.2023
- Sprache: Deutsch
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Achtsamkeit und Yoga
- Das Ende des Blindflugs - Was man über Achtsamkeit und Mindfulness wirklich wissen sollte
- Von: Andreas Gregori, Sukadev Volker Bretz
- Gesprochen von: Andreas Gregori, Sukadev Volker Bretz
- Spieldauer: 1 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Im Hörbuch "Achtsamkeit und Yoga" erklärt der Yogalehrer Sukadev Volker Bretz, wie er Achtsamkeit versteht und wie Yoga dabei helfen kann, achtsamer durchs Leben zu gehen. Im Yoga sollen der Körper, der Geist und die Seele gemeinsam geführt werden. Dies bringt tiefe Entspannung und innere Gelassenheit. Grade das sehr beliebte körperliche Yoga, das Hatha-Yoga, kann hierfür einen guten Einstieg auch für Anfänger bilden. Der nicht zur Ruhe kommende innere Geist (Monkey Mind) kann durch verschiedene Übungen zur Ruhe geführt werden und für tiefe Entspannung sorgen.
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Achtsamkeit und Yoga
- Das Ende des Blindflugs - Was man über Achtsamkeit und Mindfulness wirklich wissen sollte
- Gesprochen von: Andreas Gregori, Sukadev Volker Bretz
- Serie: Das Ende des Blindflugs - Was man über Achtsamkeit und Mindfulness wirklich wissen sollte
- Spieldauer: 1 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2018
- Sprache: Deutsch
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