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Trauma heilen

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Trauma heilen

Von: Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
Gesprochen von: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
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Über diesen Titel

In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören.

Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:

  • Einführung;
  • Traumata besser verstehen;
  • Symptome und Ursachen von Traumata;
  • Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
  • Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
  • Traumafolgestörungen;
  • Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
  • Übungen, die helfen;
  • Distanzierungstechniken;
  • Achtsamkeitsübung;
  • Ressourcen;
  • Übung: Der fliegende Teppich;
  • Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
  • Zum guten Schluss;

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2012 Trias (P)2012 Trias
Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Sprecher
  • 3.5 out of 5 stars
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    13
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Geschichte
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Leider zu kurz

Bringt leider nicht viel. Habe es drei mal gehört. Viel zu kurz und dafür auch teuer.

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Eher eine Zusammenfassung

Für den Preis finde ich zu viel Gitarrenmusik und zu wenig Inhalt. Trotzdem informativ. Für Leute mit etwas Wissen über dieses Thema eine gute Zusammenfassung.

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Es heilt

Selbst durch eine Trauma belastet.
Therapie und anderes versucht. Doch dieses Buch bringt es auf den Punkt. MeinTrauma hat keine Macht mehr.

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inhaltlich top

Musik zwischen Kapitel war zu lang und störte das Hörerlebnis. Wäre besser ohne gewesen. sonst inhaltlich sehr gut!

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Sehr empfehlenswert

Der Wechsel zwischen beiden Sprechern gefällt mir gut. Die musikalischen Untermalungen dazwischen versetzen mich in eine Art unbeschwertheit. Die Melodie erinnert mich an die unbefangenheit eines kleinen Kindes. Auch inhaltlich spricht mich das Hörbuch sehr an. Es lädt ein, sich neugierig, forschend weiter mit sich und seinen Themen zu beschäftigen.

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Empfehlenswert, wenn man betroffen ist.

Die Stimme der Dame ist angenehm. Der Inhalt war nachvollziehbar. man kann davon viel mitnehmen.

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Informativ

Was stört sind dir Pausen mit Musik. Wenn ich Musik hören will, kaufe ich mir eine entsprechende CD.

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16 Leute fanden das hilfreich

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Ohne die Musik mit mehr sachlichem Inhalt wäre gut

Die bereits von anderen erwähnte Musik sind nicht nur ein paar Takte, ein Minutenlang udn am Ende 50/50 Musik und Information. Inhaltlich und von den Sprechern gut vorgetragen, könnte es super sein, wenn mehr Inhalt drin wäre. Ist keine 9,95 wert!

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3 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

gut sowie kurz und knapp erklärt.

gut sowie kurz und knapp erklärt. Musik manchmal zu lang, aber notwendig für bessere Konzentration

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    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Musikalische Überleitungen

Mit dem Sprecher kann ich mich nicht anfreunden, doch die wunderschönen musikalischen Überleitungen sind ein (unerwarteter) Ohrenschmaus. Inhaltlich ok, gibt Anregungen zu Methoden der Traumabewältigung.

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