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Trauma Arbeit

Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen

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Trauma Arbeit

Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Gesprochen von: Franziska Diesmann
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Über diesen Titel

 Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden lernen, selbst etwas für ihren inneren Heilungsprozess zu tun.

SyncSouls hat vier unterschiedliche Übungen aus Imagination, Affirmationen und Modulen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung geschaffen, die diesen Prozess der Heilung begleiten. Hiermit können Sie zu neuer Kompetenz und Sicherheit gelangen, mit traumatischer Erinnerung konstruktiv im Alltagsleben umzugehen.

Titelübersicht:
  • Einleitung zum Thema Trauma;
  • Übung 1: Mein sicherer Ort;
  • Übung 2: Ich bin mein eigener Meister - Komm in Kontakt mit Deinen eigenen inneren Kraftquellen;
  • Übung 3: Imagination - Reise zum Ort des Lichts;
  • Übung 4: Gegenwartsübung - Ich spüre mich im Hier und Jetzt.
©2016 Syncsouls (P)2016 Syncsouls Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Profile Image for agnes

gut zum entspannen traumatisierter Menschen

ich konnte mich gut entspannen, die Stimme empfand ich als nicht wo angenehm beim Sprechen, bei den letzten beiden Übungen jedoch schön

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Profile Image for Nadine Kemner

Der titel ist nicht klar, ich dachte es geht um kindheitstrauma.

Guten tag, ich dachte in diesem hörbuch geht es um kindheitstrauma.
Dieses buch bezieht sich aber auf erblindungstraumen. Stand das in der inhaltsangabe? Ich werde jetzt mal nachlesen:)
Ich finde aber, dass das hauptthema erblindung schon im titel hätte erscheinen können, dann hätte weiter,nach für mich passende traumabearbeitungsbücher geschaut.
Was ich jetzt tue^^ lg

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Profile Image for Julchen

Ist für Menschen mit Sehbehinderung

Ist leider nur für Menschen mit einer Sehbehinderung, schade. Vielleicht kann man was an der Überschrift ändern.

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