The Complete Guide to Fasting
Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
The Complete Guide to Fasting
Für 20,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Jimmy Moore
Über diesen Titel
Thousands of books have been written about the latest and greatest diets that will help people lose weight and improve health. But a key element in any successful nutritional health program is a tried-and-true method that most people haven't thought about - yet it could be revolutionary for taking health to the next level. This ancient secret is fasting.
Fasting is not about starving oneself. When done right, it's an incredibly effective therapeutic approach that produces amazing results regardless of diet plan. In fact, Toronto-based nephrologist Dr. Jason Fung has used a variety of fasting protocols with more than 1,000 patients, with fantastic success. In The Complete Guide to Fasting, he has teamed up with international best-selling author and veteran health podcaster Jimmy Moore to explain what fasting is really about, why it's so important, and how to fast in a way that improves health. Together, they make fasting as a therapeutic approach both practical and easy to understand.
The Complete Guide to Fasting explains:
- Why fasting is actually good for health
- Who can benefit from fasting (and who won't)
- The history of fasting
- The various ways to fast: intermittent, alternate-day, and extended fasting
- What to expect when starting to fast
- How to track progress while fasting
- The weight loss effects of fasting
- How to ward off potential negative effects from fasting
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio.
©2016 Dr. Jason Fung and Jimmy Moore (P)2016 Victory Belt Audio
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Das sagen andere Hörer zu The Complete Guide to Fasting
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- Heidrun
- 19.06.2024
alte Mythen als falsch aufgedeckt.
ich erkenne Dr. Fungs Ansichten schon über YouTube Videos.
Das Buch hat mir zusätzlich sehr gut gefallen, als es mir gängige Fehlvorstellungen und Annahmen über das Fasten wie auch Diabetes als falsch aufgezeigt hat und im Gegenteil Vorteile dargelegt hat. Vieles was er sagt ist wissenschaftlich belegt. Auch die genannten Studien werden teilweise mit Fallzahlen belegt, was dann auch die statistische Signifikanz erklärt. Danke Dr. Fung.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- martin arezina
- 23.12.2018
satisfied
really good book! Learn a lot and try for myself, really works! can only recommend to everyone
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Idris
- 18.08.2018
really useful!
little bit too much details, but the rest of it was really easy to understand an very useful. I enjoyed it very much and it showed me what I can do from now on in order to change my health problems
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- Jakub Hurych
- 26.09.2017
Interesting! Only the parhogenesis of T2DM...
T2DM is mainly connected to insulin resistance which is based in eating too much animal fat...
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt4 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte4 out of 5 stars
- Anthony Reichey
- 23.10.2019
Good Overview
While giving a good overview its a bit repetitive. Good reader. Its a good start into the topic
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Anvi Green
- 27.04.2017
Holly Grail of fasting books.
This is the best explanatory book for fasting I have ever read or listened to. It's so informative and motivating! Loved it!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
2 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt1 out of 5 stars
-
Sprecher3 out of 5 stars
-
Geschichte2 out of 5 stars
- Chris
- 15.10.2023
Right mechanism, wrong conclusions
Mechanisms proposed in this book may be mostly correct but the conclusions taken from that are mostly bullshit.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt2 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
- Paul
- 07.01.2019
Nur persönliche Geschichte
Keine wissenschaftlichen Erkenntnisse, nur Erlebnisbericht. Viele Fragen bleiben unbeantwortet. Keine langfristigen Ergebnisse offengelegt. Schöne Theorie ohne ausreichend Belege.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
6 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt1 out of 5 stars
-
Sprecher2 out of 5 stars
-
Geschichte1 out of 5 stars
- Elen
- 15.01.2019
I am sadly disappointed
After hearing the obesity code (dr fung), which I really loved I thought that could be the real guide to fasting. Unfortunately most of the audiobook are success stories from random patients, and quotes from " All Star fasting celebrities". I would prefer if I could get more information for each regimen, instead of referring to the attached PDF, which I have to find first. The book was not structured and informations were constantly repeating. Although I would definitely recommend the obesity code, I definitely do not recommend this audiobook.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
12 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt2 out of 5 stars
-
Sprecher1 out of 5 stars
-
Geschichte2 out of 5 stars
- Jupith
- 21.05.2020
repetitive
The book is rather repetitive and a seems like a collection of disorganized success stories. It does not even remotely compare to Dr. Fung's book "the obesity Code" which is full of studies and very impressive.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
5 Leute fanden das hilfreich