Stimulieren Sie Ihren Vagus Nerv
Mittels Vagusnerv-Stimulation außerordentlich heilende Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Psyche ausüben
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Stimulieren Sie Ihren Vagus Nerv
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Gesprochen von:
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Ellen Rammer
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Von:
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Alessio Rammer
Über diesen Titel
Sie möchten wissen, wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen? Sie möchten verstehen, welche Beschwerden und auch Krankheiten Stress auslösen können und wollen aktiv dagegen steuern? Sie wollen Ihre Lebensqualität steigern?
Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber...
- wie das Spiel zwischen Gehirn, Nerven und Organen funktioniert.
- auf welche Teile des Körpers der Vagus Nerv Einfluss hat.
- wie Sie Ihre Ängste und Depressionen loswerden.
- wie Sie ein wohles und angenehmes Körpergefühl aufbauen.
- Übungen für maximale Selbstheilungskräfte.
- und vieles, vieles mehr!
Ich selbst kann nur immer wieder über den menschlichen Körper staunen, denn er ist ein außergewöhnliches und einzigartiges Konstrukt. Im Zentrum steht unser Nervensystem, das uns die Möglichkeit bietet, mit der Welt, die uns umgibt, zusammenzuwirken, ausgeglichen und gesund zu bleiben. Es ist unser Gehirn, das unsere vielfältigen Körperfunktionen steuert - über das periphere Nervensystem, über das Rückenmark und über eine einzigartige "Datenverbindung" - den Vagusnerv. Es ist so erstaunlich, wie die Funktionen von Billionen Zellen jeden Tag aufs Neue, rund um die Uhr, gesteuert werden können - und genau das passiert auch jetzt in diesem Augenblick. Millionen Signale und Informationen strömen gerade in Ihr Gehirn und von diesem auch wieder weg in die Körperorgane.
Auf diese Weise sorgen die internen Körpersysteme dafür, dass Sie verdauen, atmen und sich regenerieren können. Diese Regeneration suchte auch ich gezielt vor einiger Zeit. Die Anforderungen - insbesondere an Frauen - steigen in der heutigen Zeit zunehmend. Die beruflichen Herausforderungen und der Leistungsdruck nehmen immer mehr zu und zudem gilt es den Spagat zwischen Beruf und Familie zu schaffen. Anders ausgedrückt: Menschen sind heutzutage zahlreichen Stressfaktoren ausgesetzt.
©2021 GREEN INDIE Publishing (P)2021 GREEN INDIE Publishing
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Klaus Brömer
- 11.11.2022
Sehr interessant
Das Hörbuch hat mir sehr gute Informationen speziell hinsichtlich des ATMEN gegeben .
Sehr empfehlenswert dieses Hörbuch .
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Viktoria Morez
- 25.01.2024
Von Anfang an total interessant.
Mir hat dieses Buch wirklich weiter geholfen. Durch Google hab ich erstmal nach meinen Symptomen durchgewurschtelt. Dann wurde ich durch Audible auf dieses Buch aufmerksam. Es hat mir die Augen geöffnet, da ich mein Körper nicht mehr verstehen konnte. Nun wurde mir einiges bewusst. Ich werde es mir sogar nochmal anhören. Die Sprecherin vor allem hat eine sehr angenehme Stimme, man muss einfach da zugehört haben. Auch wenn man Mitten im Geschehen ist (Haushalt & Co). Es nahm mir viele Sorgen, Ängste, etc weg. Danke für diese Reise.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 13.09.2022
Nur für Mediziner!
Man braucht ein ziemlich gutes fachlich medizinisches Verständnis um das Hörbuch zu verstehen. Für Medizinstudentin oder Ärzte optimal aber für andere Hörer ist es ziemlich schwer zu verstehen da nur Fachausdrücke angewendet werden und gar nichts in einfacher Sprache beschrieben wird. Vor allem wo genau der Vagus Nerv sitzt um vielleicht selbst diesen zu betasten wird nicht erwähnt. Sehr schade! Es geht auch einfacher....
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Bartinger
- 31.12.2023
Inhaltlich sehr dünn
Dies mag ein nettes Einsteigerbuch sein, wenn man noch nie etwas vom vagusnerv gehört hat.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- happines 1560
- 10.01.2023
Enttäuschend
Ich dachte, ich bekäme hier gezielte Anleitungen für eine Vagusnerv Gymnastik.
Stattdessen bekomme ich Ratschläge, die in jedem Couchingbuch zu finden sind.
Die ersten Kapitel bombardieren den Laien mit medizinischen Begriffen.
Um dann zu Atemtechnik, Tai Chi Fussreflexzonmassage, Akupunktur usw. zu kommen.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- "martinstravel"
- 29.01.2021
Falsche Abteilung
Ein Vortrag über die Lage, die Funktion des Vagus Nerv. 2/3 der Zeit. Dann Yoga... und andere Entspannungsübungen. Für die Stimulierungsratschläge werden ca. 10 min.
verwendet. Vorleserin liest zu „langweilig“.
Eintönig.
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33 Leute fanden das hilfreich