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Den Vagusnerv stimulieren / Aktivieren - Meditation / Hypnose

Vagus Nerv für Anfänger: Stimulation & beruhigen bei Angst, Depression & Migräne

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Den Vagusnerv stimulieren / Aktivieren - Meditation / Hypnose

Von: Dr. Alfred Pöltel
Gesprochen von: Marvin Krause
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Über diesen Titel

Den Vagusnerv stimulieren / aktivieren - Meditation / Hypnose. Vagus Nerv für Anfänger / Einsteiger, Kinder, Erwachsene: Stimulation & beruhigen bei Angst, Depression, Trauma & Migräne. Es gibt ja viele Übungen beim Thema Vagusnerv. Dadurch wird das Nervensystem aktiviert (und die Selbstheilung) und stimuliert. Gerade auch wenn man hochsensibel ist. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:

  • 43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen
  • 5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag

Aufbau nach der JIPI Methode:

  • J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
  • I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
  • P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
  • I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung

Über den Autor:

Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2022 Dr. Alfred Pöltel (P)2022 Dr. Alfred Pöltel Persönliche Entwicklung
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Der Sprecher ist grausam

Ich weiß das ist ein individuelles Empfinden jedoch kann ich mir das nicht entspannt anhören da der Sprecher einfach nicht gut ist. Werde mir dann wohl das Buch holen müssen und selbst lesen.

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