Grübeln stoppen & innere Blockaden lösen 2 in 1 Bundle
Wie du es schaffst deine negativen Gedanken loszuwerden
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Grübeln stoppen & innere Blockaden lösen 2 in 1 Bundle
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Gesprochen von:
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Johannes Langer
Über diesen Titel
Hast du manchmal das Problem, dass sich deine Gedanken ständig im Kreis drehen und es dir schwer fällt diese negativen Gedankenschleifen zu unterbrechen? Hast du das Gefühl, das dir unkontrolliertes Grübeln deine Lebenskraft raubt und deine Lebensqualität negativ beeinflusst?. Würdest du gerne Strategien und Übungen kennen lernen, um deine Sorgen im Alltag loszuwerden und wieder zu innerer Ruhe zu gelangen?
Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich!
Denn in diesem Buch erfährst du alle wichtigen Informationen zum Thema Grübeln in kompakter Form und du erhältst zahlreiche Tipps , um deine negativen Gedankenspiralen zu unterbrechen und mehr Klarheit und Struktur in deine Gedanken zu bekommen.
Permanentes Grübeln kostet wertvolle Lebenszeit. In diesem Buch werden unterschiedliche Übungen gegen das ständige Grübeln präsentiert, damit negative Denkmuster abgebaut und das persönliche Selbstvertrauen wiederaufgebaut werden kann.
Du erfährst :
- Wie du deine Gedanken durch gezielte Übungen kontrollieren kannst.
- Was grübeln genau ist, welche Ursachen es hat und wir du dich davon befreien kannst.
- Wie uns negative Gedanken in unserem Alltag beeinflussen und was du tun kannst, um zwanghaftes grübeln zu unterbinden.
- Wie du es schaffst loszulassen und dich von deiner Vergangenheit zu befreien
- Wie dir Meditation und Achtsamkeit dabei helfen deine Gedanken zu ordnen und zu innerer Ruhe zu gelangen
- Wie du es schaffst innere Blockaden zu lösen
….und vieles mehr!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2019 Andreas Steinberger (P)2023 Thomas Mayrhofer
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Rafal Schoska
- 27.10.2023
Super Hörbuch
"Grübeln stoppen und innere Blockaden lösen" ist ein herausragendes Hörbuch, das auf eine einfühlsame und wirksame Weise hilft, den Geist zu beruhigen und Hindernisse zu überwinden. Die Autorin vermittelt klare Strategien und Techniken, die leicht verständlich und umsetzbar sind. Die Sprecherin verleiht dem Hörbuch eine beruhigende Atmosphäre, die ideal ist, um sich auf die inneren Prozesse zu konzentrieren. Dieses Hörbuch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die nach mehr innerem Frieden und Klarheit suchen. Ich kann es nur wärmstens empfehlen.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Samanta78
- 15.11.2023
Grübeln stoppen
Ganz tolles Hörbuch… sehr schon anzuhören und super gut erklärt… Ich hätte nicht gedacht das dieses Hörbuch so helfen kann. Habe das Buch bereits mehrmals gehört und konnte bereis so einiges anwenden und irgendwie muss man die Dinge nur anders sehen dann grübelt man auch nicht so viel. Ok ganz abstellen kann ich das Grübeln noch nicht aber der Weg dahin wird einem hier sehr gut gezeigt. Es ist möglich man muss den Weg nur gehen und dich darauf einlassen… ich bin total begeistert… super hilfreiches Hörbuch!
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Viktoria
- 19.11.2023
Ständiges Nachdenken
Ein Hörbuch was mit seiner angenehmen Stimme wirklich sehr entspannend ist. Es wird gezeigt wie man das nervige überlegen reduzieren kann und den Stress abbaut dadurch.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Renate
- 01.11.2023
Grübeln stoppen
Hier bekommt man viele Informationen wie man Grübeln stoppen und innere Blockaden lösen kann. Es gibt praktische Übungen wie man das Grübeln loswird. Es gibt auch zahlreiche Tipps um die negativen Gedanken loszuwerden.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Simone P.
- 19.02.2024
Nichts
So ein langweiliges Buch🙈alles Aufzählungen, keine wirklichen Tipps und Tricks und wieder soviele gute Bewertungen .
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