Ängste verstehen und überwinden
So lernst du, dich von Angst, Panik und Phobien zu befreien
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Ängste verstehen und überwinden
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Gesprochen von:
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Beate Himmelstoß
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Von:
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Doris Wolf
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 11.02.2020
Hilfreich und interessant
Dieses Hörbuch ist auf jedenfall weiter zu empfehlen. Es sind einige Hilfsreiche Tips enthalten und die Stimme sehr angenehm.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Timmi
- 24.09.2024
Sehr Hilfreich
Hat mir sehr geholfen, vieles anders zu sehen und zu verstehen. Viele Eigenschaften spiegeln sich wieder. Sehr angenehme Sprechstimme. Kann ich wärmstens empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- T
- 09.03.2020
Super Hilfe
Toll erklärt und praktische "Werkzeuge" /Übungen um die Angst zu überwinden, zu verstehen woher diese kommt und somit erfolgreich zu "Siegen".
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Yale A.
- 12.03.2018
Kurz
Das Hörbuch ist angenehm vorgetragen, aber für meinen Geschmack und für die Thematik - trotz der angesprochenen Tipps - sehr kurz. Schade!
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Richard H
- 22.03.2018
Empfehlenswert
Ein sehr kurzweiliges und sehr gut strukturiertes Hörbuch mit vielen interessanten Anregungen. Ich habe es bisher (wie empfohlen) einmal komplett abgehört und werde nun die einzelnelnen Kapitel "durcharbeiten" Ich vermute, dass es auch für andere sehr hilfreich sein kann.
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7 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Websta185
- 24.03.2021
Sehr hilfreich.
Sehr hilfreiches Hörbuch. Hätte nicht geglaubt das mir sowas helfen könnte... ist nur zum empfehlen!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- ChrisLaska
- 16.12.2022
Sehr guter Helfer!
Mir hat das Hörbuch sehr geholfen! Sehr beruhigend und hilfreich sich zu ändern und anzupassen.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Klara Walter
- 17.11.2017
nützliches Hörbuch
Anfang sehr langwierig, in der Mitte viele Wiederholungen, am Ende nochmal neue gute Tipps. Es lohnt, bis zum Ende durchzuhalten. Wichtig ist, alle Dinge auch umzusetzen und nicht nur zu hören.
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10 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Heindaddel
- 18.10.2019
Fühle mich gestärkt und motiviert
Das Buch gibt hilfreiche Anleitung zur Auseinandersetzung mit der eigenen Angst. Wie ich etwas bewerte ist der Schlüssel ...
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- doktorFaustus
- 25.08.2017
Meister Yoda empfiehlt
Ich habe keine Angst - Luke Sykwalker
Du wirst Angst haben, du wirst Angst haben! - Meister Yoda
Luke Skywalker im Gespräch mit Meister Yoda Das Imperium schlägt zurück
Ein praktisch gesinntes Buch. Die Angst ist nun wirklich ein Gefühl das durchdringendes Nachdenken verdient hat.
Natürlich sind der Kraft kognitiver und verhaltenstechnischer Distanzierung Grenzen gesetzt.
Dennoch, für die vielen üblichen Alltagsängste und weniger üblichen Ängste die uns das Leben schwerer machen als es ist ein gut geeignetes Übungsbuch.
Frau Himmelstoß trägt überzeugend vor.
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