Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin
Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft
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Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin
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Gesprochen von:
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Lea Banasch
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Von:
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Lea Banasch
Über diesen Titel
"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.
©2024 Lea Banasch (P)2024 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 09.02.2025
Tolles Buch mit spannenden Perspektivwechseln
Lea spricht das an, was viele beschäftigt und gibt interessante Einblick in Psychologie und wie man Perspektivwechsel für sich nutzen kann. Absolut empfehlenswert!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christoph Serve
- 09.01.2025
Ein grandioses Hörbuch über Ängste & Gedanken
Insgesamt kann ich nur 5 Sterne vergeben. Ein tolles und umfassendes Buch über Ängste & Gedanken, mit jeder Menge hilfreicher Tipps. Allerdings hat mich das Gendern enorm gestört und mich leider immer wieder rausgesucht, was ja nicht der Sinn eines Buches ist. Dennoch ein wirklich toller Inhalt
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jonathan
- 24.11.2024
Wow!
Sehr starkes Hörbuch. Sehr ruhige und angenehme Stimme und sehr hilfreiche Tipps/ Anregungen und Perspektiven, um sich mit dem Thema Ängste auseinander zu setzen. Vielen Dank für dieses Werk :)
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Frank Bauer
- 25.12.2024
Gender-Sprech unerträglich
Inhaltlich ein sehr gelungenes Buch. Allerdings stellen sich mir bei der Genderei die Nackenhaare auf. Diese Sprachverunstaltung macht das Hören dieses eigentlich sehr guten Buches unerträglich.
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