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  • So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

  • Damit das Leben einfach wird
  • Von: Stefanie Stahl
  • Gesprochen von: Nina West
  • Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
  • 4,8 out of 5 stars (435 Bewertungen)

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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Von: Stefanie Stahl
Gesprochen von: Nina West
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Inhaltsangabe

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren – und lernen, das Leben zu genießen.

Dieses Hörbuch ist in einer gekürzten Fassung 2015 unter dem Titel Leben kann auch einfach sein! bereits bei Argon Balance erschienen.

©2022 Kailash (P)2022 Arkana
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Das sagen andere Hörer zu So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

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Ein tolles Buch!

Sehr praktisch und einfach du verstehen. Die Autorin ist großzügig ihre Wissen so tief in simples Version mit zu teilen. Es hat mir geholfen. Danke

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Phasenweise tut es weh, hat aber gute Hinweise

Phasenweise, vor allem am Anfang empfand ich den Stil des Buches als zu hart, offen und direkt. Hätte ich nicht bereits „das innere Kind in dir muss Heimat finden“ von der Autorin gehört, wahrscheinlich hätte ich das Hören abgebrochen.

Ich hätte mir bei der offenen Ehrlichkeit mehr Wertschätzung gewünscht, aber vielleicht ist das ja gerade die Absicht, das Pflaster so schnell und schmerzhaft abzuziehen.

Wer über den Anfang hinauskommt wird mit Denkanstößen und praktischen Tipps belohnt.

Insgesamt gibt das Buch einen Blick auf den Selbstwert und darauf, wie er die eigene Realität einfärbt und dadurch bringt es wertvolle Erkenntnisse. Außerdem gibt es sehr viele Tipps und Hinweise bei denen sicherlich jeder ein paar für sich mitnehmen kann.
Nur den Anfang hätte ich mir mit mehr Fingerspitzengefühl gewünscht.

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Habe sehr viel über mich gelernt werde das Buch aber nochmal hören um vieles zu vertiefen

Es war sehr angenehm zu zuhören und man kann viel mitnehmen für's tägliche Leben

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Empfehlenswert!

Wie immer klar strukturiert, nachvollziehbar und mit Sicherheit für jeden hilfreich: Für das eigene Verständnis und das gegenüber anderen. Würde ich bereits für die Schule empfehlen. Haste mal wieder toll gemacht Steffi!

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Absolut empfehlenswert unbedingt hören !

Sehr tiefgehend , sehr weitreichend, sehr ausführlich ich werde mir noch das Buch dazu kaufen und es mir gleich noch ein 2. Mal anhören und noch ein 3.? 4.Mal ?…. Ich wünschte ich hätte es früher gehört und habe so viel über mich selbst gelernt und es ist eins der besten Hörbücher zu diesem Thema das ich bis jetzt gehört habe wenn nicht sogar das Beste !

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Sehr hilfreich!

Sehr viele gute Informationen und verständlich weitergegebenes Wissen!
Es hat beim ersten Hören schon sehr viel in mir bewegt und es gab einige Aha-Momente. Ich werde es aber sicher mehrmals hören, damit ich noch mehr von Stefanie Stahls Expertise profitieren kann! Vielen Dank fürs Schreiben dieses Buches! Für mich ist es Gold wert! Und wieder sehr schön gelesen! Danke!

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Planet Unsicherheit

In keinem Buch habe ich mich selbst so gut wiedererkannt wie in diesem Buch. Und ich kenne mich immer noch auf den Planet Unsicherheit besser aus als auf dem Planten Sicherheit. Manchmal switche ich da hin und her. Aber habe gelernt das es wohl mein inneres unsichere Kind ist , was da wieder zum Vorschein kommt.
Das denkt ich bin nichts ich kann nichts und taugen tu ich auch nichts. Es ist schon interessant wie da die Verbindung zwischen den Eltern hergestellt wurde. Dabei weiß ich heute das sie es selber nicht besser wussten. Und das ich schon groß bin und entscheiden kann , bleibe ich das Kind in der Opferrolle oder komme ich aus mir heraus , weil ich erwachsen bin. Es fällt schon manchmal schwer aber ich schaffe es Schritt für Schritt

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Empfehlenswert!!

sehr hilfreiches Hörbuch, was definitiv zum Nachdenken und auch zum Umdenken anregt. persönlich konnte ich so zu meinen Ängsten stehen und habe Schritte nun gemacht, die ich definitiv ohne das Hörbuch, nicht in Angriff genommen hätte. ich bin aus meiner Komfortzone heraus, habe einen neuen Job und bin selbstsicherer geworden. langsam genieße ich mein neues tun und dies zeigt sich in allen Lebenslagen nun.

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Total interessant und lehrreich

Das Buch hat mir sehr gut gefallen, allerdings war es so kompakt und so wichtig, dass ich es jetzt unbedingt als richtiges Buch erwerben muss, damit ich immer wieder etwas nachschlagen kann, was natürlich in einem Hörbuch nur sehr schwer zu bewältigen ist. Perfekt, ich kann es sehr empfehlen!!!

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Ein weiteres Meisterwerk für die Seele

Als großer Fan von Stefanie Stahl, besonders nachdem ich "Das Kind in dir muss Heimat finden" gelesen habe, hatte ich hohe Erwartungen an ihr neuestes Buch "So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl". Doch was ich gefunden habe, hat nicht nur meine Erwartungen erfüllt, sondern bei Weitem übertroffen.

Dieses Buch ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein wahres Schatzkästchen für diejenigen, die ihr Selbstwertgefühl stärken und sich selbst besser verstehen möchten. Die vielen Beispiele, Übungen und Tests sind wie Lichtstrahlen in dunklen Ecken meiner Seele. Sie haben mir geholfen, Antworten auf Fragen zu finden, die ich nicht einmal wusste, dass ich sie hatte.

Stefanie Stahl versteht es, komplexe psychologische Konzepte auf eine verständliche und zugängliche Weise zu präsentieren. Ihr Schreibstil ist warm und einladend, und sie nimmt den Leser mit auf eine Reise der Selbstentdeckung.

Nachdem ich dieses Buch gelesen habe, habe ich nicht nur mein Selbstwertgefühl gestärkt, sondern auch eine ganz neue Sicht auf mich selbst und mein Umfeld gewonnen. Es hat mir geholfen, meine eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und positive Veränderungen in meinem Leben zu bewirken.

Insgesamt ist "So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl" ein bemerkenswertes Buch, das ich jedem empfehlen kann, der an der Verbesserung seiner emotionalen Gesundheit und Beziehungen interessiert ist. Stefanie Stahl hat erneut bewiesen, dass sie eine außergewöhnliche Autorin auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung ist.

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