Die Rückenlüge
Verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark
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Gesprochen von:
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Philipp Allar
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Von:
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Robin Nürnberg
Über diesen Titel
Keine Frage, Beschwerden im Bewegungsapparat gehören zu den Volksleiden unserer Gesellschaft. Ob in der Freizeit oder Arbeit, häufig hören wir Sätze wie: Schone deinen Rücken! Hebe keine schweren Gewichte! Joggen ist ungesund für die Rückenmuskulatur! Doch hättest du gedacht, dass diese Alltagsweisheiten falsch sind?
In seinem ganzheitlichen Rückenbuch räumt der erfahrene Physiotherapeut Robin Nürnberg mit genau solchen Mythen auf. Er erklärt, wie du deine Schmerzen besser verstehen lernst und was auch scheinbar unabhängige Organe wie der Darm mit Rückenbeschwerden zu tun haben können. Auch bietet er Soforthilfe bei akuten Erkrankungen und stellt nachhaltige Lösungsansätze bei anhaltenden Rückenschmerzen vor.
Praktische Übungen und fundiertes Wissen helfen, Rückenleiden zu lindern und künftigen Schmerzen vorzubeugen – ganz gleich, ob du deinen Rücken nach einer Verletzung oder Operation rehabilitieren möchtest oder deine Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern möchtest. Dieses Handbuch bietet dir alle Werkzeuge für eine belastbare, gesunde Körperrückseite.
Du wirst erstaunt sein, wie viele Glaubenssätze zur Rückengesundheit veraltet sind und was du selbst alles für einen schmerzfreien Rücken tun kannst - ganz nach dem Motto des Autors: Deine Diagnose ist nicht dein Schicksal!
©2024 Edition Michael Fischer (P)2024 Audible GmbHDas sagen andere Hörer zu Die Rückenlüge
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Sarah T.
- 26.04.2024
Hörenswert!
Dieses Werk ist großartig. Es räumt mit etlichen Mythen auf und lässt mich auf so manche Aussage von Medizinern mit einem Kopfschütteln reagieren. Schön ist auch, dass es konkrete Beispiele gibt, um ein schmerzfreies/schmerzemreduziertes Leben zu führen und das nicht nur auf der Bewegungsebene. Ich habe es nun schon etlichen Leuten in meinem Bekanntenkreis weiterempfohlen.
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