Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Gesprochen von:
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Oliver Brod
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Von:
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James Clear
Über diesen Titel
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!
Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: goldmann-verlag.de/jamesclear
©2020 Goldmann Verlag. Übersetzung von Annika Tschöpe (P)2020 der Hörverlag
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 04.06.2023
Gute Kernbotschaften
Wenn man sich nicht zu sehr an dem Titel und den Beispielen aufhängt und versucht die Kernbotschaften zu verstehen, ein gutes Buch. Im Grunde ist so einfach...und doch so schwer...
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 31.07.2020
empfehlenswert!
Zu Beginn sehr gut, zum Ende jedoch etwas stark in die Länge gezogen und zäh.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Dennis Bretzke
- 10.09.2020
Motivation auch für Unentschlossene
Das Hörbuch verleiht den Einblick in einfache und Umsetzbare Lebensstrukturen. Kann es wirklich nur weiterempfehlen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Nemanja L.
- 06.10.2020
Wow - was für ein tolles Gesamtpaket.
Das Wichtigste überhaupt an seinen Aussagen ist,
dass er die Gewohnheitsschiene so gut Vorschein bringt.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Akimsilverback
- 06.09.2021
Life changing!
Es ist mit Abstand eines der besten Bücher die ich jemals gehört habe! Die Schreibweise, die Beispiele und die unglaublich learnings, sind höchst Empfehlenswert!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kristijan Knezevic
- 05.03.2022
Bring jeden weiter
Klasse Hörbuch. Absolut empfehlenswert. Verständlich erklärt mit vielen leicht umsetzbaren Methoden, um sich weiter zu entwickeln.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Sven Reinecke
- 19.07.2020
Sehr gut, aber redundant
Sehr hilfreiches Hörbuch, gute Tipps. Ein Punkt Abzug für die vielen Wiederholungen. Könnte stark gekürzt eerden.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Birgit
- 07.09.2020
Das ideale Puzzleteil
Für mich ist dieses Hörbuch das Hörbuch des Jahres, es hält praxisnahe leicht anwendbare Veränderungsmöglichkeiten bereit, die gut verständlich vorgetragen werden und fundiert recherchiert sind. Also für Menschen, die dahinter sehen und verstehen wollen, gleichzeitig aber auch umsetzen wollen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- K.Kr.
- 22.01.2021
Interessanter Ausflug in die menschliche Psyche
Interessanter Ausflug in die menschlichen Verhaltensweisen und gute Tipps, die mir einfach erscheinen, wenn man ernsthaft an sich arbeiten möchte. Eine gute Übersicht gibt es auch noch im PDF. Der Sprecher liest relativ neutral, aber nicht monoton. Ich konnte dem Text gut folgen. Insgesamt war das Buch für mich sehr interessant und ich würde es jedem empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- B.C
- 08.03.2021
Super interessantes Buch!
Das Buch ist super geschrieben, sehr interessant und auf jeden Fall für jeden zu empfehlen!
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