Depression: "Wenn nichts mehr geht..." Titelbild

Depression: "Wenn nichts mehr geht..."

Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen

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Depression: "Wenn nichts mehr geht..."

Von: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Gesprochen von: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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Über diesen Titel

 Mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und Meditation

Depression ist so etwas wie eine "Volkskrankheit" in unserer Gesellschaft geworden. Doch wie erkenne ich die Symptome einer Depression? Welche Schweregrade gibt es und wo liegen mögliche Ursachen? Was kann und muss ich selbst als Betroffener tun, um von dieser Erkrankung geheilt zu werden und was können Angehörige tun?

In einem gut verständlichen Theorieteil dieses Hörbuches zum Thema Depression werden all diese Fragen eingehend von der erfahrenen Dipl.-Psychologin Susanne Hinrichs erläutert. Jeder Betroffene, Interessierte oder Angehörige findet in diesem Hörbuch eine ausführliche Basisinformation zum Thema.

Ebenso ist auch die Meditation heutzutage, durch viele Studien belegt, ein wichtiges Modul im ganzheitlichen Heilungsansatz von Depression. So hat SyncSouls in einem praktischen Übungsteil drei geführte Meditationen entwickelt zu einzelnen Aspekten einer Depression und noch eine selbststärkende Imaginationsübung.

Hörbuchinhalt:

1. Ratgeber Depression:
  • Definition, Diagnose, Symptome, Ursachen, Behandlung, Depressionsbewältigung, Antidepressiva, Hinweise für Angehörige von depressiv erkrankten Menschen
2. Entspannungsübungen gegen Depressionen:
  • Meditation gegen Antriebslosigkeit,
  • Meditation: Selbststärkung bei Stimmungsschwankungen und depressiven Momenten im Leben,
  • Meditation gegen Depression: Kurzmeditation nach innen mit einem eigenen stärkenden inneren schönen Bild und Affirmationen,
  • Imagination und Fantasiereise: Ich gestalte meinen inneren Raum und spüre Glück, Sicherheit und Geborgenheit
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.©2018 Syncsouls (P)2018 Syncsouls Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Profile Image for Monika

Bestes Hörbuch in meiner Sammlung!

Das, und auch noch andere Hörbücher von den Autoren, ist mit Abstand das beste Hörbuch in meiner umfangreichen Sammlung. Ich kann es immer wieder hören und die verschiedenen Kapitel sind optimal auf das Krankheitsbild abgestimmt. Angenehme Sprecherstimmen sowohl männlich als auch weiblich bei den Meditationen. Balsam für die Seele.

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Profile Image for DerLau

Für meditative Personen perfekt

leider nichts für mich, wenig bis keine Erklärung für das durchgeführte, keine Wissenschaftlichen Inhalte zum Thema, viel Ruhe und Zeit wird benötigt

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