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Gesprochen von:
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Andreas Neumann
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Von:
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Rolf Merkle
Über diesen Titel
Sind Sie zu gutmütig? Tappen Sie oft in die Harmoniefalle? Verbiegen Sie sich nicht. Sie können es eh nicht allen recht machen. Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äußern, und ziehen deshalb sehr oft den kürzeren oder "werden übers Ohr gehauen". Die Angst, die Gefühle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen.
Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Hörbuch,
- worin die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten liegen
- wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können
- wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen können
- wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können
- welche besonderen Selbstsicherheitsprobleme Frauen haben.
Mithilfe der konkreten Übungen dieses Selbstbehauptungs-Trainings lernen Sie, selbstsicher aufzutreten und Ihre Persönlichkeit zu stärken.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2022 PAL Verlagsgesellschaft mbH (P)2022 Argon Verlag AVE GmbH, Berlin
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Julia Gnädinger
- 10.12.2024
Ein inspirierendes und kraftvolles Hörbuch für mehr Selbstbestimmung
Dieses Hörbuch ist ein echter Augenöffner für alle, die lernen möchten, sich selbst treu zu bleiben und klare Grenzen zu setzen. Es bietet nicht nur wertvolle Impulse, um Nein zu sagen und die eigene Meinung selbstbewusst zu vertreten, sondern auch praktische Tipps, wie man konstruktive Kritik äußert, ohne dabei unfair zu wirken.
Die Inhalte sind klar strukturiert und werden auf eine angenehme und motivierende Weise vermittelt. Besonders beeindruckend fand ich die Beispiele aus dem Alltag, die zeigen, wie wichtig es ist, sich nicht alles gefallen zu lassen – und wie befreiend es sein kann, Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse zu übernehmen.
Die Sprecherstimme ist angenehm und unterstützt das positive Hörerlebnis. Es fühlt sich fast so an, als würde man einem guten Freund zuhören, der einen ermutigt und bestärkt.
Ein absolut empfehlenswertes Hörbuch für alle, die sich mehr Selbstvertrauen und Souveränität wünschen! Nach dem Hören hat man nicht nur Lust, das Gelernte direkt umzusetzen, sondern auch das Gefühl, einen wichtigen Schritt in Richtung persönlicher Freiheit gemacht zu haben.
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