Ergebnis für "Wir für uns" in Persönliche Entwicklung
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Kennen wir uns?
- Eine Anleitung zur Menschenkenntnis
- Von: Timon Krause
- Gesprochen von: Timon Krause
- Spieldauer: 8 Std. und 39 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was die moderne Psychologie erst seit Kurzem entdeckt, wissen Mentalisten schon lange: Menschen sind vorhersehbar. Timon Krause nimmt dich mit auf eine Reise durch die geheimnisvolle Methodik des Cold Reading: die Kunst, scheinbar aus dem Nichts alles über dein Gegenüber zu wissen. Leicht verständlich erklärt er, wie man auf authentische Weise unmittelbares Vertrauen bei seinen Gesprächspartnern weckt. Auf dem Weg berichtet er von aberwitzigen, spannenden und manchmal gruseligen Ereignissen aus dem Leben als Mentalist.
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Besser als jedes Fachbuch über Psychologie
- Von Big M Am hilfreichsten 23.10.2020
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Kennen wir uns?
- Eine Anleitung zur Menschenkenntnis
- Gesprochen von: Timon Krause
- Spieldauer: 8 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Von: Verena König
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- Von: Anouk Algermissen
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.
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Empfehlung für alle, die in irgendeiner Form Beziehungen führen
- Von Syn Am hilfreichsten 10.05.2024
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Lebe unbeschwert
- Wie wir die Welt akzeptieren, ohne uns von ihr abhängig zu machen
- Von: Michael A. Singer, Thomas Görden
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der neue Bestseller von einem der wichtigsten spirituellen Lehrer weltweit. Die Menschen sind immer auf der Suche nach mehr Freude, Liebe, Inspiration und Sinn – doch wie kann man das Leben genießen, wenn man sich ständig Sorgen macht und darum kämpft, dass alles so läuft, wie man es haben will? Der weltweit geachtete spirituelle Lehrer Michael A. Singer knüpft in seinem neuen Hörbuch an seinen Bestseller »Die Seele will frei sein« an. Er ruft die wichtigsten Erkenntnisse in Erinnerung, und erforscht gemeinsam mit den Hörer*innen, wie sich die Welt um uns herum bildet und wie wir sie wahrnehmen.
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Sehr tiefgehende Lehre
- Von Katrin Freymüller Am hilfreichsten 07.12.2023
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Lebe unbeschwert
- Wie wir die Welt akzeptieren, ohne uns von ihr abhängig zu machen
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2023
- Sprache: Deutsch
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So sterben wir
- Unser Ende und was wir darüber wissen sollten
- Von: Roland Schulz
- Gesprochen von: Frank Stöckle
- Spieldauer: 7 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was passiert mit deinem Körper, wenn du stirbst? Was fühlst du - Trauer, Schmerz? Und dann, wenn dein Herzschlag verstummt ist? Was geschieht mit deinem Leichnam, bis du bestattet wirst? Wie wird man um dich trauern? Sterben, Tod und Trauer sind unumgänglich, für jeden von uns. Und doch wissen wir kaum etwas darüber. Wer diese Frage stellt, nähert sich einem Tabu - aber auch einer Wissenslücke. Minutiös und eindringlich beschreibt Roland Schulz, was wir während unserer letzten Tage und Stunden erleben.
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Mein Leichnam
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 07.11.2018
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So sterben wir
- Unser Ende und was wir darüber wissen sollten
- Gesprochen von: Frank Stöckle
- Spieldauer: 7 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Immun gegen Unsinn
- Wie wir uns eine fundierte Meinung bilden
- Von: Thilo Baum
- Gesprochen von: Thilo Baum
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Erkennen, was stimmt und was nicht. Dieses Hörbuch vermittelt eine Fähigkeit, die trotz Aufklärung und Bildung nach wie vor in der Gesellschaft unterrepräsentiert ist: sich anhand gesicherter Erkenntnisse eine fundierte Meinung zu bilden. Wir bilden uns unsere Meinungen anhand dessen, was wir zu wissen glauben. Beruht unsere Meinung auf Irrtümern und Desinformation, treffen wir mitunter unkluge Entscheidungen. Manipulateure füttern uns mit Fake News, damit wir uns unsere Meinung anhand von Lügen und Desinformation bilden.
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Immun gegen Unsinn
- Wie wir uns eine fundierte Meinung bilden
- Gesprochen von: Thilo Baum
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Wir informieren uns zu Tode
- Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne
- Von: Gerald Hüther, Robert Burdy
- Gesprochen von: Max Hoffmann
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Unsere globalisierte und digitalisierte Welt mit ihren trüben Zukunftsaussichten verunsichert viele. Entsprechend übermächtig ist das Bedürfnis nach wegweisenden Informationen. Doch das Informationszeitalter für alle hat sich in ein Zeitalter der allgemeinen Verwirrung verwandelt. Der Wettbewerb der Ideen, den alle freiheitlichen Demokratien für ihre Weiterentwicklung brauchen, ist zum Marktplatz für die Verbreiter von Angst, Wut und Empörung geworden. Unsere Gehirne sind mit einer konstruktiven Verarbeitung der täglichen Flut von Botschaften völlig überfordert.
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Anfangs vielversprechend, dann nur noch überheblich
- Von britta b. Am hilfreichsten 14.11.2022
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Wir informieren uns zu Tode
- Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne
- Gesprochen von: Max Hoffmann
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Wenn wir uns versöhnen
- Von: Verena Kast
- Gesprochen von: Verena Kast
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Was heißt es, zu verzeihen und sich zu versöhnen? Wie kann es gelingen? Warum ist es so schwierig? Wann kann es falsch sein? Wenn uns Verzeihen und Versöhnung auch manchmal als langwierige Prozesse erscheinen, so können sie uns doch zu größerer Freiheit führen.
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Guter Überblick
- Von K.M. Am hilfreichsten 12.11.2017
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Wenn wir uns versöhnen
- Gesprochen von: Verena Kast
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2008
- Sprache: Deutsch
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Von: Mirriam Prieß
- Gesprochen von: Mirriam Prieß
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Autorin als Sprecherin ungeeignet
- Von Verena Am hilfreichsten 25.12.2019
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Gesprochen von: Mirriam Prieß
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- Von: Lukas Klaschinski
- Gesprochen von: Lukas Klaschinski
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Doch zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft. Durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken – der Griff zum Handy fällt leichter als der Blick in unsere Gefühlswelt. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt in seinem Hörbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühle und denen anderer besser umgehen kannst.
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Emotional,erweiternd,einfühlsam,lehrreich,mutig und Mutmachend,ein empfehlenswertes Hörbuch!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 05.02.2024
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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- Gesprochen von: Lukas Klaschinski
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Selbstmitgefühl
- Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
- Von: Kristin Neff, Gisela Kretzschmar
- Gesprochen von: Maike Bräutigam
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden, kehrt sich Selbstbewusstsein rasch um in Selbstkritik. Und wir können uns anstrengen, wie wir wollen, es wird immer jemanden geben, der noch intelligenter, erfolgreicher oder attraktiver ist als wir. Was wirklich stärkt, ist Selbstmitgefühl. Kristin Neff erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit, sich selbst freundschaftlich und nachsichtig zu behandeln.
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Tolles Buch!
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 20.01.2022
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Selbstmitgefühl
- Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
- Gesprochen von: Maike Bräutigam
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Verjünge deine Gene!
- Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
- Von: Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe – oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben – und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Hörbuch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen?
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Bis zum Verherrlichen des Impfnarrativs super
- Von Jungnischke Am hilfreichsten 03.03.2024
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Verjünge deine Gene!
- Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Verletzlichkeit macht stark
- Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden
- Von: Brené Brown
- Gesprochen von: Anja Taborsky
- Spieldauer: 9 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der New York Times Bestseller №1! Mehr als 2 Millionen verkaufte Exemplare! In einer Welt, in der Versagensangst den meisten Menschen zur zweiten Natur geworden ist, erscheint Verletzlichkeit als gefährlich. Brené Brown, führende Sozial-Forscherin auf dem Gebiet von Scham, Verletzlichkeit, Mut und Selbstwertgefühl, räumt mit dem kulturellen Mythos auf, dass Verletzlichkeit Schwäche bedeutet. Im Gegenteil: Sie ist der verlässlichste Gradmesser unseres Mutes und die Quelle von Liebe, Verbundenheit, Empathie und Freude.
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ausführlich, schlüssig, lehrreich
- Von Yasmin Am hilfreichsten 31.07.2021
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Verletzlichkeit macht stark
- Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden
- Gesprochen von: Anja Taborsky
- Spieldauer: 9 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Vom Glück, allein zu sein
- Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
- Von: Marie Luise Ritter
- Gesprochen von: Marie Luise Ritter
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit. Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann oft komisch an? Leben wir etwa nur für andere? Oder macht es unsere Erlebnisse wertvoller, wenn wir sie mit jemandem teilen können? Marie Luise Ritter nimmt ihre Leser:innen mit an verlassene Strände und in belebte Straßen, erzählt von fernen Orten und einsamen Abenden in ihrer Wohnung. Und vom Glück, ganz bei sich selbst zu Hause zu sein. Dieses Buch ist ein Ausbruch aus gesellschaftlichen Rastern, ein großes "Ja" zu Mut und Eigenständigkeit.
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Kein Sach- und Arbeitsbuch
- Von noba B. Am hilfreichsten 16.07.2024
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Vom Glück, allein zu sein
- Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
- Gesprochen von: Marie Luise Ritter
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Abgelenkt
- Wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen
- Von: Johann Hari
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 12 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum haben wir unsere Fähigkeit verloren, uns zu konzentrieren? Was sind die Gründe dafür? Und am wichtigsten: Lässt sich Aufmerksamkeit wieder antrainieren? Um diese und viele weitere spannende Fragen zu beantworten, hat Johann Hari über drei Jahre lang Forschungen betrieben. Er hat vom Silicon Valley über eine Favela in Rio bis zu einem Büro in Neuseeland mit den weltweit führenden Experten und Fachleuten gesprochen, 12 entscheidende Gründe, die für den Verlust unserer Aufmerksamkeit verantwortlich sind, entlarvt und zeigt Wege auf, wie wir unseren Fokus endlich wieder zurückgewinnen.
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Sehr gute erste Hälfte
- Von Coffee79 Am hilfreichsten 23.01.2024
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Abgelenkt
- Wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 12 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Nimm den Zweifeln das Kommando!
- Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
- Von: Tom Diesbrock
- Gesprochen von: Erik Borner
- Spieldauer: 6 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Hörbuch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen.
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Gelassenheit und woher die Zweifel kommen
- Von tomf Am hilfreichsten 14.07.2022
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Nimm den Zweifeln das Kommando!
- Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
- Gesprochen von: Erik Borner
- Spieldauer: 6 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Die Macht der Disziplin
- Wie wir unseren Willen trainieren können
- Von: John Tierney, Roy F. Baumeister
- Gesprochen von: Olaf Renoldi
- Spieldauer: 9 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entdecken Sie Ihren Schlüssel zum Erfolg. Sicherlich haben Sie schon gehört, wie einfach es ist, Erfolg zu haben. Man muss nur an sich glauben. Aber warum sind dann immer noch so viele Menschen erfolglos und unzufrieden? Roy Baumeister und John Tierney kennen die Antwort: Nicht positives Denken ist der Schlüssel zum Erfolg, sondern Disziplin. Wenn wir nach unseren persönlichen Stärken gefragt werden, dann nennen wir oft Ehrlichkeit, Güte, Humor, Kreativität, Mut und andere Tugenden - selbst Bescheidenheit. Aber Selbstdisziplin zählt nicht dazu.
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Viele Anekdoten aber wenig Fleisch
- Von Toom Am hilfreichsten 13.10.2022
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Die Macht der Disziplin
- Wie wir unseren Willen trainieren können
- Gesprochen von: Olaf Renoldi
- Spieldauer: 9 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.08.2020
- Sprache: Deutsch
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Ent-Eltert euch!
- Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
- Von: Sandra Teml, Martin Wall
- Gesprochen von: Gergana Muskalla
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zum Erwachsenwerden ist es nie zu spät. Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine „Entelterung“ wird notwendig, also der Ausstieg aus ungesunden emotionalen Abhängigkeiten. Es geht darum, den Eltern nicht mehr mit den gleichen Anpassungsstrategien zu begegnen, die als Kind nötig waren, um in der Familie einen Platz zu finden.
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Sehr Bewegend und Inspirierend.
- Von Alexander Patzer Am hilfreichsten 17.03.2024
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Ent-Eltert euch!
- Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
- Gesprochen von: Gergana Muskalla
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltung und Bestsellerautor geht der Frage nach, weshalb uns das beste und teuerste Gesundheitssystem der Welt nicht gesünder macht: Weil jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der modernsten Medizin unterstützt wird, letztlich immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist.
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Sehr schade...
- Von lotus Am hilfreichsten 03.03.2021
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Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 16,95 € oder -1 Guthaben
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Von: Matthias Marquardt
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
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Wo sind sie?
- Von Göhler Am hilfreichsten 18.08.2021
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2021
- Sprache: Deutsch
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