Ergebnis für "Wir" in Gesundheit & Wellness
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OUTLIVE
- Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
- Von: Peter Attia, Susanne Warmuth - Übersetzer, Jorunn Wissmann - Übersetzer, und andere
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 18 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit.
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Schlechte Umsetzung von Buch ins Hörbuch
- Von opitz Am hilfreichsten 11.01.2024
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OUTLIVE
- Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 18 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Wer wir sind
- Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
- Von: Stefanie Stahl
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das neue große Werk von Stefanie Stahl. Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und unterhaltsam erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv unsere Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen unser Selbstbild formt.
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Hörbuch super, aber
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 12.10.2022
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Wer wir sind
- Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Warum wir träumen
- Die neue Wissenschaft der Träume
- Von: Dr. Rahul Jandial, Elisabeth Liebl - Übersetzer
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das große populärwissenschaftliche Hörbuch über Träume − mit hochaktuellen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft Warum träumen wir? Wie träumen wir? Was träumen wir? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der renommierte Gehirnchirurg und Neurowissenschaftler Rahul Jandial. In seinem faszinierenden Hörbuch erklärt er unter anderem, dass unser Gehirn während wir träumen mindestens so aktiv ist wie während wir wach sind; dass unsere Träume Vorboten von Krankheiten sein können; dass wir alle lernen können, uns an die eigenen Träume zu erinnern und diese auch aktiv zu erleben.
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hat es mich wirklich weitergebracht?
- Von Sanny Am hilfreichsten 25.06.2024
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Warum wir träumen
- Die neue Wissenschaft der Träume
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2024
- Sprache: Deutsch
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Digitale Demenz
- Wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen
- Von: Manfred Spitzer
- Gesprochen von: Christoph Wortberg
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Digitale Medien nehmen uns geistige Arbeit ab. Was wir früher einfach mit dem Kopf gemacht haben, wird heute von Computern, Smartphones, Organizern...
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gebietet sich wissenschaftlich, ist es aber nicht
- Von Alex Am hilfreichsten 10.08.2013
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Digitale Demenz
- Wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen
- Gesprochen von: Christoph Wortberg
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2012
- Sprache: Deutsch
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- Von: Anouk Algermissen
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.
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Empfehlung für alle, die in irgendeiner Form Beziehungen führen
- Von Syn Am hilfreichsten 10.05.2024
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- Von: Lukas Klaschinski
- Gesprochen von: Lukas Klaschinski
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Doch zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft. Durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken – der Griff zum Handy fällt leichter als der Blick in unsere Gefühlswelt. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt in seinem Hörbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühle und denen anderer besser umgehen kannst.
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Emotional,erweiternd,einfühlsam,lehrreich,mutig und Mutmachend,ein empfehlenswertes Hörbuch!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 05.02.2024
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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- Gesprochen von: Lukas Klaschinski
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Quallen altern rückwärts
- Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können
- Von: Nicklas Brendborg, Justus Carl - Übersetzer
- Gesprochen von: Moritz Pliquet
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Verglichen mit anderen Erdbewohnern dauert ein Menschenleben nur einen Wimpernschlag: Kalifornische Redwoods können fünftausend Jahre alt werden, einige Quallenarten kehren ihren Alterungsprozess um und manche Bakterien sind sogar unsterblich. Molekularbiologe Nicklas Brendborg nimmt die Leser:innen mit in die entlegensten Winkel der Welt und die modernsten Forschungslabors; unterwegs zu den ältesten Menschen, zu Zombiezellen und zu Experimenten, die unsere grundlegenden Vorstellungen vom Leben auf den Kopf stellen.
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Allerweltsweisheiten
- Von Immanuel Am hilfreichsten 24.06.2022
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Quallen altern rückwärts
- Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können
- Gesprochen von: Moritz Pliquet
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Wie wir denken, so leben wir
- As a Man Thinketh
- Von: James Allen
- Gesprochen von: Uwe Daufenbach
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Eines der ersten Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung, das Sie inspirieren und zu neuem Leben erwecken wird! Mit seinem Buch Wie wir denken so leben wir (As a Man Thinketh) liefert James Allen nichts Geringeres als einen Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben. Er macht kein Geheimnis daraus dass er diesen Schlüssel nicht "erfunden" hat. Vielmehr hat er ihn wiederentdeckt: in alten Schriften wie der Bibel und dem Dhammapada (einer Anthologie von Aussprüchen des historischen Buddha) in traditionellen westlichen und östlichen Philosophien und Denkweisen.
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Gutes Buch, schlechter Sprecher
- Von Anneka Am hilfreichsten 12.10.2020
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Wie wir denken, so leben wir
- As a Man Thinketh
- Gesprochen von: Uwe Daufenbach
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.08.2020
- Sprache: Deutsch
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Neue Irre - Wir behandeln die Falschen
- Eine heitere Seelenkunde - Auf dem neuesten Stand der Forschung
- Von: Manfred Lütz
- Gesprochen von: Manfred Lütz
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Donald Trump in den USA, Kim Jong Un in Nordkorea, Jair Bolsonaro in Brasilien, weltweit scheint der Irrsinn zuzunehmen. Kann man etwas dagegen tun und sind die überhaupt wirklich verrückt? Was vor zehn Jahren noch eher Promis aus der zweiten Reihe betraf, hat es jetzt in die Chefsessel dieser Welt geschafft. Da war eine komplette Aktualisierung unvermeidlich. So bringt "Neue Irre!" den aktuellen Stand der Wissenschaft: Alle Psycho-Diagnosen, alle Psycho-Therapien und das in bewährt kurzweiliger und allgemeinverständlicher Form.
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Amüsant und lehrreich ...
- Von Dominik Wagner Am hilfreichsten 19.12.2020
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Neue Irre - Wir behandeln die Falschen
- Eine heitere Seelenkunde - Auf dem neuesten Stand der Forschung
- Gesprochen von: Manfred Lütz
- Spieldauer: 7 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Von: Verena König
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Auch alte Wunden können heilen
- Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
- Von: Dami Charf
- Gesprochen von: Gabi Franke
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch ist für alle, die das Gefühl haben, so, wie sie sind, nicht »richtig« zu sein. Sie leiden etwa an unerklärlichen Schuldgefühlen, können eigene Bedürfnisse kaum benennen, keine Grenzen setzen oder spüren ihren Körper nicht. Die Ursache können seelische Verletzungen aus den ersten Lebensjahren sein. Manchmal durch ein schlimmes Ereignis ausgelöst, viel häufiger jedoch dadurch, dass das Aufwachsen ohne sichere Bindung und Zugehörigkeit erfolgte.
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Die Hinweise und fundiertes Fachwissen
- Von Sylv T. Am hilfreichsten 05.05.2019
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Auch alte Wunden können heilen
- Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können
- Gesprochen von: Gabi Franke
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Das indoktrinierte Gehirn
- Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren
- Von: Dr. med. Michael Nehls
- Gesprochen von: Dr. med. Michael Nehls
- Spieldauer: 14 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Weltweit sinkt die mentale Leistungsfähigkeit, insbesondere schon bei jungen Menschen, während die Depressionsraten dramatisch steigen. Jeder Vierzigste leidet mittlerweile an Alzheimer, und das bei rapide sinkendem Erkrankungsalter. Doch die Ursachen dafür werden nicht beseitigt, ganz im Gegenteil. Kann das nur Zufall sein? Das indoktrinierte Gehirn präsentiert einen weitgehend unbekannten, wirkmächtigen neurobiologischen Mechanismus, dessen meist unbemerkte, aber mannigfache Störung diesen katastrophalen Entwicklungen zugrunde liegt.
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Eines der wichtigsten Bücher der Gegenwart!
- Von Michael Mütze Am hilfreichsten 11.04.2024
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Das indoktrinierte Gehirn
- Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren
- Gesprochen von: Dr. med. Michael Nehls
- Spieldauer: 14 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Psychologie to go! - Wie verrückt sind wir eigentlich?
- Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
- Von: Franca Cerutti
- Gesprochen von: Franca Cerutti, Christian Weiss
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Psychologie leicht gemacht – die charismatische Podcasterin klärt auf. Bin ich hochsensibel? Wie setze ich Grenzen? Woran erkenne ich Narzist:innen? Fragen wie diese beantwortet Psychotherapeutin Franca Cerutti jede Woche in ihrem Podcast "Psychologie to go!" – DEM Psychologie-Podcast in Deutschland, in welchem sie wissenschaftliche Erkenntnisse und konkrete Tipps leichtfüßig, sensibel und unterhaltsam verpackt und alltagstauglich macht.
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Über stillhaltende Rüssel
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 03.04.2023
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Psychologie to go! - Wie verrückt sind wir eigentlich?
- Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
- Gesprochen von: Franca Cerutti, Christian Weiss
- Spieldauer: 8 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Was wir glauben, wer wir sind
- Vom Mut, sich neu zu denken - Geschichten aus der Psychotherapie
- Von: Nesibe Özdemir
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ich bin nicht gut genug." "Ich bin unwichtig." "Ich muss funktionieren." Wir glauben den Stimmen in unseren Köpfen und machen uns abhängig von diesen verinnerlichten Annahmen über uns selbst. Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen im Leben, was wir glauben, (nicht) zu können oder tun zu müssen. In zehn packenden Erzählungen aus der Therapiestunde gibt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir Einblicke in das, was Menschen über sich glauben. Sie zeigt, wie es Menschen verändert, wenn sie ihre tief verankerten Überzeugungen erkennen und hinterfragen.
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Ein HB, das man sicher zweimal hören möchte
- Von The Bat Am hilfreichsten 04.12.2022
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Was wir glauben, wer wir sind
- Vom Mut, sich neu zu denken - Geschichten aus der Psychotherapie
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Gefühle sind keine Krankheit
- Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
- Von: Christian Peter Dogs, Nina Poelchau
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Wir müssen damit aufhören, ständig auf unsere Defizite zu achten." Christian Peter Dogs ist Klinikleiter und Fachararzt für Psychiatrie und Psychosomatik. Er hat viele tausend Menschen behandelt, die an Depressionen, Ängsten und den Folgen traumatischer Ereignisse litten - mit ungewöhnlichen und sehr erfolgreichen Konzepten. Seine Erfahrungen zeigen: Es gibt Auswege. Und vor allem: Wir selbst können jede Menge für unsere seelische Gesundheit tun.
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Das beste, was ich zum Thema Depressionen gelesen
- Von rilarot Am hilfreichsten 14.12.2018
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Gefühle sind keine Krankheit
- Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2018
- Sprache: Deutsch
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Wir Wochenendrebellen
- Ein ganz besonderer Junge und sein Vater auf Stadiontour durch Europa
- Von: Mirco von Juterczenka, Jason von Juterczenka
- Gesprochen von: Oliver Dupont
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jason, 2005 geboren, liebt Routinen und hasst Menschenmassen. Seinen Alltag strukturieren feste Regeln, die nicht gebrochen werden dürfen. Jason ist Asperger-Autist. Seit seinem sechsten Lebensjahr reist der hochintelligente Junge mit Vater Mirco um die Welt, um seinen Lieblingsfußballclub zu finden. Die Suche entwickelt sich für beide zum Lebensprojekt. "Wir Wochenendrebellen" erzählt humorvoll und kompromisslos von ihrer besonderen Vater-Sohn-Beziehung.
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Ich hab da mal eine Frage.
- Von Norbert Jolitz Am hilfreichsten 08.12.2023
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Wir Wochenendrebellen
- Ein ganz besonderer Junge und sein Vater auf Stadiontour durch Europa
- Gesprochen von: Oliver Dupont
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2022
- Sprache: Deutsch
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Kopfsache schlank
- Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
- Von: Iris Zachenhofer, Marion Reddy
- Gesprochen von: Gaby Hildenbrandt
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren.
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Alter Hut
- Von B. Schmidl Am hilfreichsten 25.08.2016
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Kopfsache schlank
- Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
- Gesprochen von: Gaby Hildenbrandt
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2016
- Sprache: Deutsch
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Wie wir werden, wer wir sind
- Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz
- Von: Joachim Bauer
- Gesprochen von: Mark Bremer
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Neue Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften zeigen: Der Mensch wird ohne ein Selbst geboren. Wie aber entsteht unser Ich, das sich später von anderen Menschen abgrenzen kann? Wie gelingt es uns, ein Ich, Du oder Wir zu denken, zu fühlen, zu erleben? Was macht einen Menschen zum Individuum? Diesen zentralen Fragen geht Joachim Bauer in diesem Hörbuch nach und legt dar, dass unser "wahres Selbst" das Produkt unserer Begegnungen und Beziehungen mit anderen - unserer geteilten Erfahrungen, Freuden und Ängste ist.
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Wissen ist Geil
- Von Rene Am hilfreichsten 14.09.2019
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Wie wir werden, wer wir sind
- Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz
- Gesprochen von: Mark Bremer
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2019
- Sprache: Deutsch
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Wir informieren uns zu Tode
- Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne
- Von: Gerald Hüther, Robert Burdy
- Gesprochen von: Max Hoffmann
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unsere globalisierte und digitalisierte Welt mit ihren trüben Zukunftsaussichten verunsichert viele. Entsprechend übermächtig ist das Bedürfnis nach wegweisenden Informationen. Doch das Informationszeitalter für alle hat sich in ein Zeitalter der allgemeinen Verwirrung verwandelt. Der Wettbewerb der Ideen, den alle freiheitlichen Demokratien für ihre Weiterentwicklung brauchen, ist zum Marktplatz für die Verbreiter von Angst, Wut und Empörung geworden. Unsere Gehirne sind mit einer konstruktiven Verarbeitung der täglichen Flut von Botschaften völlig überfordert.
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Anfangs vielversprechend, dann nur noch überheblich
- Von britta b. Am hilfreichsten 14.11.2022
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Wir informieren uns zu Tode
- Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne
- Gesprochen von: Max Hoffmann
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Verjünge deine Gene!
- Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
- Von: Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe – oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben – und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Hörbuch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen?
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Bis zum Verherrlichen des Impfnarrativs super
- Von Jungnischke Am hilfreichsten 03.03.2024
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Verjünge deine Gene!
- Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2024
- Sprache: Deutsch
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