Ergebnis für "Gelassenheit für Anfänger" in Alle Kategorien
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Gelassenheit für Anfänger
- Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Loslassen und entspannen so einfach wie nie! Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben.
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Hat meine Erwartungen übertroffen
- Von Arndt Moeller Am hilfreichsten 02.01.2021
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Gelassenheit für Anfänger
- Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2016
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit trainieren
- Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der innere Weg zu mehr Gelassenheit. Wenn dich Dinge schnell aus der Fassung bringen, du innere Unruhe und Ängste hast, die Dich daran hindern, eine Situation zu entstressen oder Du dich einfach über vieles zu schnell aufregst und Dich nicht mehr erden kannst, dann ist das, was man sich meist sehnlichst wünscht, etwas mehr Gelassenheit... Gelassenheit ist in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren.
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Erstklassige Entspannungsübungen
- Von Jones20030 Am hilfreichsten 18.04.2022
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Gelassenheit trainieren
- Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Bin fast fertig, muss nur noch anfangen
- Schaffen, was wir müssen – erreichen, was wir wollen
- Von: Nicole Staudinger
- Gesprochen von: Nicole Staudinger
- Spieldauer: 4 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Steuererklärung, Unkraut jäten, den Keller aufräumen: Die meisten Menschen schieben unliebsame Aufgaben gerne auf. So fehlt uns dann häufig auch der innere Antrieb für die Dinge, die wir gerne machen und die unser Leben bereichern. Wie schaffen wir das, was wir müssen und gewinnen Zeit für das, was wir wirklich wollen? Trainerin, Coachin und Bestsellerautorin Nicole Staudinger verrät uns: wie wir die Dinge auf unserer "Ich muss"-Liste entspannt und motiviert erledigen, wie wir herausfinden, was wir auf unsere "Ich will"-Liste setzen, und wie wir beides aus Überzeugung und mit Freude tun.
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🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Praktisch und auch noch alltagstauglich
- Von Rhythm Lady Am hilfreichsten 03.09.2024
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Bin fast fertig, muss nur noch anfangen
- Schaffen, was wir müssen – erreichen, was wir wollen
- Gesprochen von: Nicole Staudinger
- Spieldauer: 4 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2024
- Sprache: Deutsch
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STOIZISMUS FÜR ANFÄNGER - Wie Sie die Philosophie der Stoiker verstehen und die Lehre der Stoa in der Praxis anwenden
- Mehr Gelassenheit und Resilienz im Alltag
- Von: Vincent Schubert
- Gesprochen von: Körrie Kantner
- Spieldauer: 2 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
"STOIZISMUS FÜR ANFÄNGER: Wie Sie die Philosophie der Stoiker verstehen und die Lehre der Stoa in der Praxis anwenden". Die Philosophie des Stoizismus ist inzwischen Jahrtausende alt, doch im stressigen digitalen Zeitalter so aktuell wie nie zuvor! Während das tägliche Leben stetig schneller und komplexer wird, ist es zwingend notwendig zu lernen, wie man seine Kräfte gezielt einsetzt und die richtigen Entscheidungen trifft. In der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft.
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STOIZISMUS FÜR ANFÄNGER - Wie Sie die Philosophie der Stoiker verstehen und die Lehre der Stoa in der Praxis anwenden
- Mehr Gelassenheit und Resilienz im Alltag
- Gesprochen von: Körrie Kantner
- Spieldauer: 2 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2024
- Sprache: Deutsch
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GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung
- Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen
- Von: Victoria Lakefield
- Gesprochen von: Stefanie Masnik
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gelassenheit lernen: Jederzeit innere Ruhe und Entspannung beibehalten - Spürbar erfolgreiche Übungen & Methoden zum Stressabbau! Sie möchten trotz stressiger Umstände stets gelassen bleiben und die Nerven bewahren? Sie wollen Stressfaktoren herausfinden und bekämpfen? Sie beneiden Menschen mit einer seelenruhigen Ausstrahlung? Werden Sie mit Techniken aus diesem Buch selbst zu einer solchen Person! Nur die Wenigsten beherrschen die hohe Kunst der Gelassenheit, unabhängig von äußerlichen Einflüssen.
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Inhalt gut, tonspur eine vollkatastrophe
- Von M. Günther Am hilfreichsten 02.09.2021
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GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung
- Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen
- Gesprochen von: Stefanie Masnik
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Gelassen und sicher im Stress
- Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen
- Von: Gert Kaluza
- Gesprochen von: Ilka Teichmüller
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
"Gestresst!" – "Keine Zeit!" – "Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!" Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Hörbuch zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag.
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Schwierig
- Von SteGeMan Am hilfreichsten 20.07.2022
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Gelassen und sicher im Stress
- Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen
- Gesprochen von: Ilka Teichmüller
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit lernen: Im Handumdrehen gelassener werden im Alltag! Wie Gelassenheit im Leben durch Gelassenheitstraining glücklich macht! Gelassener werden ... Auch für Anfänger geeignet!
- Von: Next Level Academy
- Gesprochen von: Ilja Rosendahl
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du bist leicht aus der Fassung zu bringen? Du bist sehr anfällig für Stress? Du willst Gelassenheit lernen? Wie schaffen es die erfolgreichsten Leute auf der Welt gelassen zu bleiben trotz enormen Druck? Was ist das mächtige Geheimnis? Gelassenheitstraining soll einfach zu verstehen und leicht durchzuführen sein? Doch wie soll es funktionieren gelassener zu werden? Dann ist Gelassenheit lernen: Im Handumdrehen gelassener werden im Alltag!
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Sprecher ungeeignet
- Von Hendrik S. Am hilfreichsten 29.04.2020
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Gelassenheit lernen: Im Handumdrehen gelassener werden im Alltag! Wie Gelassenheit im Leben durch Gelassenheitstraining glücklich macht! Gelassener werden ... Auch für Anfänger geeignet!
- Gesprochen von: Ilja Rosendahl
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2018
- Sprache: Deutsch
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RESILIENZ - ACHTSAMKEIT - GELASSENHEIT LERNEN - PSYCHOLOGIE FÜR ANFÄNGER
- Das Große 4 in1 Hörbuch - Wie Sie innere Stärke entwickeln, bewusster leben, Stress bewältigen und das Unterbewusstsein steuern
- Von: Victoria Lakefield
- Gesprochen von: Suzan Amir-Gusovius
- Spieldauer: 12 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wollen Sie ein glückliches und sorgenfreies Leben ohne Stress führen? Würden Sie gerne persönlichen Krisen von nun an selbstbewusst und stark entgegenstehen und sich von nichts mehr unterkriegen lassen? Möchten Sie wissen, wie Sie die Eigenheiten der menschlichen Psyche zu Ihrem Vorteil nutzen können und endlich voll und ganz glücklich werden? Dann ist dieses Hörbuch ein absolutes Muss für Sie! In diesem ultimativen 4 in 1 Ratgeber erfahren Sie die simpelsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der positiven Psychologie, mit denen Sie sofort gelassener und unbeschwerter durchs Leben gehen.
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RESILIENZ - ACHTSAMKEIT - GELASSENHEIT LERNEN - PSYCHOLOGIE FÜR ANFÄNGER
- Das Große 4 in1 Hörbuch - Wie Sie innere Stärke entwickeln, bewusster leben, Stress bewältigen und das Unterbewusstsein steuern
- Gesprochen von: Suzan Amir-Gusovius
- Spieldauer: 12 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- Von: Maren Schneider
- Gesprochen von: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.
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Interessant und schön verständlich 🙏🏻
- Von Kirsten Kießling Am hilfreichsten 06.03.2023
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit lernen beginnt im Kopf - Die Hypnose & Meditation
- Die Ruhe in Person: Für Anfänger, Selbstliebe, Resilienz, Beruf, Eltern & Alltag
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Ruhe in Person: Für Anfänger, Selbstliebe, Resilienz, Beruf (Job), Eltern & Alltag, Minimalismus, Kinder, Selbstliebe, Lebensfreude. Trainieren Sie mit ihren Ohren. Denn Gelassenheit siegt immer. Das besondere Gelassenheitstraining auf Knopfdruck. Noch mehr Lebensfreude erhalten mit Gelassenheit to go. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg).
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Gelassenheit lernen beginnt im Kopf - Die Hypnose & Meditation
- Die Ruhe in Person: Für Anfänger, Selbstliebe, Resilienz, Beruf, Eltern & Alltag
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit macht reich
- Wie Du Dein Leben genussvoll und leicht lebst und den Reichtum in Dein Leben ziehst, den Du Dir immer gewünscht hast.
- Von: Heike Wolfangel
- Gesprochen von: Heike Wolfangel
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das Hörbuch für mehr Gelassenheit und Reichtum? Viele Menschen wünschen sich mehr Reichtum in ihrem Leben. Doch ihr Weg dorthin ist oftmals mit Stress verbunden. Nach dem Ansatz von Heike Wolfangel entsteht wahrer Reichtum durch Gelassenheit. Die erfolgreiche Unternehmerin nimmt Dich mit auf eine wundervolle Reise.
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Danke für die Inspiration
- Von Sandra Am hilfreichsten 16.06.2022
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Gelassenheit macht reich
- Wie Du Dein Leben genussvoll und leicht lebst und den Reichtum in Dein Leben ziehst, den Du Dir immer gewünscht hast.
- Gesprochen von: Heike Wolfangel
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen
- Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In unserer von Druck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit diesen bewährten Entspannungsinseln kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Bestsellerautor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") leitet dich Stück für Stück an.
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Kurze , kompetente Anleitung
- Von Andreas Preitnacher Am hilfreichsten 29.07.2021
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Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen
- Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.06.2018
- Sprache: Deutsch
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