Toxische Beziehungen & Abhängigkeiten auflösen - Die Hypnose
Toxische Beziehung & emotionale Abhängigkeit / Missbrauch erkennen & beenden
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Toxische Beziehungen & Abhängigkeiten auflösen - Die Hypnose
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Gesprochen von:
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Marvin Krause
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Von:
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Dr. Alfred Pöltel
Über diesen Titel
Toxische Beziehungen & Abhängigkeiten auflösen - die Hypnose.
Toxische Beziehung & emotionale Abhängigkeit / Missbrauch erkennen & beenden.
Erkenne toxische Menschen, Erziehung, etc. Damit du nicht mehr abhängig von anderen bist.
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte:
- 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
- 5 Minuten Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
- J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
- I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
- P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
- I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung
Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?
- Sie ist einfach(er) anzuwenden.
- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.
- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.
- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.
- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).
- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2022 Dr. Alfred Pöltel (P)2022 Dr. Alfred Pöltel
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 11.10.2024
Sehr geholfen
Diese Hörbuch hat mir schon einmal sehr geholfen um aus einer toxischen Beziehung zu kommen. Ich habe es täglich nach dem aufstehen gehört und auch mehrmals am Tag, immer wenn ich zu sehr in den Gedanken an die andere Person war.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Sabine
- 28.12.2022
Sehr gute Affirmationen
Anfangs dachte ich erst ohje die Stimme geht gar nicht, aber bereits im Kapitel zwei habe ich sie als sehr angenehm empfunden. Ich konnte mich total entspannen und wirklich Muster in mir erkennen ein schönes Hörbuch gerade jetzt für den Jahresabschluss.. ich nehme mir vor die Meditation mal ein paar Wochen zum einschlafen anzuhören, damit es sich gut manifestieren kann und ich einer gesunden Beziehung (erstmal zu mir selbst) finden werde 🙏 danke
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- George
- 26.10.2022
Echte Liebe erkennen und Lebensfreude entdecken.
Durch die geführte Hypnose und Meditation kann man die verschiedenen Ursachen für das momentane Empfinden erkennen und den Weitblick nach vorne entwickeln um ein Leben in Fülle zu schaffen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Sylvia Koehler
- 03.02.2023
Gut
Gut anzuhören angenehme Stimme, Entspannung möglich, höre es jeden Abend kann ich euch empfehlen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- raute-23
- 13.05.2022
Mit Affirmationen in den Schlaf
Gut zum Einschlafen geeignet, damit die positiven Affirmationen ins Unterbewusstsein sinken und verankert werden können.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- TT
- 29.05.2024
......!
Die Art des sprechens ist gewöhnungsbedürftig, es fällt schwer sich darauf ein zu lassen , für mich passt es leider nicht
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Denise
- 04.07.2023
Geht gar nicht
Es ist ja eine sehr persönliche Sache. Aber für mich persönlich ging dieses Buch gar nicht. Ich hab noch nicht mal 5 Minuten geschafft . die Stimme ist unmöglich.
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