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Immun gegen toxische Menschen

Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun

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Immun gegen toxische Menschen

Von: Lisa Irani, Anna Eckert
Gesprochen von: Eva-Maria Damasko
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Über diesen Titel

In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Beziehung zum den Partner, zu Freunden, den Eltern, Kolleg:innen oder Vorgesetzten handelt. Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani zeigen, woran man dysfunktionale Beziehungen erkennt, wie man sich mithilfe psychologisch fundierter Tools gegen übergriffiges Verhalten wehrt, sich der Manipulation entzieht und aus der Verstrickung löst. Dabei sprechen sie vorrangig über das Thema Narzissmus, betrachten aber auch andere Persönlichkeitsstrukturen, die zu einer toxischen Beziehungsdynamik führen können. Ziel ist es, eine Art "psychologisches Immunsystem" aufzubauen, um auch künftig gegen toxische Beziehungen gefeit zu sein.

©2024 Lisa Irani (P)2024 Gräfe und Unzer GmbH Beziehungen Freundschaft Liebe, Partnersuche & Attraktivität

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Hörbuch abgebrochen

Am Anfang fand ich das Buch interessant und aufschlussreich. Die Sprecherin hat eine angenehme Stimme. Dann zog mich das Buch immer mehr runter. Ich weigere mich zu glauben, dass man, wenn man auf solche Menschen reinfällt, in Wahrheit selbst narzisstisch ist. Ca. 80 Prozent der Leute geben an, schon mal in so eine Beziehung gewesen zu sein. Das sollen alles Narzissten sein? Wichtig für andere Menschen zu sein ist ein Grundbedürfniss. Und oft merkt man ziemlich spät, welche Dynamik da im Gange ist. Das kann jedem passieren. Deshalb ging es zurück.

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