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Emotionale Abhängigkeit - Gefangen in der Beziehung?
- Was deine Ängste vor dem Alleinsein wirklich bedeuten. So erkennst du eine toxische Partnerschaft und findest zu deinem freien, erfüllten Ich
- Gesprochen von: Nicole Baumann
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
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Emotionale Abhängigkeit - Gefangen in der Beziehung?
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Inhaltsangabe
Bist du gut genug für deine Beziehung?
Drehen sich deine Gedanken ständig um den Partner?
Was macht er gerade?
Ist er glücklich mit mir?
Will er mich noch?
Du fragst dich ständig:
Bin ich gut genug für ihn?
Könnte ich etwas besser machen?
Natürlich ist es bis zu einem gewissen Grad normal, sich Gedanken um den Partner zu machen.
Wenn du dich aber nur noch auf die Beziehung konzentrierst und alles andere vernachlässigst – Freunde, Familie, Hobbys – dann ist größte Vorsicht geboten.
Denn diese Art der Abhängigkeit kann schleichend entstehen und du bemerkst es oft, wenn es bereits zu spät ist.
Dein Leben, deine Gedanken und deine Entscheidungen richten sich nur noch nach dieser einen Person aus.
Du fühlst dich, als seist du in einem Teufelskreis aus innerer Leere, quälender Eifersucht und Verlustängsten gefangen.
Dir ist klar, dass du dich selbst verloren hast.
Doch was bedeutet das für dich und wie kannst du wieder zu dir selbst finden?
Emotional abhängige Menschen neigen dazu, in ihren Beziehungen sehr viel Leid zu erfahren und sich stark an den Partner zu binden – das weiß Maria nur zu gut:
Die psychologische Beraterin greift in diesem Ratgeber das Thema emotionale Abhängigkeit auf und erklärt, warum Menschen in einer solchen Beziehung leiden und wie sie aus diesem Teufelskreis ausbrechen können.
Eine Beziehung soll dich zwar glücklich machen, aber du solltest auch in der Lage sein, allein glücklich zu sein.
Sonst gibst du dein Glück und deine Selbstbestimmung an jemand anderen ab.
Wenn wir unsere Beziehungen als ein Mittel zum Glück sehen, dann setzen wir uns damit unter Druck und zerstören sie.
Stelle sicher, dass du in deinem Leben bereits etwas hast, was dich erfüllt und dir Freude bereitet – bevor du versuchst, jemand anderem diese Aufgabe zu übertragen.
Dieses Buch wird dir ein treuer Begleiter sein.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 27.11.2023
Tolles Buch
Lasse ich mir gerne noch einmal vorlesen. Einfach sehr gut und viele sehr nützliche Informationen, Inspirationen und Übungen. Kann man nicht mit einem Mal hören umsetzen!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Brigitte Kroll
- 05.01.2024
Alles war für mich wichtig und sehr interessant. Eine sehr gute Hilfe!
Ich mag das Buch mit seinen vielen Erkenntnissen und Wegweisungen. Werde es sicher öfter hören Die .Sprecherin liest etwas zu schnell
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ben heber
- 29.05.2024
Sehr gut erklärt
Gute Wortwahl.
zeitweise ist das Buch so ausdrucksvoll und ich sehr überrascht weil ich es nie in Worte fassen konnte. Fühlt sich Stimmung an.
I Like 👍
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Shanty
- 06.06.2023
Dann doch lieber gleich Dami Charf hören
Ich denke das Buch hat einen soliden Grundgedanken, der sicherlich einigen weiterhelfen wird, die damit noch gar nichts anzufangen wissen. Jedoch finde ich die Audioversion grauenvoll. Die Sprecherin spricht viel zu schnell und monoton, sodass man gedanklich irgendwann automatisch abschaltet. Auch wird auffallend oft Dami Charf zitiert sodass ich mich frage, wie viel Inhalt wirklich von der Autorin selbst stammt… ich habe mich die ersten zwei Stunden durch das Audio gequält und es danach abgebrochen. Schade, denn die Bewertungen des richtigen Buches klangen eigentlich recht vielversprechend…
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