Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
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Resilienz - Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
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Gesprochen von:
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Ulrike Hübschmann
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Von:
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Christina Berndt
Über diesen Titel
Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter 'Resilienz', einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.
©2014 dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG (P)2014 DAV
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Valentin Krenn
- 07.04.2024
Sehr empfehlenswert
Theorie, Forschungsergebnisse und praktische Umsetzungsmöglichkeiten halten sich sehr gut die Waage. Man erkennt von Beginn an dass die Autorin vom Fach ist. Absolut empfehlenswert. Danke für das Buch.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Fabian
- 17.03.2025
Bietet einen fundierten Einblick zum Thema...
Resilienz! Es erklärt verständlich, wie man innere Stärke aufbauen und Herausforderungen im Allag und Krisen besser bewältigen kann. Mit anschaulichen Beispielen und wissenschaftlichen Ansätzen vermittelt das Buch wertvolle Strategien für viele Situationen. Der Sprecher spricht sehr verständlich und das Zuhören fällt einem leicht. Für jeden geeignet der seine "Hornhaut der Seele" stärken möchte.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 20.08.2023
Etwas langweilig, wenig Alltagsbezug
Leider zu viele Zitate von Psychologen und zu wenig Bezüge zur Umsetzung im Alltag, für mich wenig hilfreich. Angenehme Stimme der Sprecherin, jedoch zu langatmig. Hab das Hörbuch nach der Hälfte beendet. Schade.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Pappelliesel
- 19.10.2022
Sehr angenehmes und hilfreiches Buch
Teilweise waren mir die Inhalte schon vertraut, es ist dennoch ein angenehm zu hörendes Buch und wohltuend. Gerade, wenn man sich in einer stressigen Phase befindet. Macht vieles -wieder einmal- bewusst.
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