Hard Work Pays Off
Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Für 19,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Chris Berger
-
Mat Fraser
Über diesen Titel
Brought to you by Penguin.
The Sunday Times best seller
Train with the Fittest Man on Earth—five-time CrossFit champion Mat Fraser.
No matter your level of fitness, no matter if you've never attempted CrossFit before, this book is your total training manual.
No one can say they're a better all-around athlete than Mat Fraser. Weightlifting, gymnastics, kettlebells, running, swimming, rowing, Strongman: he's relentlessly trained them all, so you don't have to.
In this ground-breaking book, Fraser reveals the secrets of his success to help you transform your own body and mind. Structured into sections on strength, endurance, speed, coordination, mental and recovery, Mat shares workouts, techniques, recipes and advice. From push-ups to sprints, rope climbs to deadlifts, high-knee drills to swimming intervals, the book showcases CrossFit's uniquely wide-ranging and infinitely scalable approach to exercise. There is tailored advice for beginners, intermediates and advanced athletes.
So listen to this book at the gym. Write down your personal records and the techniques you need to master. And most of all, do the workouts. Because Mat Fraser can promise you this: hard work pays off.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2021 Mat Fraser (P)2021 Penguin AudioDas sagen andere Hörer zu Hard Work Pays Off
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Katja Beckmann
- 23.01.2022
Einfach motivierend
Perfektes Buch wenn man schlechten Tag hat und Motivation braucht. Gut und einfach erzählt. ohne Schnickschnack.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Amazon Customer
- 16.02.2022
Good sight
Good insight into what it takes to the world's fitness man and the path Mat took. To reach it
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Kathrin Elias
- 26.05.2022
Reader, fine but why not MF himself?
Would have loved MF to read more than just the first few lines.
Interesting look into his thinking.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.