Positive Psychologie
Ein Leitfaden, wie man Depression und Burnout sicher loswerden kann
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Positive Psychologie
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Gesprochen von:
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Anna Vogt
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Von:
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Johanna E. König
Über diesen Titel
Dieser Leitfaden zur positiven Psychologie ist Dein Kompass und Dein Werkzeugkasten auf dem Weg zu einem strahlenden und erfüllten Leben. Er bietet Dir eine Fülle von Strategien, Einsichten und praktischen Übungen, um Depression und Burnout zu überwinden und ein glücklicheres, gesünderes Leben zu führen. Die positive Psychologie beschäftigt sich nicht nur mit der Heilung von psychischen Leiden, sondern auch mit der Förderung von Wohlbefinden und Erfüllung. Sie hilft Dir, Deine Stärken zu entdecken, positive Emotionen zu kultivieren und ein sinnvolles Leben zu führen.
©2024 Tanja Nauroth (P)2024 Tanja Nauroth
Das sagen andere Hörer zu Positive Psychologie
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amelie Müller
- 17.11.2024
Absolut empfehlenswert!
Dieses Hörbuch ist ein hervorragendes Werk für all jene, die nach praktischen und wirkungsvollen Strategien suchen, um ihre mentale Gesundheit zu stärken. Die Autorin vermittelt fundiertes Wissen aus der positiven Psychologie und bietet eine Vielzahl von praxisnahen Übungen, die nicht nur zur Selbsthilfe bei Depressionen und Burnout beitragen, sondern auch die Lebensqualität insgesamt verbessern können. Besonders hilfreich sind die klar strukturierten Kapitel, die leicht verständlich sind und einen realistischen, positiven Ausblick auf den Weg zu mehr Lebensfreude bieten. Das Hörbuch ist eine wertvolle Unterstützung für alle, die sich selbst in herausfordernden Zeiten besser verstehen und wieder zu mehr Wohlbefinden finden möchten. Die Sprecherin, die das Hörbuch begleitet, bringt die Inhalte mit einer sehr angenehmen und beruhigenden Stimme rüber. Ihr ruhiger, empathischer Erzählstil sorgt dafür, dass man sich in jeder Minute gut aufgehoben fühlt und den Inhalten gut folgen kann. Insgesamt eine absolut empfehlenswerte und bereichernde Hörbuch-Erfahrung!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Tobias Sascha Schmitt
- 04.12.2024
Ein Hörbuch, das motiviert
Dieses Hörbuch liefert einfache Tipps und Übungen, um den Alltag positiver und erfüllter zu gestalten. Die Sprecherin präsentiert die Inhalte klar und motivierend, sodass man gern zuhört. Ideal für alle, die neue Wege zu mehr Glück und Zufriedenheit suchen!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 16.11.2024
Ein Gamechanger
Das Hörbuch ist ein absoluter Gamechanger für alle, die auf der Suche nach einem erfüllten und gesunden Leben sind. Es bietet eine Fülle von praxisorientierten Übungen, tiefgehenden Einsichten und erprobten Strategien, die dabei helfen, Depressionen und Burnout zu überwinden. Besonders beeindruckend ist die ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl mentale als auch körperliche Aspekte des Wohlbefindens berücksichtigt, von Achtsamkeit über Ernährung bis hin zu Resilienzaufbau. Die klare Struktur und die verständliche Sprache machen es zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke. Die Geschichten von Menschen, die ihre Herausforderungen gemeistert haben, sind inspirierend und motivierend. Dieses Hörbuch ist ein Muss für alle, die sich selbst besser verstehen und ihr Leben in eine positive Richtung lenken möchten.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonym
- 19.11.2024
Sehr gut erklärt
Tolles Buch über positive Psychologie. Viele wertvolle Tipps für den Alltag. Sehr schön gesprochen. Empfehle ich gerne weiter.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Heidi Konder
- 17.11.2024
Verständlich und praxisorientiert
Positive Psychologie von Johanna E. König ist ein äußerst wertvolles Hörbuch, das in die Prinzipien der positiven Psychologie eintaucht und gleichzeitig konkrete Schritte bietet, um das eigene Leben nachhaltig zu verbessern. Die Autorin gelingt es, komplexe psychologische Konzepte auf eine verständliche Weise zu erklären und mit praktischen Übungen zu verbinden, die direkt in den Alltag integriert werden können. Besonders beeindruckend ist, wie sie auf die Bedeutung von Achtsamkeit, Resilienz und positiven Denkmustern eingeht und den Zuhörern zeigt, wie sie diese Fähigkeiten entwickeln können, um Depressionen und Burnout effektiv zu überwinden. Die Sprecherin trägt maßgeblich zur positiven Wirkung dieses Hörbuchs bei.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 03.12.2024
Richtig gutes Buch! Gute Insights toll gesprochen
Richtig gutes Hörbuch! Ich beschäftige mich schon länger mit Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Umso schöner war es, hierdurch echt nochmal mehr dazuzulernen :) Habe der Sprecherin echt gern zugehört!
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