Gedächtnistraining für Senioren - Geistig fit bis ins hohe Alter
Die 4 besten Methoden, um Ihr Gehirn auf Trab zu halten und Ihre Merkfähigkeit deutlich zu verbessern
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Gedächtnistraining für Senioren - Geistig fit bis ins hohe Alter
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Gesprochen von:
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Heiko Grauel
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Von:
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Markus Hofmann
Über diesen Titel
"Auch ältere Hirne funktionieren sehr gut" - Das behauptet Europas erfolgreichster Gedächtnistrainer Markus Hofmann.
Sie wollen erfahren, wie das auch auf Ihren Denkapparat zutreffen kann? Dann sind Sie bei diesem Buch genau richtig!
Denn in diesem Buch beschreibt Markus Hofmann, wie Sie mithilfe geistiger Aktivierung Ihre grauen Zellen bis ins hohe Alter fit halten!
So können Sie mithilfe der Strategien und Techniken aus diesem Buch...
- locker bei Gesprächen mit Ihren Enkeln mithalten
- sich noch lange selbstständig versorgen
- noch lange Jahre geistig klar und fit bleiben
- nicht nur geistig, sondern auch körperlich fit bleiben
- noch lange aktiv bei Familienfeiern, Vereinen und Aktivitäten dabei sein
Sie werden bei der Lektüre überrascht sein, wozu Sie alles fähig sind!
Markus Hofmann - Europas erfolgreichster Gedächtnistrainer hat sich viele Jahre mit der Frage beschäftigt: "Wie bleibe ich geistig fit bis ins hohe Alter?"
Die Grundlagen dazu hat er bereits in jungen Jahren herausgefunden. Als Abiturient erreichte er gerade mal einen Schnitt von 3,2. Mit passgenauen und zeiteffizienten Strategien verbesserte er sich anschließend auf 1,3 in der Uni.
Diese Strategien verfeinerte er im Laufe der Zeit, sodass er mit diesen Spitzenleistungen in Sendungen wie Wetten, dass...? eingeladen wurde. Hinzu kamen viele nationale und internationale Auszeichnungen wie dem "Certified Speaking Professional" - einer der höchsten Redner-Auszeichnungen der Welt.
Und wussten Sie: Wer sein Gehirn trainiert, lebt länger gesund?
Erlernen Sie Schritt für Schritt alle Systeme und Strategien, die Sie geistig jünger machen als viele Ihrer Altersgenossen! Eignen Sie sich die besten Eselsbrücken und Merk-Techniken an! So bleiben Sie noch lange beeindruckend frisch im Geiste!
Sie gehören noch lange nicht zum alten Eisen - Sorgen Sie dafür, dass es so bleibt!
©2022 Markus Hofmann (P)2022 Memo-Mind BGM GmbH
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Alexandra
- 05.03.2023
Vier hilfreiche Methoden
Ich bin froh auf dieses Buch gestoßen zu sein, wir haben schon einiges mit meiner Oma probiert aber so richtig gut war nichts davon oder es hat ihr schlichtweg auch kein Spaß gemacht. Wir haben dann zusammen dieses Buch angehört und zwischendurch ausprobiert was da beschrieben wurde. Die Methoden sind gut umsetzbar und bringen echt viel. Vor allem macht es meiner Oma aber inzwischen auch großen Spaß etwas für ihr Gedächtnis zu tun. Das Hörbuch hört sich angenehm und gut verständlich. Es eignet sich sowohl für Senioren selbst als auch allen die dieser Personengruppe unter die Arme greifen möchte.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Soni 65
- 03.04.2023
Jedem zu Empfehlen
Es ist jedem Menschen wichtig, nicht nur im Alter. Durch neue Medien wie Handys ist viel Training nicht mehr möglich. Ich gehöre noch zu den Menschen, die alles auswendig lernen mussten, auch Telefonnummer und vieles mehr.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- AK
- 07.03.2023
Super hörbuch für sein Gedächtnis
Das Hörbuch ist echt richtig richtig schön, der ganze Inhalt ist so gut gelungen. Auch wenn es eher für Mutti gedacht ist, war ich neugierig.🙂
Es ist vorallem absolut verständlich erzählt, mit einer angenehmen Stimme.
Inhaltlich bietet es super viel, um wieder einfach fit zu werden im Kopf. Verschiedene Themen und Kategorien mit Übungen und Tipps um Fleißig zu trainieren!
Gerade als Senior ist es doch absolut klasse, denn somit kann man ja auch Erkrankungen vorbeugen wenn man sein Gedächtnis trainiert.
Alles in allem ein gutes Hörbuch wie gesagt, habe den Kauf nicht bereut und meine Mutter freut sich ebenfalls natürlich.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Babsy
- 08.03.2023
Geistig fit bis ins hohe Alter
Ich habe dieses Buch gekauft, weil es wichtig ist im Kopf fit zu bleiben.
Dieses Hörbuch hat praktische Übungen und auch körperliche Bewegung wie Senioren fit bleiben.
Ist zwar alles nicht neu, aber ist doch sehr wichtig dieses alles noch mal zu hören.
Ich habe viel gelernt und werde auch viele Dinge nach machen.
So kann ich weiter hin fit bleiben und noch ein paar schöne Jahre haben.
Ich bin froh das ich dieses Hörbuch gekauft habe.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Domi90
- 10.03.2023
Ein schönes Hörbuch…
..man hört immer wieder und immer mehr das ältere Menschen an Demenz oder ähnlichem leiden, da ich nicht möchte das dies auch bei meinen Eltern so ist, habe ich dieses Hörbuch gekauft. Hier gibt es tolle Tipps und Tricks um das sich das Gehirn an Dinge zu erinnern.
Meine Eltern nutzen das auch regelmäßig.
Sie freuen Sichtung ich mich auch.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Daniel
- 09.03.2023
Fit im Kopf sein und bleiben
Immer hört man von Vergesslichkeit im Alter. Um dem vorzubeugen für meine Eltern habe ich das Hörbuch geholt.
Sie fanden das extrem hilfreich, da es interessante Übungen gibt ind Erklärungen. Die Übungen sind leicht machbar und auch eine tolle Abwechselung. Ein sehr gutes Hörbuch.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 05.02.2023
Wenig Neues, aber nochmals erinnern - auch wichtig
Gesunde Ernährung, Mindest-Flüssigkeits-Aufnahme, ausreichende Bewegung, soziale Kontakte sind Merkmale, die Senioren schon häufig gehört haben, wenn es um unterstützende Maßnahmen bei der Gedächtnis-Leistung geht. Die Merkalgorithmen waren für mich nicht wirklich überzeugend. Ich kann eine numerische 1 leichter behalten als an ein Einhorn zu denken,
Angeregt hat mich das Buch dann aber doch, bestimmte Angewohnheiten zu verlassen und die Kopfarbeit zu erhöhen. Interessant war auch am Ende des Hörbuchs die praktische Anleitung für körperliche Bewegung.
Also, nichts was wirklich neu war, aber es musste halt wieder einmal gesagt werden.
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