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Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
- Gesprochen von: Petra Glunz-Grosch
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
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Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper
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Inhaltsangabe
Feldenkrais für den ganzen Körper!
Inhalt:
- Einführung: Trailer, Einführung;
- Lektion 1: Die Wirbelsäule, zentraler Energiekanal des Körpers: Übung 1;
- Lektion 2: Tanz der Arme: Übung 2;
- Lektion 3: Tanz der Beine: Übung 3;
- Lektion 4: Der ganze Körper tanzt: Übung 4.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Neßlauer Jutta
- 01.09.2023
Morgen Gymnastik
Jeden Morgen nach dem Aufstehen lege ich mich auf meine Matte und mache ca. 30min Feldenkrais. Ich bevorzuge CDs von Birgit Lichtenau. Ihre präzisen Anleitungen zu sanften Bewegungen mit einer angenehmen Stimme führen zu mehr Beweglichkeit meines Körpers im Alltag. Diese CD hält was sie verspricht. Für mich persönlich ist der Hinweis „lassen sie die restlichen Muskeln locker“ oder „machen sie die Bewegung nur so groß wie sich ihr Körper wohlfühlen kann“ sehr wichtig, um unnötige Anspannungen zu vermeiden. Ich kann diese CD nur empfehlen.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- eine Leserin
- 14.04.2018
Sprecherin passt überhaupt nicht zum Thema
Würden Sie es noch mal mit einem anderen Hörbuch mit Petra Glunz-Grosch versuchen?
höchstens für ein Kinderhörbuch.
Sie ist eine richtige Verschlechterung im Vergleich zu den früheren Feldenkrais Hörbüchern.
Schade.
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