Als Hörbuch sehr interessant

Das Buch habe ich geschenkt bekommen. Es hat mir sehr gefallen. Als Hörbuch motiviert es mich noch mehr. Gerade im Audio Format gehen die Inhalte noch mehr in Fleich und Blut über. Die Angst ist ja ein Alarmsytem des Körpers, und um die Angst zu Vertsehen, muss man sich mit ihr beschäftigen. Angst sollte immerbErnst genommen werden denn sie kann in laufe der Jahre schlimmer werden. Um das zu vermeiden sind solche Audiobücher sehr gut geeignet. Sie motivieren und beruhigen zu gleich. Mir hat es viel gebracht

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Die verborgenen Chanchen der Angst

Das Hörbuch habe ich mir gekauft weil ich endlich meine Ängste im Leben besiegen und mich diesen stellen will und das Hörbuch hält in jeder Hinsicht was es verspricht. Es ist nämlich sehr unangenehm und anstrengend, dass das Leben ständig von Angst kontrolliert wird. Das Hörbuch zeigt wie man die verborgenen Chanchen der Angst erkennt und wie man es dadurch schafft sich endlich von der Macht der Angst im täglichen Leben zu befreien und wie das Leben dadurch wieder positiv und lebenswert wird. Ich habe gelernt, dass man sich den eigenen Ängsten im Leben stellen muss und dass Sie nicht die Oberhand gewinnen dürfen. Durch vielfältige Übungen und praktische Tipps für den Alltag unterstützt das Hörbuch bei der Angstbewältigung. Es war einfach zudem entspannend dem Autor 4 Stunden zuzuhören, einfach einmal aus der eigenen Angstwelt und dem Alltag zu entfliehen. Zudem hat der Autor eine sehr ruhige und angenehme Stimme und die Länge dess Hörbuch war mit ca. 4 Stunden wirklich passend. Da hier alles passt vergebe ich sehr gerne 5 Sterne.

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Die Angst überwinden

Ich möchte mich weiterentwickeln und mich meinen Ängsten stellen. Dieses Buch enthält verschiedene Übungen, um Ängste zu besiegen und die Gewohnheiten, die man hat zu verändern. ich fühle mich bereits gestärkter und motivierter. Mein eigenes Leben in die Hand zu nehmen und mich weiterzuentwickeln.

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Die verborgenen Chancen der Angst

Ein tolles Hörbuch um die verborgenen Chancen der Angst zu erkennen und endlich frei zu leben. Der Titel ist sehr gut gewählt, der Inhalt ist optimal um ein für alle mal Freundschaft mit der eigenen Angst zu schließen. Ich musste erst lernen den eigenen Ängsten gegenüber zu treten und nicht die Oberhand gewinne zu lassen.
Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme. Die Länge des Hörbuches ist genau richtig.

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Verborgene Chance der Angst

Das Buch habe ich mir einfachal besorgt, da ich es interessant finde vom Buchtitel her!
4 Stunden entspannt mal zu hören tat echt gut, dass Thema ist richtig interessant gewesen für mich.
Von der Angst ständig kontrolliert zu werden, ist echt nicht toll.
Aber man kann ja dagegen etwas unternehmen..
Viele hilfreiche Beispiele, wie man die Angst aus einer neuen Perspektive sehen kann und wie man mit der Angst eine sogenannte Freundschaft schließt, ist wirklich mal ne Sache die interessant ist und ich so noch nie gehört habe im vorfeld👍 diese ganze Herangehensweise ist Neuland für mich!
In diesem Buch werden einige Übung gezeigt und Tipps, damit man täglich passende Übungen findet um den Alltag super damit zu gestalten und mit der Angst klar zu kommen. 🙂
Ich finde persönlich dass es wirklich etwas bringt, wenn man diese Sachen und Ratschläge aus dem Buch umsetzt! Man muss nur wollen☝🙂
Es gibt noch viel mehr wertvolle Tipps diesbezüglich, in den 4 Stunden kann man echt viel lernen.
mir hat es absolut zu gesagt!!
Gibt auch komplett 5 Sterne aus meiner Sicht!!⭐⭐⭐⭐⭐

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Starker Anfang, dann gehts steil bergab

Das Buch beginnt mit dem Thema Angst, das wirklich gut abgehandelt wird. Dann wendet es sich dem Grübeln zu und zeigt erste Schwächen. War das "Angstmonster" schon grenzwertig, gleitet die Autorin mit dem "Grübli" vollends ins Kindische ab. Dann kommen Ernährungsempfehlungen, die überwiegend auf asiatischen Mode-Zutaten und auf amerikanischen Ernährungsmythen basieren und im Folgenden wird man ersucht, sich sein Innenleben als Äffchen vorzustellen, das es zu erziehen und richtig zu ernähren gilt. An diesem Punkt - etwa 2/3 durch das Buch bin ich ausgestiegen.
An einem Tag mit alberner Grundstimmung mag selbst das Äffchen noch auszuhalten sein, aber jeglicher Hörgenuß des sehr guten Sprechers wird empfindlich gestört durch nicht herauseditierte Versprecher. Wenn der selbe Halbsatz zweimal hintereinander kommt, ist das beim fünften oder sechsten mal dann doch höchst irritierend. Einen kann man ja mal übersehen, aber so viele, das zeugt von Schlamperei.
Wer ein paar Tips gegen Angst braucht, ist mit dem Anfang des Buchs gut bedient. Die restlichen Kapitel kann man getrost ignorieren. Schade.

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